Féilire duine sláintiúil saor in aisce,

Stair

Tháinig an féilire teacht chugainn ón Eoraip, áit a dtagraíonn sé do na siombailí is mó de na tréimhse réamh-Nollag. Feidhmíonn an féilire neamhghnách seo mar chineál “cuntar” de na laethanta atá fágtha go dtí an Nollaig. Mar is eol daoibh, titeann Nollaig Chaitliceach ar an 25 Nollaig. Mar sin, níl ach 24 “fuinneog” i bhféilire na hAidbhinte – ón 1 Nollaig go dtí Oíche Nollag.

Bhí an féilire teacht le feiceáil sa Ghearmáin sa 19ú haois a bhuíochas le fiosracht Gerhard beag. Ní raibh an buachaill in ann fanacht leis an Nollaig agus chuir sé ceisteanna ar a mháthair. Cad a bhí le déanamh? Níl sé éasca do pháistí a thuiscint cad a chiallaíonn “an lá i ndiaidh lae amárach” nó “i gceann seachtaine”. Tá an t-am ag leanaí anois. Thuig máthair Gerhard, Frau Lang, amach conas cabhrú lena mac. Rinne sí féilire le 24 doras cairtchláir. Ní fhéadfaí ach doras amháin a oscailt gach lá. Mar sin, gach lá agus le gach doras oscailte, bhí an saoire ag druidim. Bhí iontas i bhfolach taobh thiar de gach doras - fianán chun an t-am feithimh a mhilsiú le haghaidh beagán cén fáth. Thaitin an bronntanas seo go mór leis an mbuachaill gur thosaigh sé ag táirgeadh sraitheach féilirí teachta nuair a d’fhás sé aníos.

Sa lá atá inniu ann, is breá le daoine fásta agus leanaí féilirí teachta. Beidh iontas den sórt sin an-áthas ort do ghaolta agus do chairde a fháil. Ní bhíonn sé ró-dhéanach riamh féilire teacht a thabhairt. Tá sé ceart go leor mura raibh am agat faoi thús mhí na Nollag: tabhair an féilire beagán níos déanaí agus ansin déanfaidh do chara na laethanta go dtí an Bhliain Nua nó go dtí an Nollaig sa Rúis a chomhaireamh síos.

Níl aon rialacha soiléire ann maidir le cuma an fhéilire teachta. I measc na roghanna dearaidh: málaí cliste, tithe, stocaí, clúdaigh, babhtaí, boscaí. Lig do shamhlaíocht rith fiáin nó spreagtha ag bailiúcháin Pinterest. Go traidisiúnta déantar coimeádáin maisithe a líonadh le milseáin. 

Malartacha

Cuireann an margadh mais líon mór féilirí teachta réamhdhéanta ar fáil do gach blas agus dath. Mar riail, is iad seo féilirí candy-seacláide nó tacair chosmaideacha do chailíní. Is féidir leat dul i muinín réitigh réidh, ach le go mbeidh an bronntanas fíor uathúil agus i gcuimhne, molaimid duit féilire den sórt sin a dhéanamh leat féin. Tá ranganna teagaisc féilire ar Pinterest agus YouTube.

Ba mhaith liom dul i ngleic leis an rogha "líonadh" go comhfhiosach agus gan an féilire a líonadh le milseáin fholmha nó le cuimhneacháin gan ghá i bhfoirm siombail na bliana.

Tá rogha eile de rudaí curtha le chéile againn don fhéilire teachta. Tabharfaidh na bronntanais seo sásamh taitneamhach do dhuine a stiúrann stíl mhaireachtála comhfhiosach, a thugann aire dá shláinte agus do chaomhnú an chomhshaoil. Más rud é i measc do muintir go bhfuil daoine a bhfuil suim acu i vegetarianism, gluaiseachtaí comhshaoil, ach nach bhfuil cinneadh déanta fós ar athruithe cardinal ina saol, beidh a leithéid de féilire teacht i handy. Léireoidh sé nach gcaithfidh athruithe a bheith domhanda i gcónaí, agus gur fearr i gcónaí tosú le céimeanna beaga indéanta. 

Táirgí cúraim

Bhí sé de nós go meastar tacair chosmaideacha mar bhronntanas uilíoch don Bhliain Nua. Bronntanas nach gcaithfidh tú “bac” leis toisc go bhfuil sé curtha le chéile agus pacáistithe sa siopa cheana féin. Ach, a ligean isteach duit féin é, ar mhaith leat a leithéid de bhronntanas a fháil? Tá tacair den sórt sin den chineál céanna, tá seasaimh chaighdeánacha athchleachtacha iontu, níl aon teachtaireacht agus cúram uathúil don seolaí. Le cur chuige comhfhiosach, tá sé tábhachtach éisteacht go cúramach agus a thabhairt faoi deara cad is mian le do grá, cén uachtar atá caite agus cén branda ar mhaith leat triail a bhaint as. Is annamh a fhaightear cosmaidí nádúrtha i siopaí as líne i mbailte beaga. Is féidir leat táirgí a ordú roimh ré trí shiopaí ar líne ina mbailítear táirgí ó chuideachtaí éagsúla nó go díreach trí shuíomh Gréasáin do bhranda chosmaidigh roghnaithe. Agus tú ag tabhairt isteach do chara do chosmaidí nádúrtha, roghnaigh táirgí ó roinnt brandaí. Maidir leis an bhféilire teacht, tá rud éigin dlúth ach úsáideach oiriúnach, mar shampla, balm liopa, uachtar láimhe ag tabhairt aire le vitimíní agus sliocht calendula, gallúnach barra ola olóige le haghaidh craiceann bog, masc aghaidh frith-strus déanta as comhábhair nádúrtha, soothing agus nourishing. an craiceann. 

náid dramhaíola 

Is coincheap é seo a bhfuil sé mar smaoineamh aige an dramhaíl a chuirimid ar fáil a laghdú. Baintear amach é trí úsáid a bhaint as míreanna ath-inúsáidte, athchúrsáil truflais, diúltú táirgí nach féidir a athchúrsáil. Tá sé tábhachtach go háirithe do dhuine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála atá freagrach don chomhshaol nach bhfuil rudaí neamhriachtanacha agus neamhphraiticiúil le feiceáil ann. Cad is féidir a chur i láthair an lucht leanúna na gluaiseachta gan dramhaíl? 

