Bunaithe ar ár dtaighde (Eanáir 2011), níor rinneadh staidéar dáiríre ar aon táirge sláinte nádúrtha atá dírithe ar endometriosis a chóireáil. Tairgeann roinnt gairmithe caora crainn chaste, fréimhe dandelion agus coirt de viorna obier or fuinseog thorny a gcuid comharthaí a laghdú⁸. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, téigh i gcomhairle le luibheolaí oilte nó naturopath.

 Bainistíocht pian. Cuidíonn cleachtaí, mar shampla tai chi nó yoga, le mná áirithe déileáil níos fearr lena bpian⁹.

 Ola Castor (Tic coitianta). Is féidir leis an ola glasraí seo, ar a dtugtar “castor oil” i mBéarla, cabhrú le pian pelvic a laghdú.¹⁰. Soak comhbhrú in ola castor. Cuir é ar an bolg níos ísle. Cuir ar bharr buidéal uisce te nó “mála draíochta” te é. Luigh ar do dhroim agus lig suí ar feadh 30 nóiméad ar a laghad. Más gá, déan arís gach lá.

 Leigheas Sínis traidisiúnta. Tá Leigheas Síneach Traidisiúnta (TCM) ar cheann de na modhanna neamhchoinbhinsiúnacha is mó a úsáideann mná chun endometriosis a chóireáil⁸. Molann D, i measc nithe eile^r Andrew Weil. De ghnáth is éard atá sna cóireálacha tonú na Duáin agus Qi (sreabhadh fuinnimh), agus scaipeadh fola a chur chun cinn chun dul i gcoinne marbhántacht fola sa bolg. Comhcheanglaíonn sé acupuncture agus úsáid plandaí, mar shampla corydalis, bupler Síneach nó angelica Síneach⁸. Tugann roinnt staidéir chliniciúla sa tSín le fios gur féidir le TCM comharthaí a mhaolú nó fiú neamhthorthúlacht a chóireáil i roinnt mná^11-14 . Mar sin féin, níor rinneadh na staidéir seo le rialú phlaicéabó agus meastar go bhfuil a gcáilíocht mhodheolaíoch íseal. Teastaíonn cóireáil leantach ó speisialtóir.

 Athraíonn aiste bia. Chun comharthaí an endometriosis a mhaolú nó iad a chosc ó bheith ag dul in olcas, tugann an dochtúir Meiriceánach Andrew Weil comhairle duit aiste bia a leanúint leis na hairíonna anti-inflammatory¹⁵. Tá an réimeas seo cosúil le réimeas na Meánmhara.

Seo a bhunphrionsabail:

- réimse leathan bia a ithe;

- cuir an oiread bia úr agus is féidir san áireamh;

- an méid bianna scagtha agus bia junk a íoslaghdú;

- ithe neart torthaí agus glasraí.

Chun níos mó a fhoghlaim faoin aiste bia seo agus chun tuairim ár gcothaitheora Hélène Baribeau a fháil ar an ábhar seo, féach: Dr Weil: an aiste bia frith-athlastach.

An D^r Molann Weil freisin go seachnófaí feoil agus táirgí déiríochta ó fheirmeacha monarchan, agus go gcuirfí i bhfabhar táirgí ó a feirmeoireacht orgánach, nach bhfuair hormóin.