Clár ábhair
Nuair a fhágann leanaí fásta an teach, athraíonn saol na dtuismitheoirí go mór: déantar an saol a atógáil, éiríonn gnáthrudaí gan brí. Tá go leor faoi léigear ag cumha agus braistint an chaillteanais, tá faitíos ag dul in olcas, tá smaointe obsessive maslach. Tá sé deacair go háirithe do thuismitheoirí singil. Míníonn an síceiteiripeoir Zahn Willines cén fáth a bhfuil an riocht seo ann agus conas é a shárú.
Tuismitheoirí freagracha a bhfuil baint ghníomhach acu le saol an linbh, níl sé éasca teacht chun réitigh leis an gciúnas i dteach folamh. Bíonn sé níos deacra fós ar aithreacha agus ar mháithreacha singil. Mar sin féin, ní taithí dhiúltach i gcónaí é an siondróm nead folamh. Deimhníonn taighde, tar éis scaradh ó leanaí, gur minic a bhíonn ardú spioradálta ag tuismitheoirí, mothú úrnuachta agus saoirse nach bhfacthas riamh roimhe.
Cad is Siondróm Nead Folamh ann?
Le breith leanaí, fásann go leor daoine go litriúil mar aon le ról na dtuismitheoirí agus scoirfidh siad é a scaradh óna «I» féin. Ar feadh 18 mbliana, agus uaireanta níos faide, tá siad gafa i ndualgais na dtuismitheoirí ó mhaidin go tráthnóna. Ní haon ionadh é, le himeacht leanaí, go ndéantar iad a shárú le mothú ar fholús, uaigneas agus mearbhall.
Tá an tréimhse i ndáiríre deacair, agus tá sé nádúrtha a chailleann leanaí. Ach tarlaíonn sé freisin go dúisíonn an siondróm seo mothúcháin chiontachta, neamhshuntasacht féin agus tréigean, ar féidir leo forbairt ina dhúlagar. Mura bhfuil aon duine ann chun mothúcháin a roinnt, éiríonn strus mhothúchánach dofhulaingthe.
Ceaptar go gcuireann an siondróm nead folamh clasaiceach isteach ar thuismitheoirí nach bhfuil ag obair, máithreacha de ghnáth. Má tá tú chun fanacht sa bhaile le leanbh, tá an ciorcal leasanna cúngú go mór. Ach nuair a scoireann an leanbh de bheith ag teastáil ó chaomhnóireacht, tosaíonn saoirse phearsanta ag meáchan.
Mar sin féin, de réir staidéar a rinne an síceolaí Karen Fingerman, tá an feiniméan seo ag dul in olcas de réir a chéile. Oibríonn go leor máithreacha. Éiríonn cumarsáid le leanaí a dhéanann staidéar i gcathair eile i bhfad níos éasca agus níos inrochtana. Dá réir sin, tá níos lú tuismitheoirí, agus go háirithe máithreacha, taithí an siondróm seo. Má fhásann leanbh suas gan athair, bíonn an mháthair níos díocaí airgead a thuilleamh.
Ina theannta sin, aimsíonn tuismitheoirí aonair réimsí eile le haghaidh féin-réadú, agus mar sin laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh siondróm nead folamh. Ach bíodh sin mar atá, mura bhfuil aon duine gaolta in aice láimhe, d’fhéadfadh cuma dho-fhulaingthe an ciúnas i dteach folamh.
Fachtóirí Riosca do Thuismitheoirí Singil
Go dtí seo, níl aon fhianaise ann go bhfuil «loners» ag fulaingt ón siondróm seo níos minice ná lánúineacha pósta. Mar sin féin, is eol nach galar é seo, ach sraith áirithe de na hairíonna tréithiúla. D'aithin síceolaithe príomhchúiseanna an choinníoll seo.
Má chónaíonn na céilí le chéile, is féidir le duine acu sosa ar feadh cúpla uair an chloig nó codladh níos faide agus an duine eile ag tabhairt aire don leanbh. Braitheann tuismitheoirí singil orthu féin amháin. Ciallaíonn sé seo níos lú scíthe, níos lú codlata, níos lú ama le haghaidh gníomhaíochtaí eile. Tugann cuid acu suas gairmeacha beatha, caitheamh aimsire, caidreamh rómánsúil agus lucht aitheantais nua chun aird níos mó a thabhairt do leanaí.
