Clár ábhair
Ullmhaigh an lá roimh don lá dár gcionn
An féidir linn an Rush maidin agus tráthnóna? B'fhéidir nach bhfuil gach lá, b'fhéidir nach bhfuil go hiomlán, ach is féidir é a mhaolú in aon chás. Trí ullmhú a oiread agus is féidir an oíche roimh ré, tosóidh tú do lá ar bhealach níos suaimhní. : éadaí leanaí, mise, an bord bricfeasta, málaí scoile, srl. “Is fearr freisin a scríobh síos an oíche roimh aon rud a bhfuil eagla ort dearmad a dhéanamh an mhaidin dár gcionn (gan níos mó ná trí nó cúig thosaíocht in aghaidh an lae), a mhíníonn Diane Ballonad *, bunaitheoir an tsuímh Zen agus eagraithe. Tríd an liosta a chur ar an mbord bricfeasta, is féidir leat é a léamh go ciúin an mhaidin dár gcionn agus tú ag ól do thae nó do chaife. Agus moltar go láidir éirí suas ar a laghad leath uair an chloig roimh na páistí. Beidh tú in ann leas a bhaint as aerghlas dí-chomhbhrúite, nóiméad díreach chun tú a thosú go mall. Beidh an chuma ar an gcéad chúig nóiméad deacair, ach beidh an payoff fíor! Maidir leis an tráthnóna… Má thugann feighlí leanaí aire do do leanaí tar éis na scoile le haghaidh sneaiceanna agus obair bhaile, nó má tá nanny sa bhaile i gcoimeád roinnte, tarmligean an cith nó an folcadán di. Is gnách go mbíonn mamaí ag iarraidh an cúram seo a ghlacadh toisc gur tráth casta é. Ach nuair a dhéantar na miontuairiscí a chomhaireamh agus nuair a thagann tú abhaile traochta, is fearr an chéim seo a shábháil duit féin. Agus is leor folctha gach oíche eile do leanaí óga. Caithfidh an sliotán tráthnóna a bheith ina ábhar caibidlíochta laistigh den lánúin. Bíonn claonadh ag fir a mhaíomh nach féidir leo teacht abhaile go luath agus is minic go dtiteann bainistíocht an cháiliúil ó 18 pm go 20:30 pm ar mháithreacha go minic. Ní gnách é seo agus mothaítear na hiarmhairtí ar ghairmeacha na mban.
Is é an bealach is fearr chun an tráthnóna a dhéanamh síochánta ná an iomarca ama a chur amú sa chistin agus ag siopadóireacht nóiméad deireanach. Chun nach n-éireoidh le hullmhú béile a bheith ina chore laethúil, caithfidh tú a phleanáil oiread agus is féidir. “Is é an chéad rud atá le déanamh ná biachlár seachtainiúil a bhunú, a chomhairlíonn Diane Ballonad, ansin liosta siopadóireachta a dhéanamh, b’fhéidir in ord seilfeanna d’ollmhargadh. »Cuidíonn go leor aipeanna soghluaiste leat sa mhisean seo (Beir leat!, Listonic, As Bainne…). Agus cuimhnigh: is é an reoiteoir do chara is fearr! Déan cinnte go bhfuil roinnt glasraí amha ann i gcónaí (ní chuireann reo isteach ar a gcáilíocht chothaithe) agus béilí réamhdhéanta. An bhfuil a fhios agat áit eile an modh cócaireachta bhaisc ? Is éard atá ann, amhail tráthnóna Dé Domhnaigh, a béilí go léir a ullmhú roimh ré in oirchill na seachtaine.
Nuair a bhaineann sé le tascanna tí, tugaimid tosaíocht
Gcéad dul síos, prionsabal bunúsach: íslíonn tú do riachtanais, ach amháin má tá na hacmhainní agat le tarmligean chuig duine seachtrach. Le dhá nó triúr leanaí, tá sé níos fearr a thabhairt suas an smaoineamh ar theach a chothabháil go foirfe. Riail órga eile: beagán glantacháin gach lá seachas an iomarca uaireanta an chloig a chaitheamh air ar an deireadh seachtaine. Agus tosaíocht a thabhairt. Is fearr fanacht suas chun dáta maidir le miasa agus níocháin - mar beidh sé níos deacra uileán a scríobadh má tá am ag an mbia cloí leis ... Mar sin féin, is féidir leis an bhfolúsghlantóir fanacht.
Ní bhíonn leisce orainn cabhair a iarraidh
Chun cabhair a fháil, ar ndóigh caithfidh tú brath ar do chéile. Seachas cabhair nó rannpháirtíocht a iarraidh, is féidir linn díriú ar dháileadh comhionann tascanna fiú. Smaoinigh freisin ar sheantuismitheoirí, má tá siad gar agus ar fáil, ach chuige sin caithfidh tú foghlaim conas a tharmligean. Is féidir le tuismitheoirí timpeall ort cúnamh fíorluachmhar a sholáthar duit freisin. Bíonn na deacrachtaí céanna againn go léir, na huaireanna ráithiúla céanna, d'fhéadfaimis an t-ualach a dháileadh chomh maith. Má tá cónaí ort sa chathair, déan socruithe le tuismitheoirí na mac léinn atá ina gcónaí in aice láimhe chun sealaíocht a ghlacadh ar thurais baile-scoile. Tá níos mó agus níos mó bailte, cosúil le Suresnes, ag bunú “pedibuses”, córas bus scoile do choisithe le tuismitheoirí deonacha. Do chónaitheoirí cathracha agus do chónaitheoirí tuaithe, tá suíomhanna líonra tuismitheoirí á gcruthú. Ar kidmouv.fr, is féidir le teaghlaigh fógraíocht a dhéanamh chun daoine fásta eile a aimsiú ar dóigh dóibh leanbh a thionlacan ar scoil nó chuig gníomhaíocht seach-churaclaim.