Clár ábhair
Conas grá a dhéanamh le bheith ag iompar clainne
Tá go leor piseoga agus cleachtais aisteach ann maidir le torthúlacht.
De réir staitisticí, bíonn sé deacair ar dhuine as gach ocht lánúin luí. Deir formhór na saineolaithe má bhíonn gnéas agat níos minice ná gach lá eile, beidh do cháilíocht sperm ag fulaingt. Ach maíonn staidéar le déanaí gur féidir le grá a dhéanamh faoi dhó in uair an chloig do dheiseanna torracha a mhéadú.
Tá go leor piseoga agus cleachtais aisteach ann maidir le torthúlacht. Cé nach bhfuil i gcuid acu, de réir na saineolaithe a roinn siad le Mail Online, ach obair na samhlaíochta, is fiú triail a bhaint as cuid eile.
1. Tá an rómánsaíocht agus an pléisiúr tábhachtach
Dar leis an Dr. Sherrill Kingsberg, síceolaí a dhíríonn ar theiripe atáirgthe in Ospidéal Stáit Ohio, is í an fhadhb le gnéas le haghaidh luí ná nach bhfuil sé an-ghnéasach agus go maraíonn sé mothúcháin rómánsúla. Chun leanbh a dhéanamh, ní mór do lánúineacha pléisiúr a fháil, ní brú. Dá réir sin an tátal simplí: ní mór duit grá a dhéanamh le grá - agus beidh tú sásta, is é sin, leanbh!
Tá sé seo deacair go háirithe d’fhir nuair a thagann an oíche an-mhór nuair a bhíonn orthu obair ar atáirgeadh sliocht. Níor bunaíodh an nasc díreach idir strus agus torthúlacht go soiléir fós, ach aontaíonn formhór na saineolaithe go mbíonn tionchar diúltach ag strus ar an bpróiseas seo. Bíonn tionchar ag strus ar hormóin baineann agus féadann sé cur isteach ar ovulation - an tréimhse nuair a chuireann corp mná ubh chuig an uterus lena toirchiú. Déanann strus díghrádú ar cháilíocht sperm fireann freisin, ag luas a mhoilliú agus ag laghdú fuinnimh. Dá bhrí sin, ba cheart do lánúineacha a leithéid de strus a sheachaint go gcaithfidh siad gníomh a dhéanamh ar aon chostas.
Má dhéantar grá faoi dhó san uair, is féidir leat an seans go bhfaighidh tú torrach a mhéadú, ach níor cheart duit é a dhéanamh gach lá. Creideann eolaithe má bhíonn gnéas ag fear ar feadh dhá lá as a chéile, go laghdaítear líon na sperm gníomhach, ach má fhanann sé níos mó ná seachtain, ansin faigheann an chuid is mó acu bás.
Cuideoidh crúcaí roimh an bpríomhghníomh leat leanbh a dhéanamh. Nuair a bhraitheann fir go bhfuiltear ag súil go ndéanfaidh siad mórán, bíonn strus orthu a d’fhéadfadh cur isteach ar thógálacha. Dá bhrí sin, cé go bhféadfadh sé a bheith tairbheach grá a dhéanamh dhá uair san uair, tugann saineolaithe comhairle duit gan é a dhéanamh ach gach lá eile le linn na tréimhse ovulation. Agus idir na tréimhsí seo, déan gnéas ar a shon féin, agus mothúcháin níos rómánsúla agat. Suimiúil go leor, nuair a théann lánúineacha faoi nósanna imeachta IVF nach dteastaíonn gnéas uathu, cuirtear feabhas ar shaol pearsanta na n-othar. Ba chóir go mbeadh gnéas nach mbaineann le hatáirgeadh spraíúil agus tuisceanach ionas go gcuimhneoidh siad níos déanaí, nuair a bhíonn lánúineacha ag obair chun sliocht a chruthú, gnéas rómánsúil agus a mothúcháin dá chéile a athnuachan.
Cibé an ndéanann lánúineacha é faoi dhó in uair an chloig, uair sa tseachtain nó sa mhí, is féidir leis an eolaíocht cabhrú leo a bheith torrach gan aon ghnéas ar chor ar bith. Ach ní hé seo a bhfuil eolaithe ag iarraidh a dhéanamh, ar mian leo freisin saol sona pearsanta a chinntiú do lánúin.