Má tá tú ag dul ar saoire i gceantar atá i mbaol do thurasóirí, fág le trealamh garchabhrach ina mbeidh na réamhchúraimí atá le glacadh tugtha faoi deara agat. Mar shampla, priontáil ár gcárta sláinte. Cuir táibléid leis a cheannóidh tú i gcógaslanna agus a bhfuil sé mar aidhm acu uisce a íonú (cineál Hydrochlonazone, Micropur, Aquatabs) agus tuaslagáin athhiodráitithe ó bhéal (ORS). Cuimhnigh freisin uimhir theileafóin nó teagmháil d’árachais a thabhairt leat, toisc go soláthraíonn sé dochtúirí duit ar féidir leat teacht orthu ar an bhfón chun tuairim amháin ar a laghad a fháil. De ghnáth is olc níos lú é Tourista, ach d’fhéadfadh an réamhchúram deireanach seo a bheith úsáideach d’aon fhadhb sláinte.

catherine solano