Chabhraigh na cineálacha cur chuige seo a leanas i roinnt daoine minicíocht na n-urghabhálacha a laghdú chomh maith lena déine.

 Acupuncture. Rinne údair meta-anailíse a foilsíodh in 2008 staidéar ar thorthaí 11 staidéar chliniciúla a rinneadh le 914 ábhar san iomlán.⁷. Bhí na staidéir seo ar cháilíocht mhodheolaíoch íseal, de réir na dtaighdeoirí. Tugann dhá staidéar le fios go laghdaíonn cóireálacha acupuncture minicíocht urghabhálacha epileptic faoi ​​75%. Mar sin féin, níor thug na húdair faoi deara aon difríocht idir éifeachtacht na cóireála acupuncture agus cóireáil phlaicéabó. Is éard atá i gceist le acupuncture placebo ná snáthaidí a chur isteach sa chraiceann ag pointí nach bhfreagraíonn do na pointí a úsáidtear go traidisiúnta.

 Chiropractic. Níor foilsíodh aon staidéir chliniciúla randamaithe go dtí seo. Ar an láimh eile, sainaithníodh 17 cás-staidéar ar othair a fuair cóireáil chiropractic i dteannta le frithdhúlagráin in athbhreithniú ar an litríocht eolaíoch.⁹. De réir an údair, thuairiscigh 15 de na hothair seo laghdú ar mhinicíocht agus ar dhéine a n-urghabhálacha tar éis na cóireála seo. Beidh gá le staidéir níos doimhne sula ndéanfar cinneadh le cinnteacht níos mó.

 Freagra scíthe. Tá strus agus imní ceangailte le hurghabhálacha. Tá roinnt cineálacha cur chuige ann ar féidir le daoine a bhfuil titimeas orthu iad féin a ghlacadh chun cabhrú leo mothú níos ciúine, a gcuid matáin a scíth a ligean agus codladh níos fearr. Is féidir leo cabhrú le hurghabhálacha a laghdú agus cabhrú le hurghabhálacha a bhainistiú. Thomhais réamhstaidéar cliniciúil éifeacht teicníc machnaimh (beagnach mar an gcéanna leis an bhfreagairt scíthe), ar dhaoine a bhfuil taomanna frithsheasmhach ó dhrugaí orthu¹⁰. Roinneadh fiche rannpháirtí le titimeas go randamach ina 2 ghrúpa: machnamh laethúil agus rialú. Lean na hothair go léir ag glacadh a gcógas. Tar éis bliana, i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe, léirigh na “meditators” laghdú suntasach ar mhinicíocht na n-urghabhálacha agus a ndéine.

 Γιόγκα. Níor foilsíodh ach triail chliniciúil dea-rialaithe amháin a dhéanann imscrúdú ar éifeachtaí yoga ar mhinicíocht urghabhálacha epileptic^11,12. Tugann torthaí an staidéir seo le placebo (seisiúin yoga insamhalta) agus grúpa rialaithe (gan chóireáil) le 32 duine le fios go raibh líon níos lú taomanna ag na daoine a chleacht na fíor-sheisiúin yoga ná na cinn eile. Mar sin féin, ní choisceann líon beag na n-ábhar i ngach ceann de na 3 ghrúpa conclúidí soiléire a bhaint amach maidir le héifeachtacht theiripeach na hidirghabhála seo.

 bith-aiseolas. Ligeann an modh seo duit foghlaim feidhmeanna áirithe bitheolaíocha a mhodhnú: buille croí, tonnta inchinne, brú fola, srl. D’fhéadfadh sé leas a bhaint as daoine a bhfuil titimeas orthu, a deir an Dr.^r Andrew Weil¹⁷. Le meaisín a úsáid a bhraitheann gníomhaíocht leictreach san inchinn, múineann an teicníc do dhaoine aonair comharthaí rabhaidh na n-urghabhálacha a aithint agus a n-inchinn a oiliúint chun ionsaí a sheachaint. Tar éis roinnt oiliúna, d’fhéadfadh duine minicíocht dtonnta inchinne a mhéadú i réimsí áirithe den cortex, ag díriú go sonrach ar cheantair a bhfuil ról acu maidir le hurghabhálacha a laghdú, léiríonn taighde ainmhithe.¹³. Is féidir an teiripe seo a úsáid freisin chun strus a laghdú, rud a d’fhéadfadh minicíocht na n-urghabhálacha a laghdú nuair a bhíonn sé ina spreagthóir, de réir Epilepsy Canada.¹⁸.

Éilíonn Biofeedback, áfach, oiliúint ó theiripeoir speisialaithe. Féach ar ár mbileog Biofeedback.

 Bacopa (monai bacopa). Úsáidtear Bacopa i míochaine Ayurvedic (leigheas traidisiúnta ón India). Molann scríbhinní Ayurvedic dó cóireáil a dhéanamh ar dhálaí éagsúla a théann i bhfeidhm ar an intleacht nó ar an néarchóras lárnach, mar shampla imní, suaitheadh ​​ar aird agus urghabhálacha epileptic. Le linn na 1960idí, thuairiscigh taighdeoirí a rinne trialacha oscailte ar chúpla dosaen ábhar go bhféadfadh sliocht bacopa cuidiú le minicíocht na n-urghabhálacha epileptic a laghdú i roinnt othar.¹⁵. Ní dhearnadh aon triail chliniciúil eile ó shin.

nótaí. Ná hith táirgí sláinte nádúrtha gan labhairt le do dhochtúir ar dtús.