Clár ábhair
Conas fual a bhronnadh i gceart le linn toirchis, cé chomh minic
Tá athruithe suntasacha ag tarlú le corp na máthar atá ag súil leis, dá bhrí sin tá sé an-tábhachtach a riocht a rialú. Ba chóir go mbeadh a fhios ag bean conas fual a bhronnadh i gceart le linn toirchis, agus dul faoi staidéar go tráthúil: mar sin beidh an dochtúir in ann na fadhbanna tosaigh leis na duáin agus orgáin inmheánacha eile a thabhairt faoi deara in am.
Conas fual a bhronnadh le linn toirchis?
Tá sárú na rialacha chun an anailís a rith ag bagairt diagnóis bhréagach a fháil. Chun é seo a chosc, féach na moltaí speisialtóirí seo a leanas:
Agus a fhios agat conas fual a bhronnadh i gceart le linn toirchis, is féidir leat paiteolaíochtaí a bhrath go tráthúil
- Déan iarracht gan tú féin a ró-iomarcaíocht sula dtugann tú fual. D’fhéadfadh rómheastachán ar an ábhar próitéine a bheith mar thoradh ar ghníomhaíocht choirp dhian. Déan iarracht gan miasa feola spíosrach agus salainn a ithe sa bhreis. Tá cosc dian ar dheochanna alcólacha.
- Úsáid coimeádán steiriúil chun ábhar a bhailiú; ná bain úsáid as prócaí bia nite. Ceannaigh coimeádáin speisialta atá le fáil ag aon chógaslann.
- Bailigh ábhar go heisiach ar maidin, díreach tar éis dúiseacht. San oíche, athraíonn na duáin go modh oibre níos déine ná i rith an lae, agus mar sin tá an fual níos comhchruinnithe. Léirítear é seo leis an dath dorcha tréith. De réir ábhar na gcomhpháirteanna aonair atá ann, is féidir leat tuiscint shoiléir a fháil ar shláinte na máthar atá ag súil leis.
- Sula mbailíonn tú ábhar, bí cinnte tú féin a ní le gallúnach pearsanta.
- Mura bhfuil an deis agat cithfholcadh a dhéanamh, cuimil do vagina le píosa olann chadáis ionas go mbeidh aon scardadh uirthi nár cheart dul isteach san anailís.
- Le haghaidh taighde, teastaíonn meánchuid de bhithmhéadracht. Ná bailigh é sa chéad 2-3 soicind tar éis duit tosú ag fualú.
- Chun toradh tástála cruinn a fháil, déan iarracht an coimeádán fuail a fháil chuig an tsaotharlann laistigh de 1 go 2 uair an chloig. Déan an t-ábhar a bhailítear a iompar go cúramach, seachain croitheadh bríomhar: déanann an cúr a fhoirmíonn mar gheall ar strus meicniúil saobhadh ar thorthaí na hanailíse.
Aontaíonn saineolaithe ar cé chomh minic chun fual a rith le linn toirchis. Is é an staidéar seo an ceann is mó do bhean atá i riocht, mar sin caithfidh sí dul faoi gach cuairt ar an gínéiceolaí. Sa chéad trimester, bíonn sé uair amháin gach trí nó ceithre seachtaine, sa dara agus sa tríú - uair amháin gach coicís.
Cuideoidh anailís thráthúil le próisis dhiúltacha i gcorp na máthar atá ag súil a thabhairt faoi deara agus gníomhú. Tá sé seo an-tábhachtach do shláinte na mná í féin agus a linbh.