Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is próiseas paiteolaíoch é seo i measc na mban, arb é is sainairíonna é siondróm pian fhuaimnithe le linn na tréimhse míosta.[3]… Tá beagnach an leath ban ag fulaingt ón ngalar seo, agus tá suas le 15% díobh faoi mhíchumas.
Is féidir le braistintí pianmhara a bheith ar dhéine éagsúil - ó mhíchompord éadrom go pian mór paroxysmal.
De ghnáth bíonn an tinneas seo ag fulaingt ó othair eisiatacha a bhfuil bunreacht asthenic acu le dystonia fásúil.
Agus dysmenorrhea á dhiagnóisiú, is é an chéad chéim neamhghnáchaíochtaí gínéiceolaíocha struchtúracha a eisiamh agus tástáil a dhéanamh chun toircheas útarach nó ectópach a chinneadh.
De ghnáth, níor chóir go mbeadh pian mór ag mná le linn laethanta criticiúla, agus má tharlaíonn sé seo, ansin is cúis thromchúiseach é seo dul i gcomhairle le gínéiceolaí.
Aicmiú dysmenorrhea
Foirm bhunscoile forbraíonn sé san ógántacht agus, ag brath ar dhéine an tsiondróm pian, is féidir é a chúiteamh agus a chúiteamh. Tarlaíonn an fhoirm phríomha i níos mó ná 50% d’othair agus imíonn sí as nuair a thosaigh gníomhaíocht ghnéasach nó tar éis breith an linbh.
Foirm thánaisteach Is neamhord feidhmiúil é an timthriall míosta de bharr galair gínéiceolaíochta agus de ghnáth déantar é a dhiagnóisiú i measc na mban os cionn 30 bliain d’aois. Bíonn tionchar ag an bhfoirm thánaisteach ar thart ar 25% de mhná.
Cúiseanna dysmenorrhea
- 1 cur isteach hormónach, go háirithe farasbarr estrogen agus easpa progesteróin. Mar thoradh air seo tá méadú ar ton agus spásmaí an uterus, a ghabhann leis an siondróm pian de dhéine éagsúil. Go minic imíonn an éagothroime seo tar éis an leanbh a bhreith;
- 2 aimhrialtachtaí ó bhroinn orgáin ghiniúna inmheánacha a fhorbairt a mbíonn deacracht acu le heis-sreabhadh fola le linn laethanta criticiúla. Mar shampla, le adharc útarach cúlpháirtí, carnann fuil menstrual in dhá chuas, rud a fhágann go gcuirtear deireadh le néaróga agus pian dian, suas go dtí go gcailltear an chonaic;
- is féidir le endometriosis dysmenorrhea a chur faoi deara;
- siadaí ovártha;
- fibroids útarach;
- feiste ionútarach;
- gan aon stair faoi bhreith an linbh;
- greamaitheachtaí ar orgáin na mball giniúna inmheánach;
- galair venereal;
- tráma na mball giniúna;
- stenosis ceirbheacsach;
- predisposition géiniteach;
- moill ar fhorbairt ghnéasach i gcailíní;
- athlasadh na bhfeadáin fallopian;
- strus go minic;
- sárú ar réimeas na sosa agus na hoibre;
- veins varicose an pelvis;
- eitinn an chórais genitourinary.
Comharthaí dysmenorrhea
Tá an phaiteolaíocht seo tréithrithe ag siondróm pian fhuaimnithe de chineál crampach nó spastach. Is gnách go mbíonn na chéad chomharthaí le feiceáil 1 lá roimh nó ar an lá a thosaigh an menstruation. Sa chás seo, is minic a bhíonn othair in éineacht le:
- 1 tinneas cinn;
- 2 faoi bhláth;
- 3 urlacan;
- 4 boilg trína chéile;
- 5 malaise ginearálta;
- 6 easpa goile nó bulimia;
- 7 neamhord codlata;
- 8 fiabhras nó chills;
- 9 numbness na géaga;
- 10 mothú ar chosa “wadded”;
- 11 at an duine;
- 12 bradycardia nó tachycardia;
- 13 meadhrán;
- 14 sárú blas;
- 15 áiteamh méadaithe ar urinate;
- 16 cuimilt.
