Cosc

Xilitól. Staidéir⁵ mhol éifeachtacht xylitol maidir le cuas a chosc. Chuirfeadh an milseoir nádúrtha seo cosc ​​ar na baictéir Mutans Streptococcus. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh gumaí coganta ina bhfuil xylitol a bheith tairbheach do na fiacla.

propolis. Tá torthaí gealladh fúthu ó propolis i roinnt tástálacha ar ainmhithe, ach i ndaoine fanann na torthaí a fhaightear measctha⁶. De réir údar sintéise ar airíonna frith-caries propolis, tá na torthaí éagsúil toisc go n-athraíonn comhdhéanamh an propolis a úsáidtear le linn na dtástálacha.⁷.

Cáis. De réir go leor staidéir, d’fhéadfadh tomhaltas cáise cosc ​​a chur ar theacht na gcuas^{8, 9,10}. Is iad na mianraí i gcáis, go háirithe cailciam agus fosfar, iad siúd atá freagrach as an éifeacht cariogenic seo. Chuirfidís cosc ​​ar dhílárú fiacla agus chuirfeadh siad lena mianrú fiú¹¹. Staidéar¹² mhol a chuid féin an éifeacht a bheadh ​​ag ithe iógart ar caries, gan na torthaí céanna a thaispeáint do tháirgí déiríochta eile amhail cáis, im nó bainne.

Tae. Chabhródh tae, bíodh sé glas nó dubh, le lobhadh fiacail a chosc. Laghdódh sé gníomh einsím atá i láthair i seile arb é a ról stáirse bia a bhriseadh síos i siúcraí simplí. Deirtear go bhfuil éifeacht tairbhiúil ag tae glas ar caries mar gheall ar a pholaphenóil a chuirfeadh teorainn le fás caries a bhaineann le caries.^13,14,15.

Mónóg. Laghdódh ithe cranberries foirmiú plaic fiaclóireachta agus lobhadh fiacail. Bí cúramach, áfach, mar is minic go mbíonn siúcraí saibhir i súnna agus dá bhrí sin tá siad dona do shláinteachas béil.¹⁶.

Hop. Moillíonn polyphenols, substaintí a fhaightear i leannlusanna, de réir roinnt staidéar^17,18 plaic fiaclóireachta a fhoirmiú agus dá bhrí sin rannchuidíonn sé le cuas a chosc.