Nuair a bhogann leanaí ar shiúl, bíonn níos mó ama ag tuismitheoirí singil. Dhealródh sé gur féidir leat ar deireadh cibé rud is mian leat a dhéanamh, ach níl an neart ná an dúil. Bíonn aiféala ar go leor acu faoi na seansanna caillte a bhí acu íobairt a dhéanamh ar son a bpáistí. Mar shampla, bíonn brón orthu faoi rómánsaíocht theip nó cumha go bhfuil sé ró-dhéanach post a athrú nó a bheith páirteach i gcaitheamh aimsire nua.
Miotais agus Réaltacht
Níl sé fíor go mbíonn sé pianmhar i gcónaí ag fás aníos ar leanbh. Tar éis an tsaoil, is obair sceite í an tuismitheoireacht a thógann neart go leor. Cé gur minic a bhíonn siondróm nead folamh ag tuismitheoirí aonair nuair a fhágann a bpáistí, tá go leor ina measc a fhaigheann brí na beatha as an nua.
Tar éis dóibh “snámhphointe saor” a ligean do na páistí, baineann siad taitneamh as an deis a chodladh, scíth a ligean, aithne nua a dhéanamh, agus, go deimhin, a bheith ina gcuid féin arís. Mothaíonn go leor áthas agus bród as an bhfíric go bhfuil an leanbh tar éis éirí neamhspleách.
Ina theannta sin, nuair a thosaíonn leanaí ag maireachtáil ina n-aonar, is minic a fheabhsaíonn caidrimh agus a thagann chun bheith fíor-chairdiúil. Admhaíonn go leor tuismitheoirí, tar éis don leanbh a bheith fágtha, go raibh gean frithpháirteach i bhfad níos mó ó chroí.
Cé go gcreidtear go bhforbraíonn an siondróm seo go príomha i máithreacha, ní hé seo an cás. Go deimhin, léiríonn staidéir go bhfuil an coinníoll seo níos coitianta in aithreacha.
Conas déileáil le siondróm nead folamh
Ní féidir le mothúcháin a bhaineann le himeacht leanaí a bheith ceart nó mícheart. Caitheann go leor tuismitheoirí i ndáiríre é i áthas, ansin i brón. In ionad amhras a bheith agat ar do leordhóthanacht féin, is fearr éisteacht le mothúcháin, toisc gur aistriú nádúrtha é seo go dtí an chéad leibhéal eile de thuismíocht.
Cad a chabhróidh leat oiriúnú don athrú?
- Smaoinigh ar cé leis ar féidir leat labhairt, nó lorg grúpaí tacaíochta síceolaíochta. Ná coinnigh do mhothúcháin leat féin. Tuigfidh tuismitheoirí a fhaigheann iad féin sa chás céanna do mhothúcháin agus inseoidh siad duit conas déileáil leo.
- Ná pester an leanbh le gearáin agus comhairle. Mar sin tá an baol ann go ndéanfaidh tú an caidreamh a mhilleadh, rud a mhéadóidh siondróm nead folamh go cinnte.
- Déan gníomhaíochtaí a phleanáil le chéile, ach lig do do leanbh taitneamh a bhaint as a saoirse nua. Mar shampla, a thairiscint chun dul áit éigin ar laethanta saoire nó a iarraidh ar conas le do thoil dó nuair a thagann sé abhaile.
- Faigh gníomhaíocht a mbaineann tú taitneamh as. Anois tá i bhfad níos mó ama agat, mar sin é a chaitheamh le pléisiúir. Cláraigh le haghaidh cúrsa suimiúil, téigh ar dhátaí, nó díreach tolglann ar an tolg le leabhar maith.
- Labhair faoi do mhothúcháin le teiripeoir. Cabhróidh sé leat a shainiú cá bhfuil an tuismíocht i do shaol agus braistint nua aitheantais a fhorbairt. I teiripe, beidh tú ag foghlaim conas smaointe millteach a aithint, teicnící féinchabhrach a chur i bhfeidhm chun dúlagar a chosc, agus tú féin a scaradh ó ról tuismitheora.
Ina theannta sin, cabhróidh speisialtóir inniúil leat an straitéis cheart a roghnú chun cumarsáid a dhéanamh le leanbh atá ag iarraidh neamhspleáchas agus muinín fhrithpháirteach a chothabháil.
Maidir leis an údar: Is síciteiripeoir iompraíochta é Zahn Willines a dhíríonn ar andúilí síceolaíochta.