– Staonadh teiripeach:

Go minic, tagann sceimhle oíche chun cinn ar bhealach neamhurchóideach agus neamhbhuan i leanaí atá réamhshuite go géiniteach. Tá siad neamhbhuan agus imíonn siad ina n-aonar, ar a dhéanaí le linn na hógántachta, go minic níos tapúla.

Bí cúramach, ná déan iarracht an leanbh a chonspóid, is fearr gan idirghabháil a dhéanamh, faoi phionós a bhaineann le reflexes cosanta an linbh a spreagadh. Níor cheart duit iarracht a dhéanamh é a mhúscailt ach an oiread, mar go mbeadh an baol ann go méadódh sé a sceimhle.

Is féidir le tuismitheoirí gníomhú fós trína chinntiú nach mbíonn baol díobhála i dtimpeallacht an linbh (seasamh oíche le cúinne géar, ceannchlár adhmaid, buidéal gloine in aice leis, etc.).

Is féidir go mbeadh éifeacht tairbhiúil ag tairiscint nap don leanbh i rith an lae (más féidir).

Is fearr gan a insint don leanbh faoi, díreach toisc nach bhfuil aon chuimhne aige air. Seans nach mbeadh imní ort air, agus fios agat gur cuid de phróiseas aibithe codlata iad sceimhle na hoíche. Más mian leat labhairt faoi, labhair faoi idir tuismitheoirí!

I bhformhór mór na gcásanna, ní bhíonn aon chóireáil nó idirghabháil ag teastáil le haghaidh sceimhle oíche. Níl le déanamh agat ach a bheith cinnte. Ach tá sé éasca a rá mar is féidir leat mar thuismitheoirí a bheith imníoch roimh na léirithe suntasacha seo i do leanbh beag!

– Idirghabhálacha i gcás sceimhle oíche

I roinnt cásanna atá i bhfad níos annamha, tá roinnt fadhbanna ann, agus is sna cásanna seo amháin is féidir idirghabháil a mheas:

– cuireann sceimhle oíche isteach ar chodladh an linbh toisc go mbíonn siad go minic agus fadtréimhseach,

- Tá codladh an teaghlaigh ar fad suaite,

– Tá an leanbh gortaithe nó i mbaol gortaithe mar go bhfuil an uafás oíche dian.

Is “dúiseacht cláir” í an idirghabháil in aghaidh sceimhle oíche. Chun é a shocrú, tá prótacal ann:

– Breathnaigh ar feadh 2 go 3 seachtaine ar na hamanna a dtarlaíonn sceimhle oíche agus tabhair faoi deara go cúramach iad.

– Ansin, gach oíche, múscail an leanbh 15 go 30 nóiméad roimh ghnáth-am na n-uafás oíche.

– Fág ina dhúiseacht é ar feadh 5 nóiméad, ansin lig dó dul ar ais a chodladh. Is féidir linn an deis a thapú chun é a thógáil go dtí an leithreas nó gloine uisce a ól sa chistin.

– Leanúint leis an straitéis seo ar feadh míosa.

– Ansin lig don leanbh codladh gan é a dhúiseacht.

Go ginearálta, tar éis mhí na múscailte cláraithe, ní athchóirítear eipeasóid de sceimhle oíche.

Tabhair faoi deara go n-úsáidtear an modh seo freisin le haghaidh cásanna codlata.

– Cógas :

Níl údarú margaíochta ag aon druga le haghaidh sceimhle oíche. Moltar go láidir iad a úsáid mar gheall ar na rioscaí a bhaineann leo do shláinte na leanaí agus mar gheall ar mhíshástacht na faidhbe, fiú nuair is féidir é a bheith suntasach.

Nuair a leanann daoine fásta le sceimhle oíche, moltar paroxetine (frithdhúlagráin) mar chóireáil.

Baineadh úsáid freisin sa tráthnóna: melatonin (3mg) nó carbamazepine (200 go 400 mg).

Ba cheart an dá dhruga seo a ghlacadh ansin ar a laghad 30 go 45 nóiméad roimh am codlata, ós rud é go dtosaíonn sceimhle oíche go tapa tar éis titim ina chodladh, thart ar 10 go 30 nóiméad ina dhiaidh sin.