Clár ábhair
Suathaireacht do scoliosis i leanaí sa bhaile: ar ais, teicníc, conas é a dhéanamh
Is cuaire cliathánach den spine é scoliosis. Is minic a fhaightear é, ós rud é go suíonn leanaí go mícheart, stoop, ní imríonn siad spóirt. Cuidíonn massage le haghaidh scoliosis i leanaí chun dul i ngleic go héifeachtach leis an bhfadhb. Le scil chuí, is féidir é a dhéanamh sa bhaile.
Cén fáth a bhfuil massage droma ag teastáil ó leanaí
Ní hamháin gur rud taitneamhach é massage, ach freisin úsáideach. Cuidíonn sé le leanaí sláintiúla scoliosis a chosc, agus i leanaí breoite cabhraíonn sé lena chóireáil.
Ba chóir massage le haghaidh scoliosis i leanaí a dhéanamh ar dhromchla crua
Seo an fáth go bhfuil massage úsáideach:
- cosc agus ceartaíonn sé fadhbanna dromlaigh;
- calms an nerves, laghdaíonn excitability iomarcach;
- déanann hailt agus ligaments níos leaisteach;
- a fheabhsaíonn próisis meitibileach sa chorp;
- feabhsaíonn sreabhadh fola agus gluaiseacht lymph ar fud an chomhlachta;
- maith do riocht an chraiceann.
Ar ndóigh, ní féidir na buntáistí seo go léir a thabhairt faoi deara ach amháin má dhéantar an massage i gceart.
Chun an galar a leigheas, ba chóir suathaireacht a dhéanamh i gcúrsaí. Ba chóir an chéad chúrsa a dhéanamh díreach tar éis duit an diagnóis a fhoghlaim, an dara ceann - tar éis 2-3 mhí, an tríú - tar éis sé mhí. Is é fad cúrsa amháin ná 15-20 nós imeachta. Níor cheart go mairfeadh an chéad nós imeachta níos mó ná 15 nóiméad. Ansin ní mór an ré a mhéadú de réir a chéile go dtí go sroicheann sé uair an chloig.
Le linn an nós imeachta, ní mór duit difear míchothrom a dhéanamh ar an gcúl níos ísle. Chun seo, tá sé tábhachtach cruth agus méid cuaire an spine a chur san áireamh, chomh maith le tréithe aonair uile an linbh.
Le linn an nós imeachta, ba chóir go mbeadh an leanbh compordach.
Teicnící a úsáidtear i suathaireacht i gcoinne scoliosis: cnagadh, kneading, creathadh, chuimil, stróc. Tá sé tábhachtach go luíonn an t-othar beag ar dhromchla crua le linn an nós imeachta. Tá sé níos fearr do speisialtóir a thaispeáint duit conas massage a dhéanamh uair amháin ar a laghad. Ansin is féidir leat é féin a dhéanamh sa bhaile.
Conas suathaireacht a dhéanamh do leanbh faoi 14 bliana d'aois
Braitheann gnéithe de massage ar mhéid an ghalair. Má tá sé ag céim luath, ansin tá massage éasca. Chun seo a dhéanamh, cuir an leanbh ar a bholg, caithfidh sé a chuid arm a chromadh. Ar dtús ní mór duit do dhroim a théamh go maith, agus ansin tosú ar é a chuimilt le láidreachtaí éagsúla. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an limistéar idir na lanna ghualainn.
Sa bhaile, ní mór duit a knead ní amháin ar an ais, ach freisin ar an cófra
Tá sé níos deacra cheana féin suathaireacht a dhéanamh le haghaidh scoliosis de 2-3 céim. Sa chás seo, ba cheart fórsa brú i bhfad níos airde a úsáid. Tosaíonn an massage ar an mbealach céanna a thuairiscítear sa mhír roimhe seo. Tar éis sin, ní mór duit oibriú le lámha an linbh, iad a thabhairt le chéile agus iad a scaipeadh. Le linn an massage seo, beidh ar an leanbh seasamh a athrú. Oibríonn an masseur leis an leanbh ar an taobh agus cófra. Is féidir fadhb droma a cheartú freisin trí do bhrollach a chuimilt, a ghlúineadh agus a strócadh.
Tar éis duit do leanbh a mhaolú ó chuas an dromlaigh le cabhair ó massages, tabhair tacaíocht don toradh leis na moltaí seo a leanas:
- Monatóireacht a dhéanamh ar staidiúir do linbh i gcónaí. Múin dó go gcaithfidh tú ar scoil do dhroim a rialú freisin.
- Agus é ag déanamh a chuid obair bhaile nó díreach ina shuí ag an ríomhaire, piocadh suas é le haghaidh cleachtaí beaga. Ba chóir dó siúl timpeall an tseomra, léim beagán agus síneadh a matáin.
- Lig don leanbh codladh ar tocht crua.
- Tóg do lapadán ag siúl gach lá.
- Cuir próitéin agus snáithín san áireamh ina bhiachlár. Go ginearálta, déan an roghchlár iomlán agus éagsúil.
- Cláraigh do leanbh sa rannóg spóirt nó téigh isteach le haghaidh spóirt leis.
Lean na leideanna seo fiú mura bhfuil fadhb ag do leanbh, díreach mar bheart coisctheach.
Is é an príomh-riail massage leanbh gan dochar a dhéanamh. Mura bhfuil tú muiníneach as do chumas, tá eagla ort rud éigin mícheart a dhéanamh agus an cás a dhéanamh níos measa, déan teagmháil le gairmí a bhfuil oideachas leighis aige.