Tá comharthaí de ghalar comhthráthach ag gabháil leis an bhfoirm thánaisteach de phaiteolaíocht.
Seachghalair dysmenorrhea
Ní mheasann go leor othar gur galar é dysmenorrhea agus ní chuireann siad mórán tábhacht leis. Ach tá sé seo go hiomlán in vain, mar mura ndéanann tú diagnóis agus mura bhfaigheann tú pian le linn menstruation ar feadh i bhfad, ansin is féidir leis an dúlagar agus an síceóis forbairt i gcoinne a gcúlra.
Le dysmenorrhea tánaisteach, is féidir go n-iompóidh an galar bunúsach i bhfoirm mhailíseach, agus d’fhéadfadh infertility forbairt freisin.
Is féidir míchumas buan a bheith mar thoradh ar phian tromchúiseach i rith laethanta criticiúla i measc na mban.
Cosc ar dysmenorrhea
I measc na mbeart coisctheach atá dírithe ar fhorbairt an ghalair seo a chosc tá:
- ba cheart ginmhilleadh a sheachaint, mar go bhféadfadh sáruithe tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar dhamáiste meicniúil;
- an IUD a úsáid mar frithghiniúnach ach tar éis breith an linbh;
- athlasadh na n-orgán pelvic a chóireáil go tráthúil;
- cuairt a thabhairt ar gínéiceolaí go rialta;
- an gnáthamh laethúil ceart a urramú;
- do mhná fásta - saol gnéis rialta;
- gníomhaíocht fhisiciúil mheasartha;
- aiste bia cothrom;
- diúltú droch-nósanna;
- codladh iomlán;
- le barraíocht meáchain, is gá é a normalú;
- strus a sheachaint.
Déileáil le dysmenorrhea i míochaine príomhshrutha
Tá teiripe phríomhfhoirm na paiteolaíochta dírithe ar an timthriall míosta a normalú, níl aon mholtaí ginearálta ann, roghnaíonn an gínéiceolaí an chóireáil ina n-aonar.
Is gné thábhachtach den chóireáil í teiripe vitimín. Mar shampla, normalaíonn vitimíní B próisis cortical-subcortical.
Tugann síciteiripe torthaí maithe i gcóireáil na paiteolaíochta seo. Forordaíonn an síciatraí drugaí frithshiocróbach, drugaí síceatrópacha a ghníomhaíonn go díreach ar chomhpháirt imoibríoch an phian.
Chun cóireáil a dhéanamh ar phríomhfhoirm an ghalair, úsáidtear frithmhiocróma mar neamh-shpa agus drugaí le maignéisiam, rud a laghdaíonn eisiatacht néaróin.
I roinnt cásanna, forordaíonn an gínéiceolaí teiripe hormónach i bhfoirm frithghiniúnach hormónach comhcheangailte, a chuireann cosc ar fheidhmeanna hormónacha na n-ubhagán, a laghdaíonn sintéis ocsaitocin, rud a fhágann go laghdaíonn ton an úráin, rud a spreagann siondróm pian.
Pointe éifeachtach i gcóireáil na paiteolaíochta seo ná fisiteiripe i bhfoirm folcadáin nítrigine agus péine, heliotherapy, ultratonotherapy agus ultrafhuaime le painkillers sa réigiún útarach.
Beag beann ar fhoirm an ghalair, déantar an siondróm pian a mhaolú le cabhair ó dhrugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha. Tá faoiseamh ag nausea le frithmhéadracht. Tá éifeacht mhaith ag hipnóis, uath-oiliúint, cleachtaí análaithe agus reflexology.
I bhfoirm thánaisteach na paiteolaíochta, ba cheart teiripe a dhíriú go príomha ar chóireáil an ghalair bhunúsaigh.
