100 milliún fear ar domhan agus beagnach 2 mhilliún sa Pholainn. Léiríonn na sonraí seo cé mhéad fear sa XNUMX haois a bhfuil aon fhadhbanna a bhaineann le tógáil. Tógáil lag agus neamhiomlán, neamhábaltacht é a chothabháil ar feadh ré lánúnas, agus mar sin frustrachas agus neamhchomhlíonadh.
Tá fir ar fud an domhain ag streachailt leis na fadhbanna seo le fada an lá. Ní insíonn an chuid is mó díobh dá ndochtúir faoi. Agus is botún mór é sin. Mura bhfuil bod fear ag éileamh, ciallaíonn sé go bhfuil sé ag iarraidh roinnt faisnéise a thabhairt dá úinéir.
Chun cúiseanna a chuid tinnis a fháil amach, ba chóir do fhear a chorp a urramú go cúramach. Ní gá go mbeadh baint ag easpa tógála aonuaire le hiarmhairtí ar feadh an tsaoil. Tá gach rud tábhachtach san ábhar seo! Cad as a dtagann easpa tógáil? Cén fáth a bhfuil sé deacair do bod a choinneáil in airde? Tá na freagraí thíos.
- Stres
Iomarcach staid voltais níl sé go maith don chorp ar fad. Má bhíonn strus ainsealach ag fear, is dóichí go mbeidh fadhbanna aige lena shláinte, lena n-áirítear sláinte ghnéis. An teannas is cúis leis strus is féidir a chur faoi deara dysfunction erectile i 20 bliain d'aois. Tugann an chéad lánúnas, saol gnéis neamhrialta, athruithe minic comhpháirtithe faoi deara go bhfuil an comhlacht i gcónaí i staid eachtrach. Ní haon ionadh go bhféadfadh sé a bheith mar thoradh ar dhírialáil ar fheidhmiú ceart an chórais imshruthaithe, agus ag an am céanna cur isteach ar gheilleagar cothrom a chuid oibre.
- Drugaí
Alcól, toitíní, stéaróidigh – is cinnte nach bhfuil na drugaí seo go maith don saol gnéis. Agus baineann sé sin le mná agus fir araon. Gach lá úsáid nicotín mar thoradh ar an bhfíric go bhfuil damáiste próisis leictreach a théann i bhfeidhm ar sheoladh néaróin san inchinn. Moillíonn próisis smaoinimh chomh maith le próisis cheimiceacha a tharlaíonn i gcorp an duine. Níl an inchinn in ann feidhmiú i gceart agus dá bhrí sin ní féidir impulses faisnéise a sheachadadh don orgánach iomlán. Chomh maith leis sin do na magairlí agus don bod. Alcól agus stéaróidigh, ar an láimh eile, mall tú síos táirgeadh testosterone, a bhfuil hormone freagrach as feidhmiú ceart an chomhlachta fireann.
- Galair
Is comhartha é an easpa tógáil nach bhfuil an corp ag obair i gceart. D'fhéadfadh cúis indíreach an choinníoll seo a bheith ann freisin galairan córas atáirgthe fireann agus eile, ar an gcéad amharc, nach mbaineann leis an saol gnéis. Is fiú dul i gcomhairle le speisialtóir, ar an gcéad dul síos cairdeolaí, a dhéanfaidh measúnú ar éifeachtúlacht na gcóras imshruthaithe agus feidhmíochta agus néareolaí, scrúdú a dhéanamh ar na cúiseanna atá leis an gcóras seoltaí a athrú.
- Pornagrafaíocht
Is dócha go bhfuil rochtain ag gach duine agaibh ar shuíomhanna Gréasáin “fásta”. Agus ní haon ionadh, chomh fada is nach bhfuil an nós imeachta seo a bheith ina andúile. Masturbation agus cybersex ní le haghaidh fhorbairt an duine. Ní shásóidh siad a riachtanais ghnéasacha ach an oiread. Is féidir le dul i dtaithí ar masturbation an dearcadh síceolaíoch ar riachtanais ghnéasacha a athrú. Ní haon ionadh nach gcomhlíonfaidh buachaill óg a bhfuil cónaí air sa chibearspás gnéasach i dteagmháil fhisiciúil a ról. I dtaithí ar na spreagthaí a sholáthraíonn gnéas i bhfad i gcéin, ní bhfaighidh sé sásamh fisiceach riamh
Cuimhnigh gur gá duit aire a thabhairt duit féin. Déan tástáil ar do chorp agus déan iarracht d'iompar reatha a athrú. B’fhéidir gur leor iarracht bheag athruithe móra a dhéanamh sa leaba?