Cothú leicneach

Bianna sláintiúla do leicneach

Is cuid thábhachtach den chóireáil í cothú ceart.

Ní mór a mheabhrú, má tá faireoga linbh inflamed, go bhfuil sé deacair dó a chew. Ba chóir go mbeadh bia te, leath-leachtach, nó mionghearrtha. Cinnteoidh sé seo níos lú costas próiseála seile. Tar éis duit ithe nó fiú ól, tá sé tábhachtach do bhéal a shruthlú le tuaslagán de shóid, furacillin, nó díreach uisce bruite.

De na táirgí le haghaidh leicneach, is fearr tosaíocht a thabhairt do:

• Le anraith mashed leachtach - tá sé éadrom ach sásúil, súnn go tapa é agus soláthraíonn sé díleá níos fearr. Thairis sin, coimeádann cócaireacht níos mó cothaithigh ná cineálacha eile próiseála bia. Soláthraíonn an anraith cothromaíocht sreabhach sa chorp agus dá bhrí sin normalú brú fola. Má tá an anraith bruite i brat sicín, ansin tá éifeacht frith-athlastach aige.
• Gruel. Aon cheann, ós rud é go bhfuil substaintí úsáideacha iontu uile a shaibhríonn an corp le fuinneamh.

  Mar sin, tá an-chuid vitimín B agus potaisiam, cailciam, maignéisiam agus iarann ​​i ruán. Thairis sin, ní amháin go mbaineann sé tocsainí as an gcorp, ach go bhfeabhsaíonn sé feidhmiú an fhaireog inchríneacha freisin.

  Tá rís úsáideach, toisc go bhfuil vitimíní B ann, chomh maith le iaidín, sinc, cailciam. Is é an príomhbhuntáiste atá aige ná go bhfeabhsaíonn sé meitibileacht agus go gcuireann sé deireadh le sreabhán ón gcorp. Normalaíonn sé seo brú fola.

  Min choirce - tá vitimíní B, P, E ann, chomh maith le cailciam, sóidiam, sinc, maignéisiam, srl. Feabhsaíonn sé an díleá.

  Muiléad - tá vitimín B, potaisiam agus cion ard próitéine ann. Is é an buntáiste a bhaineann le leite den sórt sin ná go bhfuil éifeacht dhearfach aige ar na córais díleácha, cardashoithíoch, agus sáraíonn sé an corp go gasta freisin.

  Eorna - tá vitimíní A, B, PP, E ann, chomh maith le fosfar, sinc, maignéisiam, potaisiam, bórón, cailciam, cróimiam, iarann, srl. Is é a phríomhbhuntáiste ná go mbaineann sé tocsainí as an gcorp agus go ndéanann sé gníomhaíocht a normalú na faireoga thyroid.

• Prátaí mashed úsáideacha - tá sinc agus potaisiam ann, baintear sreabhán ón gcorp, agus meileann go héasca agus go tapa, ag cruthú mais aeir éadrom.
• Applesauce. Tá vitimíní B, C, PP, E, aigéad fólach, sóidiam, iarann, maignéisiam in úlla. Feabhsaíonn siad próisis díleá agus saibhríonn siad an corp le substaintí úsáideacha.
• Taispeántar cutlets gaile, agus is féidir leat aon fheoil a thógáil. Ní amháin go bhfuil níos mó cothaithigh i cutlet den sórt sin, i gcodarsnacht le friochta, ach tá sé níos éasca don chorp a ionsú freisin.
• Feoil sicín - tá uasmhéid próitéine ann atá furasta a dhíleá agus ar a laghad saillte agus carbaihiodráití míshláintiúla, chomh maith le fosfar, maignéisiam, iarann, potaisiam. Tá sicín úsáideach toisc go ndéantar í a ionsú go tapa agus go ndéanann sé brú fola a normalú.
• Glasraí agus torthaí. Is féidir iad a ullmhú mar maróga agus purees. I ngach ceann acu tá cuid mhór vitimíní agus cothaithigh a neartaíonn an córas imdhíonachta agus a chabhraíonn leis déileáil leis an ngalar níos tapa.
• Éisc - tá aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe ann, chomh maith le vitimíní A, B, D, PP, H. Ina theannta sin, tá cailciam, maignéisiam, sulfair, fluairín, copar, sinc, cóbalt, mangainéis, srl. Tá éifeacht dhearfach aige ar obair an chórais imshruthaithe. córas, fáil réidh le táimhe, normalú an fhaireog thyroid.
• Táirgí déiríochta – tá cailciam iontu. Thairis sin, tá éifeacht diuretic acu agus brú fola a ghnáthú agus an comhlacht a sháithiú le fuinneamh.
• Tá bia glasraí úsáideach freisin - cnónna, síolta, pischineálaigh mar gheall ar an cion ard próitéine agus cothaithigh.

Leigheasanna tíre chun cóireáil a dhéanamh ar leicneach

1. 1 Sa troid i gcoinne leicneach, cabhraíonn sruthlú an bhéil le tuaslagán lag de sármhanganáite potaisiam nó aigéad bórach.
2. 2 Is féidir cluas inflamed a nite le insileadh chamomile. Ullmhaítear mar seo a leanas é: doirt 200 ml d’uisce fiuchta thar 1 tsp. bláthanna chamomile, lig seasamh ar feadh uair an chloig agus brú.
3. 3 Tá bealach eile atá sách neamhghnách ach éifeachtach chun leicneach a chóireáil. Is éard atá ann an méid seo a leanas: tógtar fuil ó fhéith na láimhe deise (2 chiúb) agus déantar í a instealladh go intramuscularly isteach sa chnapán clé. Ansin tógtar fuil ó fhéith na láimhe clé agus, de réir analaí, déantar í a instealladh isteach sa chnapán ceart. De réir dearbhuithe healers, imíonn an galar ar an toirt. Mar sin féin, ní fios fós cad é rún an mhodha.
4. 4 Úsáidtear meascán de scáth oíche mionghearrtha le salann agus arán i bhfoirm comhbhrúite te.
5. 5 Cuidíonn insileadh duilleoga saoi. Déantar 2 tsp saoi a dhoirteadh le gloine uisce fiuchta, tar éis an insileadh a fhilleadh i tuáille agus é a fhágáil ar feadh uair an chloig. Tar éis straining, glac 1 ghloine 4 huaire sa lá mar gargle.

Bianna contúirteacha agus díobhálacha do leicneach

• Ní mholtar bianna agus deochanna aigéadacha a thabhairt do do pháiste, lena n-áirítear torthaí citris, toisc go n-iriseoidh siad an scornach.
• Tá bianna spíosracha agus sailleacha contraindicated. Tá siad díleáite go dona, agus bíonn tionchar diúltach acu freisin ar fheidhmiú na briseán.
• Ní mholtar súnna, glasraí amha agus torthaí a chaitheamh mar gheall ar an éifeacht fhuaimnithe sokogonny.
• Chomh maith leis sin, níor cheart aspirín a thabhairt don othar in aon chás, mar d’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air seo.

Cothú do ghalair eile: