Gan amhras tá an toradh seo san áireamh sa liosta de na torthaí is coimhthíocha ar ár bplainéad. Is beag duine lasmuigh de na trópaicí a chuala faoi, áfach, tagraíonn saineolaithe dó mar “sárthorthaí” mar gheall ar líon gan fasach d’airíonna úsáideacha. Tá cruth ubhchruthach aige, feoil bán. Meastar gurb é an Mhalaeisia agus an Indinéis áit bhreithe na dtorthaí, tá sé ar fáil i ngach tír san Oirdheisceart na hÁise. Tá dath geal ag Rambutan - is féidir leat dathanna glasa, buí agus oráiste a fháil. Tá craiceann na dtorthaí an-chosúil le súgán mara. Tá Rambutan an-saibhir i iarann, atá riachtanach do fheidhmiú sláintiúil an chomhlachta. Úsáidtear an iarann i haemaglóibin chun ocsaigin a iompar chuig fíocháin éagsúla. Is féidir le riocht mí-chlúiteach anemia a bheith mar thoradh ar easnamh iarainn, rud a fhágann tuirse agus meadhrán. I measc na gcothaithigh go léir sa torthaí seo, tá copar ríthábhachtach chun cealla fola dearga agus bán a tháirgeadh inár gcorp. Tá mangainéis sna torthaí freisin, atá riachtanach le haghaidh táirgeadh agus gníomhachtú einsímí. Ligeann méid mór uisce sna torthaí duit an craiceann a sháithiú ón taobh istigh, rud a ligeann dó fanacht réidh agus bog. Tá Rambutan saibhir i vitimín C, rud a chuireann ionsú mianraí, iarann agus copar chun cinn, agus a chosnaíonn an comhlacht freisin ó dhamáiste ó fhréamhacha saor in aisce. Spreagann Vitimín C an córas imdhíonachta chun ionfhabhtuithe a chomhrac. Cuireann an fosfar i rambutan forbairt agus deisiú fíocháin agus cealla chun cinn. Ina theannta sin, cabhraíonn rambutan le gaineamh agus carnáin neamhriachtanacha eile a bhaint as na duáin.
2022-11-11