Ábhar cleamhnaithe
Tréimhse speisialta i saol na mná is ea an toircheas. Le linn na naoi mí seo, tarlaíonn meiteamorfóis iontacha, agus ní amháin leis an gcorp: is am é seo atá lán le sonas, teas agus grá don leanbh, a bheirtear go luath d’fhonn saol na dtuismitheoirí a athrú go hiomlán. Is tréimhse an-ríthábhachtach í seo freisin, áfach, toisc go mbraitheann forbairt agus sláinte cheart an linbh den chuid is mó ar an máthair atá ag súil leis.
Bíonn imní ar go leor mná agus iad ag smaoineamh ar thoircheas. Tá imní orthu faoi athruithe ar a gcuma féin agus ar a staid inmheánach, chomh maith le freagracht as sláinte an linbh gan bhreith. Agus is féidir é seo a thuiscint: is iomaí ceist atá i gceist leis an anaithnid agus an easpa taithí den sórt sin i gceann na máthar atá ag súil leis, na freagraí nach bhfuil aici fós. Dá bhrí sin, le haghaidh cúrsa compordach an toirchis, tá dearcadh dearfach agus stór áirithe eolais thar a bheith tábhachtach, ar féidir iad a fhoirmiú le linn na tréimhse ullmhúcháin don toircheas.
Mar aon le dearcadh morálta a fhoirmiú, a chabhróidh leat cumarsáid a dhéanamh le dochtúir, staidéar a dhéanamh ar fhaisnéis ó fhoinsí éagsúla agus cumarsáid a dhéanamh le cairde níos mó taithí, ba cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála freisin. Is iad na rudaí a chabhróidh le bean agus í ag ullmhú don toircheas agus le linn a cúrsa ina dhiaidh sin droch-nósanna a scor, spóirt a imirt agus athrú go cothú ceart. Ach, mar shampla, i gcathracha móra, mar gheall ar stíl mhaireachtála agus tosca comhshaoil éagsúla, fiú le réim bia ceart agus cothrom, d’fhéadfadh go bhfaigheadh ár gcorp níos lú cothaithigh sa mhéid a theastaíonn uaidh - go háirithe i dtréimhse chomh tábhachtach agus é ag ullmhú don toircheas. Sin é an fáth go gcaithfidh tú tosú ag glacadh coimpléisc speisialta multivitamin roimh ré (thart ar dhá nó trí mhí roimh an gcoimpeart atá beartaithe) agus leanúint leis le linn toirchis.
Tá vitimíní agus mianraí sa choimpléasc speisialta “Elevit” atá riachtanach do shláinte na máthar agus an linbh atá ag súil leis. Sásaíonn a bhfáiltiú riachtanas laethúil an choirp baineann maidir le cothaithigh. Sula dtosaíonn an toircheas, ullmhóidh a leithéid de thacaíocht an corp chun leanbh a iompar agus chun lochtanna ó bhroinn a chosc, agus le linn cabhróidh sé le forbairt cheart an fhéatas agus beidh tionchar dearfach aige ar fholláine na máthar atá ag súil leis. Is é “Elevit” Pronatal an t-aon choimpléasc le héifeachtúlacht atá cruthaithe go cliniciúil: laghdaíonn a úsáid na rioscaí a bhaineann le neamhghnáchaíochtaí féatais ó bhroinn a fhorbairt faoi 92% *, agus níl ach aigéad fólach éifeachtach ach faoi 50-70% **.
Go minic, bíonn comharthaí míthaitneamhacha (go háirithe sa chéad mhí) agus deacrachtaí leis an toircheas. Is féidir le cúntóir anseo freisin fáiltiú roimh réamhbhreithe casta speisialta “Elevit”, a laghdaíonn minicíocht tocsaineolaíochta faoi 54%, a laghdaíonn an dóchúlacht go mbeidh anaemacht ann go suntasach, agus a laghdaíonn líon na mbreitheanna roimh am beagnach 2 uair *** freisin.
Is tréimhse uathúil é fanacht le leanbh sula dtagann saol nua chun cinn. Agus má théann tú chuige a d’ullmhaigh sé, ní fhanfaidh na 9 mí seo i do chuimhne ach mar mhothúcháin agus mar chuimhní cinn.
___________
Téigh i gcomhairle le speisialtóir roimh úsáid.
* Cosc príomha ar mhífhoirmíochtaí ó bhroinn: multivitamins nó aigéad fólach? Andrew I. Zeitsel. Gínéiceolaíocht. 2012; 5: 38–46
** Gromova OA et al. Ionad Satailíte na Rúise de chuid Institiúid Micrea-Chothaithe UNESCO, Moscó, Institiúid Oideachais Buiséadach Stáit um Ardoideachas Gairmiúil IvGMA d’Aireacht Sláinte na Rúise, Ivanovo, “Spleáchas dáileog ar éifeachtaí cosanta aigéad fólach sa tréimhse réamhbhreithe le linn toirchis agus lachta. " Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht RZhM Uimh. 1, 2014.
*** Éifeacht iontógáil multivitamin / mianraí le linn luí ar mheadhrán, nausea agus vomiting sa chéad trimester an toirchis. E. Zeitsel, I. Dubas, J. Fritz, E. Texsoy, E. Hank, J. Kunowitz. Cartlanna Gínéiceolaíochta & Cnáimhseachais, 1992, 251, 181-185