An tábhacht a bhaineann le pléisiúr spórt a roghnú don pháiste

Ba chóir a fhios nach gnách go gcleachtann an leanbh spórt “ar mhaithe lena shláinte”, toisc go bhfuil sé seo fós ina ábhar imní ró-theibí dó.¹. Ina ionad sin, tá sé dírithe ar na héifeachtaí a bhaineann go díreach le gníomhaíocht choirp, mar shampla pléisiúr agus féinmheas méadaithe, agus mar sin is í an ghné spraíúil a chothaíonn spéis an linbh sa spórt den chuid is mó. Go hidéalach, ba cheart go dtiocfadh an rogha spóirt ón leanbh agus ní ó na tuismitheoirí, agus a fhios aige gur ó 6 bliana d’aois a éiríonn an leanbh an-ghníomhach go fisiciúil agus gur maith leis a bheith rannpháirteach i gcluichí faoi mhaoirseacht rialacha².

Mar sin féin, ní chuireann pléisiúr an spóirt feidhmíocht as an áireamh toisc gur féidir é a cheangal go beacht le tástáil chumais phearsanta an linbh. Is cosúil go mbíonn sé níos taitneamhaí dóibh go ginearálta nuair a bhíonn spórt á imirt in éineacht le haidhm féinfheabhsú, agus rath spóirt a cheangal níos mó le comhar ná léiriú ar a sármhaitheas thar cinn eile.¹.

Cad iad na rioscaí do leanbh spórt a chleachtadh gan pléisiúr?

Más féidir leis an tuismitheoir a leanbh a spreagadh chun spórt a roghnú, is fearr a chuid cách pearsanta a chur san áireamh, agus é i mbaol é a fheiceáil ag díspreagadh go gasta, nó gníomhú faoi éigeantas. Féadfaidh sé tarlú go bhfuil ionchais arda ag tuismitheoirí maidir le feidhmíocht a bpáiste sa spórt, go dtí go gcuirfidh sé brú friththáirgiúil air.³. Fiú má thaispeánann an páiste spéis sa spórt atá i gceist i dtosach, d’fhéadfadh nach gcuirfeadh an brú seo ach frustrachas air, fonn é féin a shárú ní ar a shon féin ach dóibh siúd timpeall air, agus a thiocfadh dá bharr. as disgust.

Ina theannta sin, iarrachtaí iomarcacha, ró-obair lúthchleasaíochta - níos faide ná 8-10 uair an chloig de spórt in aghaidh na seachtaine⁴ - is féidir leis fadhbanna fáis a chruthú sa pháiste agus pian coirp². Is minic gur comhartha é an pian a bhaineann le scoitheadh, gur sáraíodh cumas an choirp oiriúnú agus gur chóir gur comhartha rabhaidh é. Mar sin moltar an iarracht a mhoilliú, nó na gothaí pianmhara a stopadh, fiú amháin lasmuigh den chreat spóirt. Is féidir ró-oiliúint a léiriú freisin le tuirse suntasach nach bhfaigheann faoiseamh ó scíth, le fadhbanna iompraíochta (athrú ar ghiúmar, neamhoird itheacháin), cailliúint spreagtha, nó fiú meath ar fheidhmíocht acadúil.

Mar fhocal scoir, is féidir nach bhfaighidh an páiste an spórt a oireann dó an chéad uair. Is gá an t-am a thabhairt dó iad a fhionnadh, agus gan speisialtóireacht a dhéanamh air ró-luath, toisc go dtiocfadh sé seo ró-thapa chuig dian-oiliúint nach gá a oiriúnú dá aois. Mar sin b’fhéidir go mbeidh air spóirt a athrú arís agus arís eile, fad nach bhfolaíonn sé seo easpa spreagtha agus buanseasmhachta.

M. Goudas, S. Biddle, Spórt, gníomhaíocht choirp agus sláinte i leanaí, Óige, 1994 M. Binder, Do pháiste agus spórt, 2008 J. Salla, G. Michel, Dianchleachtas spóirt i leanaí agus mífheidhmeanna na tuismíochta: an cás den siondróm rathúlachta trí sheachvótálaí, 2012 O. Reinberg, l’Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003