Clár ábhair
Níl iarracht déanta agat ach Americano, cappuccino agus latte? Tá sé in am do léaslínte caife a leathnú agus iarracht a dhéanamh caife a ghrúpáil ar bhealach nua. Tar éis an tsaoil, ní amháin gur chóir go mbeadh an deoch seo bríomhar ar maidin, ach an chéad bhlas den lá a thabhairt freisin!
Chun tús a chur leis, ionas go mbeidh gach seans go n-éireoidh le caife i dtosach, ní mór duit pónairí rósta d’ardchaighdeán a thógáil agus é a mheilt ar an oíche roimh ghrúdaireacht ionas nach gcaillfidh sé a chuid cumhra bunaidh ar fad.
Oideas caife dubh
Is é caife dubh clasaiceach a ghrúdáiltear i dTurcach an t-oideas is eolaí agus is cruthaithe le haghaidh deoch bríomhar. Siúcra chun blas a chur air nó teaspoon uachtar - agus beidh an caife sparkle le dathanna nua. Níl caife dubh gan breiseáin ach 5 kcal. Ach séasúraithe - suas le 90-120 cheana féin.
Caife le bainne
Más maith leat caife le bainne, cuimhnigh go neodraíonn sé caiféin agus tá an fhéidearthacht ann “gan dúiseacht” ar maidin. Dála an scéil, cuir bainne lom in ionad bainne rialta i do dheoch is gnách - agus i gceann míosa beidh iontas ort an toradh ar na scálaí.
Caife ime
Tá an t-oideas seo oiriúnach dóibh siúd atá ag iarraidh fáil réidh leis an searbhas is gnách de chaife dubh. Caithfear an deoch réamhdhéanta brewed a mheascadh le spúnóg bhoird d’im nádúrtha agus é a bhualadh le cumascóir. Beidh caife níos sláintiúla, foirmfidh cúr álainn airy.
Caife le buíocán uibhe
Cuir cúpla buíocán amh, mil le caife te réamhdhéanta agus buille go maith le cumascóir. Is féidir leat an caife seo a shéasú le blastanais chun blas a chur air - cócó nó cainéal, turmeric nó paprika beag.
Caife Bainne Almond
Iad siúd nach féidir leo, ar chúis éigin, bainne bó a ól nó nach féidir leo é a dhíleá, is féidir leo bainne almón a chur le caife. Is féidir leat é a fháil go héasca san ollmhargadh, ach déan cinnte dá cháilíocht: gan aon bhreiseáin ná GMOanna.
Caife miontas
Tá an deoch seo ann do lovers úire agus cumhra mint. Is féidir miontas a ghrúdáil ar leithligh nó a chur le caife a grúdaíodh cheana féin. Ós rud é go bhfuil éifeacht láidir ag caife féin agus mint ar an gcroí agus ar na soithigh fola, ba chóir a bheith cúramach leis an meascán seo i measc daoine scothaosta agus iad siúd a bhfuil claonadh acu galar croí a fháil.
Caife piobar dubh
Tonnaí suas agus bríomhar an lá ar fad. B’fhéidir go ndealraíonn sé nach cách comhoiriúnach iad seo. Déanta na fírinne, ní bhraitheann pinch de phiobar dubh talún a chuirtear le barr an scian an oiread sin spíosrach i gcaife, ach cuireann sé le blas agus cumhra an dí féin.
Caife le vanilla agus cainéal
Is féidir linn a rá gur milseog ar leithligh é seo - beidh sé chomh blasta agus spíosrach ó bhlas an chaife seo. Is dócha, go dtaitneoidh níos mó le cailíní leis, ní deoch brúidiúil fireann é seo ar chor ar bith. Chun é, ní mór duit cainéal nádúrtha, clóibh, vanilla agus piobar dubh a mheilt, cuir an meascán seo chun blas a chur ar chaife úr-bhreá.
Meabhraímid, níos luaithe d’inis muid conas gach deoch caife a dhéanamh amach i díreach 1 nóiméad, agus rinneamar oidis caife fionnuar a roinnt ar feadh laethanta teo.