Cur síos ginearálta ar an ngalar
Galar is cúis le ischemia is cúis le soláthar fola neamhleor d’orgáin dhaonna. De bharr nach soláthraítear dóthain fola don orgán, ní fhaigheann sé an méid riachtanach ocsaigine, atá riachtanach lena ghnáthfheidhmiú.
Príomhchúiseanna ischemia:
- borradh go minic i mbrú fola agus ráta croí (haemodinimic lárnach lagaithe);
- spasm artaireach áitiúil;
- caillteanas fola;
- galair agus neamhoird sa chóras fola;
- láithreacht atherosclerosis, thrombosis, embolism;
- murtall;
- tumaí a bheith i láthair, agus mar thoradh air sin brúitear na hartairí ón taobh amuigh.
Comharthaí ischemia
- 1 Pianta brúite, dó, fuála i réigiún an chroí, lanna gualainn (go háirithe colic ghéar faoin lann ghualainn chlé). Uaireanta is féidir pian a thabhairt don mhuineál, do lámh (ar chlé), don fhód níos ísle, ar ais, pian sa bholg.
- 2 Tinneas cinn fada go minic.
- 3 Léim brú fola.
- 4 Easpa aeir.
- 5 Numbness na géaga.
- 6 Sweating méadaithe.
- 7 Nausea seasmhach.
- 8 Dyspnea.
- 9 Neamhshuim.
- 10 “Ebb, flow” (bíonn sé te agus fuar go tobann).
- 11 Leibhéil brú fola ard, colaistéaróil agus siúcra.
- 12 Swelling le feiceáil.
Cineálacha ischemia:
- fada buan - is féidir é a thabhairt faoi deara freisin i duine sláintiúil, nuair a bhíonn an corp nochtaithe do phian, fuar, tar éis cliseadh hormónach;
- neamhbhuan - d’fhéadfadh próisis athlastacha a bheith sna cúiseanna (ina bhféadfadh thrombus clogáil a dhéanamh ar an artaire), comhbhrú na hartairí ag meall, réad eachtrach nó scar.
An ischemia cairdiach agus ischemia cairdiach is coitianta sa lárchóras néaróg. Chomh maith leis sin, ischemia cheirbreach agus ischemia sna foircinní íochtaracha agus uachtaracha, ischemia intestinal (is féidir é a spreagadh trí bhaictéir nó péisteanna aoncheallacha a bheith sa stéig - má shocraigh siad “i mballaí na soithigh fola, agus ar an gcaoi sin clogáil na gcainéal don sliocht na fola).
Bianna úsáideacha le haghaidh ischemia
Caithfidh tú bia atá saor ó saill sháithithe a ithe nó nach bhfuil mórán ann.
Caithfidh tú an grúpa bia seo a leanas a áireamh i do réim bia:
- Táirgí déiríochta beagmhéathrais: bainne, kefir, cáis teachín, cáis, iógart.
- Feoil: sicín, turcaí (gan chraiceann), laofheoil, coinín, cluiche.
- Ubh sicín - suas le 3 ubh in aghaidh na seachtaine.
- Bia mara agus iasc: ní iasc saillte agus cócaráilte gan saill (trosc, péirse, hake, flounder, scadán, bradán, bradán bándearg, bradán, bradán, tuinnín, ronnach, breac). Tá feamainn an-úsáideach.
- Na chéad chúrsaí: is fearr anraithí glasraí a chócaráil (ná friochadh).
- Táirgí bácúis: tá sé níos fearr arán inné a úsáid, arán déanta as plúr caiscín.
- Gránaigh: min choirce, rís neamhphósta, ruán, leite cruithneachta (baineann siad colaistéaról as an gcorp go foirfe).
- Sweet: mousse, glóthach, caramal, milis gan siúcra (cócaráilte le aspairtéim).
- Cnónna: gallchnónna, almóinní.
- Deochanna te: caife agus tae (ionas nach mbeidh caiféin ann)
- Uisce mianraí.
- Torthaí triomaithe agus torthaí úra, decoctions luibhe (gan siúcra breise).
- Glasraí agus torthaí.
- Tarsainn: piobar, fínéagar, oinniún, gairleog, dill, peirsil, soilire, mustaird, horseradish.