Is rogha eile iad málaí éicea seachas málaí “saor in aisce” ón ollmhargadh. Saor in aisce do cheannaitheoirí, déanann siad dochar mór don dúlra. Is féidir málaí eco a bheith fuaite go neamhspleách ó organza, veil, tulle nó tulle. Tá siad éasca a nigh, a thriomú go tapa agus ní ionsúnn siad salachar. Is féidir leat málaí a ordú ó mhná snáthaidí. Mar shampla, trí ghrúpa ar líonraí sóisialta “”. Is féidir leat máistir a fháil ó do réigiún ansin. Sa ghrúpa, is féidir leat éicea-mhálaí a cheannach freisin - tá siad áisiúil ceannacháin a iompar ón siopa. Is féidir pearsantacht a thabhairt don mhála trí abairt a scríobh air nó teachtaireacht a bhróidniú do chara chuig a bhfuil sé dírithe. Is féidir leat málaí teaghrán, sopaí ath-inúsáidte le haghaidh deochanna agus scuaba fiacla bambú a ordú i siopaí ar líne a tháirgeann táirgí gan dramhaíl. Má tá do chara fós ina leannán caife beir leat, is é muga teirmeach an bronntanas ceart. Úsáidtear cupáin caife indiúscartha ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin eitilt isteach sa bhruscar. Clúdaítear cupáin páipéir le sraith tanaí plaisteach ar an taobh istigh. Ar theagmháil le deoch te, scaoiltear substaintí díobhálacha a chuireann isteach ar shláinte an duine. Ina theannta sin, níl miasa den sórt sin in-athchúrsáilte. Le déanaí san Indinéis, ar an gcósta, ina bholg, chomh maith le smionagar eile, fuarthas 115 cupán plaisteach. A bhuíochas leis an ngluaiseacht i gcathracha móra na tíre, is féidir leat caife a ghlacadh chun dul ar lascaine suntasach má thagann tú le do mug teirmeach féin. Tá léarscáil de shiopaí caifé ar shuíomh Gréasáin an tionscadail, áit ar cinnte nach ndiúltófar duit agus go ndéanfaidh siad deoch bríomhar a dhoirteadh isteach i do choimeádán. 

Bia

Molaimid cnónna sláintiúla agus torthaí triomaithe a chur in ionad milseáin a ceannaíodh sa siopa le haghaidh féilirí na hAidbhinte. Ní hamháin go gcuirfidh iontas den sórt sin do chairde le do thoil, ach rachaidh sé chun tairbhe do shláinte freisin. Féach duit féin: tá dátaí ríoga delicious ard i snáithín, bíonn prúnaí ag troid oistéapóróis agus paiteolaíochtaí croí, baineann aibreoga triomaithe tocsainí agus tocsainí as an gcomhlacht, agus tá frithocsaídeoirí ag figs, agus tá éifeacht tairbheach aige freisin ar an gcóras díleá. Chun bricfeasta a dhéanamh de do muintir níos blasta agus níos éagsúla, cuir urbech (mais tiubh de chnónna agus síolta) nó im peanut le do féilire. 

Is féidir go leor táirgí a fháil i siopaí bia sláinte. Sceallóga torthaí, milseáin shláintiúla gan siúcra, arán línéadaigh - is féidir é seo go léir a dhéanamh go neamhspleách de réir oidis shimplí ón Idirlíon nó i siopaí ar líne. 

focail

Uaireanta bíonn sé níos éasca rud an-phearsanta a scríobh ná a rá. Cuirfidh féilire theachtaireachta teachtaireachtaí te áthas ar do pháirtí ar feadh míosa ar fad. Scríobh faoi na cuimhní cinn agus na tráthanna comhroinnte sin atá thar a bheith luachmhar duit. Inis dúinn cén fáth a bhfuil tú buíoch de do ghaolta, an rud a bhfuil meas agat go háirithe air i do chaidreamh. Rogha amháin is ea na grianghraif is fearr leat a phriontáil le chéile agus fotheideal milis a chur le gach ceann acu. 

Bi curamachе

Deir an eagna coitianta “nach bronntanas é an rud is mó, ach aird.” Cad a bhfuil do chailín ag brionglóid air le fada an lá, cén ceolchoirm ar mhaith le do sheanmháthair dul go dtí, agus cé chomh fada agus a bhí suathaireacht ag do mháthair? Tabhair rud éigin do do mhuintir a ndéanann siad dearmad air go minic – am duit féin. 

Is minic a bhíonn am ag mná atá i gcruachás na laethanta déileáil le gnóthaí teaghlaigh agus le hobair amháin, agus dírítear féinchúram ar an gcúlra go dtí go gcuireann an tsláinte i gcuimhne di féin. Ag tabhairt aire duit féin, is iontach an t-am a chur ar fáil do do mhianta. Mar bhronntanas, tá teastas chuig gruagaire, spá, seisiún le hoistéapat maith nó cuairt ar rang yoga oiriúnach. Tabhair ticéad do dhuine grá don chéad taibhiú den léiriú agus roinn an pléisiúr seo leis, agus ansin pléigh an méid a chonaic tú thar chupán tae. 

Leave a Reply