Evgenia Guseva agus mná rathúla eile ó Kirov

“Sílim go mbíonn níos mó ádh ar dhaoine áille i gcónaí: mealltar iad chuig daoine dea-ghrámhara. Rugadh mé faoi réaltbhuíon Véineas, b'fhéidir gurb é sin an fáth go bhfuil sé i mo chuid fola: breathnú go maith. Nuair nach maith liom mé féin, téann an giúmar in olcas láithreach. Chun teacht níos gaire do idéil na háilleachta baineanna, chuaigh mé faoi mháinliacht mhéadaithe chíche. Theastaigh uaim dul gan bra: níor thuig mé riamh push-ups. Tá sé dodhéanta an fhaireog mhamach a phumpáil sa seomra aclaíochta. Ag is fearr, feabhsóidh tú an muscle a shealbhaíonn an cófra. Ardaigh cúpla milliméadar - agus sin é, agus beidh do dhroim leathan freisin.

Mná nach dathaíonn a gcuid gruaige, nach síneann fabhraí agus tairní, agus ag an am céanna tá a gcuid gruaige dull, tá fabhraí tanaí, tá tairní exfoliated, is maith leo a rá: "Tá mé ar son nádúrthachta, ní le haghaidh bábóg silicone, ” amhail is gur priori é an nádúrthacht a shamhlaítear le háilleacht. Breathnaíonn fir fós ar an doll, mar is breá leo lena súile”, - Roinn Yevgenia a tuairim faoi áilleacht baineann in agallamh leis an iris Antenna-Telesem.

Tá daoine álainn i gcónaí níos ádh: mealltar iad chuig daoine dea-groomed

Figiúr

“Is mór an trua go bhfuil sé níos deacra inár saol dinimiciúil am a aimsiú le haghaidh spóirt agus muid féin a dhéanamh. Ach ní mór é seo a dhéanamh, ar a laghad le haghaidh sláinte, ar shlí eile an lá ar fad sa charr, thranglam tráchta, strus, nerves. Tar éis lá oibre - le Danielchik, agus nuair a thiteann sé ina chodladh - go dtí an seomra aclaíochta ", - Roinneann Evgenia lena síntiúsóirí ar an líonra sóisialta.

Comhcheanglaíonn iar-rannpháirtí “House-2” ranganna sa seomra aclaíochta le nósanna imeachta snámha, hama, spa.

Éadaí

In éineacht lena fear céile Anton, d'oscail Evgenia 24 boutiques faisin Gusevy ar fud na tíre cheana féin, agus le déanaí thosaigh siad ag scaoileadh a líne éadaí féin faoin mbranda seo.

Sa saol laethúil, is fearr le Evgenia stíl saor in aisce: cuimsíonn bean gnó ina wardrobe oireann gnó agus éadaí ócáideacha. Cé go dtugann Evgenia faoi deara go bhfuil níos mó tarraingte aici ar na clasaicí le déanaí. Ina theannta sin, tá Evgenia sásta outfits ó bhailiúcháin nua a siopaí a thaispeáint.

Ach smaoiníonn an cailín thar na híomhánna le foilsiú chomh mion agus is lú! Stopann sí go príomha a rogha ar gúnaí galánta fad urláir a chuireann béim ar dhínit an fhigiúir.

cúram craicinn

“Dom féin, tá trí bhunrialacha bainte amach agam. Is é an rud is mó ná go leor codlata a fháil. Cé go bhfuil rithim fuinniúil saoil aige, ní i gcónaí a oibríonn sé seo. Fós féin, tá 7 uair an chloig codlata riachtanach dom.

Riail a dó: ól an oiread leacht agus is féidir. Níos fearr i bhfoirm uisce. Ach níor cheart mí-úsáid a bhaint as an deoch caife. Chun a bheith cheerful, arís mé, ní bheidh ach codladh sláintiúil cabhrú!