Leigheasanna tíre chun ischemia a chóireáil
Cuideoidh an troid i gcoinne ischemia:
- 1 Decoction déanta as coirt darach. Chun é a ullmhú, ní mór duit 60 gram de choirt darach tirim, brúite a thógáil agus a chur i sáspan le 500 millilítear uisce te, a chur trí thine, a fhiuchadh ar feadh 10-12 nóiméad. Lig fuarú beagán. Déan comhbhrúite as brat te (caithfear iad a chur i limistéar an chroí agus a choinneáil ar feadh ceathrú uair an chloig). Déan arís 3 go 5 huaire sa lá.
- 2 I gcás ischemia na súl, is gá sú a ól as cairéid (caithfear é a ullmhú as an nua). Mura n-oibríonn sé, méadaigh an méid cairéid a ídítear.
- 3 I gcás ischemia sna foircinní uachtaracha agus íochtaracha, is gá scaipeadh fola a mhéadú. Éilíonn sé seo mustaird tirim (a ghráin). Tóg 30-40 gram de mustaird thirim agus doirt 2 lítear d’uisce te, buille go dtí go leáíonn an mustaird. Má dhéantar difear do na foircinní íochtaracha, déan folcadáin, más comhbhrúite iad. Is é 20 nóiméad fad an nós imeachta.
- 4 Má tá ischemia cairdiach ag duine, ní mór duit decoction de lus an phiobair a ól. Tóg duilleoga brúite tirim, cuir i thermos iad, doirt 1 lítear d’uisce fiuchta, fág ar feadh leathuair an chloig é, ól in aghaidh an lae, ag roinnt i 3-4 dáileog de 200 millilítear ag an am.
- 5 Le ischemia na n-árthach cheirbreach, is gá insileadh sceach gheal a ól. Le haghaidh leath lítear uisce, teastaíonn 200 gram de chaora sceach gheal triomaithe. Cuir iad i thermos, doirt uisce te, lig dóibh insileadh ar feadh dhá nó trí huaire an chloig. Ól an insileadh mar thoradh air i rith an lae.
- 6 Le ischemia an chroí, tá tae le caora ruán na farraige agus caora viburnum úsáideach freisin. Ní bheidh de dhíth orthu ach cúpla rud, ar shlí eile - d’fhéadfadh brú fola titim go suntasach. Cabhróidh úsáid an tae seo le pian sa chroí agus sa sternum a mhaolú.
- 7 Beag beann ar an gcineál ischemia, ní mór duit insileadh adonis a ól. Tóg 2-3 spúnóg bhoird de luibh thirim, doirt 400 millilítear uisce te, fág ag insileadh ar feadh 30 nóiméad é. Ithe - 2 uair sa lá (maidin agus tráthnóna) roimh bhricfeasta nó dinnéar (20 nóiméad).
Táirgí contúirteacha agus díobhálacha in ischemia
Chun ischemia a chóireáil, is gá tomhaltas saillte ainmhithe agus bianna ina bhfuil colaistéaról a laghdú, ós rud é gurb é an tomhaltas seo go beacht a fhágann go ndéantar plaiceanna a thaisceadh agus téachtáin fola a fhoirmiú.
Tomhaltas teorann:
- olaí glasraí de chineálacha éagsúla agus margairín;
- bagún, mairteoil, liamhás beagmhéathrais, mionfheoil, ae agus duáin;
- sliogéisc, ribí róibéis, diúilicíní;
- sceallóga;
- torthaí candied;
- cnónna coill;
- arán bán;
- milseogra (taos brioscaí agus cácaí bruite i margairín;
- sneaiceanna sailleacha;
- deochanna alcólacha;
- anraithí le brat saibhir;
- mil;
- marmaláid;
- peanuts agus im peanut;
- lozenges;
- fruchtós agus glúcós;
- An Sahára;
- anlann soighe;
- taoisí feola, éisc agus beacán.
Ba cheart duit táirgí den sórt sin a dhiúltú:
- Ola cnó cócó
- ispíní, ispíní, pates;
- feoil gé agus lacha agus a gcuid craicne;
- bainne comhdhlúite;
- táirgí déiríochta sailleacha;
- caviar éisc;
- iasc saillte;
- sceallóga, prátaí friochta domhain (go dtí go mbeidh siad briosc);
- milseáin a ceannaíodh ag an siopa;
- bianna friochta;
- uachtar reoite;
- Caife Éireannach (caife le dí alcóil agus uachtar);
- bratanna déanta as ciúbanna;
- bia tapaidh;
- líonadh seacláide agus seacláide, uachtair, taoisigh, taifí;
- maonáis.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!