Bianna sláintiúla le haghaidh dysmenorrhea
Chun braiteachtaí pianmhara a laghdú le linn menstruation, is gá bianna a roghnú a chabhróidh le táirgeadh próstaglandins a laghdú, rud a spreagann crapthaí spástacha pianmhara san uterus:
- Rialaíonn 1 aigéad gammalinolenic táirgeadh próstaglandins, tá sé le fáil in ola flaxseed agus in iasc olach;
- Tá 2 spionáiste, almóinní, síolta lus na gréine agus síolta pumpkin saibhir i vitimín E, a chuireann táirgeadh béite-endorphins chun cinn, a laghdaíonn pian le linn tréimhsí pianmhara;
- Spreagann 3 almóinní, gallchnónna, ola olóige agus lus na gréine táirgeadh próstaglandins;
- Tá 4 aigéid shailleacha neamhsháithithe a rialaíonn sintéis próstaglandins le fáil i mbric, bradán, ronnach capall, sairdíní, tuinnín, ronnach;
- Déanann maignéisiam matáin an uterus a mhaolú go héifeachtach; tá an riandúile seo le fáil i silíní, min choirce, muiléad, ruán agus soy;
- Cuidíonn 6 liomóidí, péitseoga, oráistí, cócó leis an iarann a ionsú, rud a chuireann le méid na rúin;
- 7 Cuireann carbaihiodráití casta mar pasta cruithneachta durum, bran, agus brioscáin gráin iomláin le táirgeadh serotonin agus codladh maith.
Leigheas traidisiúnta le haghaidh dysmenorrhea
Tugann modhanna cóireála traidisiúnta torthaí maithe i dteannta le teiripe traidisiúnta. Cuidíonn insiltí míochaine le ton an úráin a laghdú, tá éifeacht suaimhneach agus anailgéiseach acu:
- decoction de shíolta cairéad a ól ar feadh 1-2 lá i gcodanna beaga;
- cuir 35 g de fhréamhacha lovage mionghearrtha i thermos, cuir 1 lítear d’uisce fiuchta, fág ar feadh 12 uair an chloig é, ansin ól 2 tbsp. l 4 huaire sa lá;
- deoch i rith an lae mar thae decoction de duilleoga sú craobh;
- tae a ól as duilleoga balm líomóide;
- decoction de duilleoga oregano a ghlacadh ar bholg folamh;
- tá éifeacht analgesic mhaith ag enemas le decoction chamomile[2];
- laghdaíonn decoction de cabáiste giorria luibh triomaithe an méid rúin;
- seachtain roimh thús ionchasach na míosta, tóg tinctures bunaithe ar an máthair-lus agus an valerian;
- chun déine na pian a laghdú, buidéil uisce te a chur ar na cosa;
- déan comhbhrú ar an limistéar útarach le cáis teachín te neamhshaillte;
- laghdaíonn decoction de duilleoga sútha talún fiáin pian menstrual go héifeachtach[1].
Bianna contúirteacha agus díobhálacha do dysmenorrhea
Ba chóir na bianna seo a leanas a sheachaint ar feadh tréimhsí pianmhara agus troma:
- méadaíonn siúcra scagtha, milseáin, cácaí, seacláid leibhéil glúcóis fola, rud a fhágann go bhfuil greannaitheacht agus codlatacht ann;
- bianna friochta a mhéadaíonn leibhéil estrogen, a chuireann pian le linn menstruation;
- tá go leor salainn i dtáirgí leathchríochnaithe agus bia stánaithe, a choinníonn sreabhach sa chorp, rud a fhágann pian sa bolg níos ísle;
- mearbhia, brioscaí, sceallóga, ina bhfuil saillte agus a mbíonn míchothú mar thoradh orthu;
- alcól a eisiamh an néarchóras;
- im, feoil sailleacha agus táirgí eile ainmhithe;
- chun éidéime a sheachaint, diúltú bianna spíosúla agus deataithe.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!