Aer úr sioc, maidí sneachta ciúin swirling agus rinc oighir maisiúcháin súilíneacha na Nollag… Sin an áit a mbíonn an t-atmaisféar saoire iontach i réim. Is mór an pléisiúr geimhridh é turas anseo le do theaghlach nó le do chairde.
Ionas nach sáraíonn aon rud é, ar dtús ní mór duit na scátaí cearta a roghnú. Roghnaigh an méid, ag díriú ar an insole: ba chóir go mbeadh sé níos faide ná an chos faoi 4-5 mm. Níor chóir go mbeadh bróga ró-dhaingean, ar shlí eile cuirfear isteach ar an gcúrsaíocht fola, agus éireoidh na cosa go tapa sa fuar. Níor chóir go mbeadh na bróga crochta amach ach an oiread. Mura bhfuil an chos socraithe go daingean, beidh sé deacair seasamh ar an oighear.
Tá sé tábhachtach a bheith in ann ní amháin marcaíocht i gceart, ach freisin titim i gceart. Agus tú ag sleamhnú, tilt an corp ar aghaidh beagán - mar sin laghdóidh tú an baol go dtitfidh tú ar do dhroim. Mura féidir é a sheachaint, déan iarracht tú féin a ghrúpáil: brúigh do smig chuig do bhrollach agus cuir do lámha ar aghaidh. Déan an titim a mhaolú le do lámh, ach riamh le do uillinn. Go hidéalach, is fearr gan titim ar chor ar bith. Agus chun é seo a dhéanamh, ní mór duit moilliú in am. Is é an bealach is éasca agus is iontaofa coscán a dhéanamh leis an tsáil. Chun seo a dhéanamh, tabhair do chosa comhthreomhar lena chéile agus tarraing an sock i dtreo tú.
Cuimhnigh, tá cineál etiquette ag an rinc. Mura bhfuil tú cinnte conas greim a choinneáil ar na lanna, tabhair suas an rian i gcónaí do scátálaithe atá ag dul ar luas réasúnta. Dearadh taobhanna an rinc do thosaitheoirí, agus tugtar an t-ionad do amaitéaracha a bhfuil taithí acu. Déan iarracht gan treo na gluaiseachta ginearálta a bhriseadh - téann sé tuathalach i gcónaí. Bí thar a bheith cúramach agus ná bíodh aon aird ort. A luaithe a thiocfaidh tú i dtaithí ar na rialacha simplí seo, tosóidh tú ag taitneamh a bhaint as marcaíocht.