An tríú riail: am pearsanta! Gach lá déanaim iarracht mé féin a chaitheamh ó 30 nóiméad go uair an chloig - is é seo mo chuid ama pearsanta, inar féidir liom scrobarnach a dhéanamh (is fearr liom caife), maisc, suathaireacht aghaidh. Maidir leis na cosmaidí féin, is fearr liom an branda Mary Kay. Is líne é seo de chosmaidí glantacháin agus maisiúcháin. Is makeup tráthnóna dom súile deataithe is minice agus cumhrán Chanel Coco Mademoiselle. Sa saol laethúil, is maith liom aromas le searbhas agus cinn níos éadroime.

Aoibh gháire! Tar éis an tsaoil, is é cineáltas agus aoibh gháire do bhean an makeup is fearr!

Figiúr

“Níl ach rún amháin ann – gach lá tugaim 15-20 nóiméad ar chleachtaí, agus níl aon rud deacair iontu. Gcéad dul síos, is é seo an preas agus te-suas le haghaidh an choim. Ba ghnách liom a bheith cinnte nach nós imeachta éigeantach é lón. Anois tá mé cinnte a mhalairt. Is gá bricfeasta, lón agus dinnéar a bheith agat gan teip. Agus má tá tú i gceannas ar stíl mhaireachtála gníomhach, ansin beidh na calories imithe leo féin. Oibrím sa teilifís, agus gach lá sreabhann méid ollmhór faisnéise trí mo chluasa. Agus go minic ní i gcónaí dearfach. Tar éis an tsaoil, déanaimid cláir a shoot leis na daoine sin a bhíonn i gcúinsí deacra saoil. Déanann strus a chuid oibre. Nuair a ritheann mothúcháin ard, tá sé dodhéanta go leor a ithe le linn na príomh-bhéilí.

Éadaí

“Is atmaisféar speisialta domsa an gúna nua. Déanaim a rogha go cúramach. Sílim go dtí an mionsonra is lú an íomhá ina hiomláine. Tá go leor de mo wardrobe saincheaptha déanta de réir mo sceitsí. Ach anois níl go leor ama ann le haghaidh feistiú. Dá bhrí sin, casaim chuig oiriúint aonair ach amháin ar ócáidí speisialta. Tugaim tosaíocht in éadaí do gúnaí. Is breá liom éadaí baininscneach agus, dála an scéil, is fearr liom anois feisteas scaoilte. Ar an gcéad dul síos, tá sé ábhartha inniu, agus sa dara háit, tá sé compordach domsa. Cé go bhfuil go leor gúnaí sa wardrobe, atá oiriúnaithe go heisiach don fhigiúr. Ach tagann amanna éagsúla agus athraíonn an faisean agus athrá arís. Is breá liom dathanna pastel agus sála arda. “

cúram craicinn

“Ní domsa atá mo luí sa leaba le fada, mar sin fiú ar an deireadh seachtaine éirím leis an ngrian. Ólann mé gloine uisce agus nigh mé mé féin le ciúb oighir déanta as bainne. Tugann sé borradh tapa beogachta agus tá airíonna cosmaideacha den scoth: tosaíonn an craiceann ag taitneamh go litriúil agus feictear glow sláintiúil álainn. “

Is é dath mo phríomh frithdhúlagráin!

Figiúr

“Gach maidin sa samhradh rinne mé bogshodar, agus le teacht na haimsire fuar bhog mé go dtí an seomra aclaíochta. Is breá liom an mothú éadrom agus ard-bhiotáille a thagann i ndiaidh na ranganna, fiú má bhí lá gnóthach agus an-deacair ann roimhe sin. “

Éadaí

“Is é mo phríomh frithdhúlagrán ná dath. Is dócha nach bhfuil ach rud dubh amháin sa wardrobe - gúna cocktail, a mheastar a bheith riachtanach do gach bean. Is breá liom comhcheangail dathanna codarsnacha agus scéimeanna datha troma. “