Heipitíteas A

• Le scagadh moltar do dhaoine aonair a bhfuil cioróis, heipitíteas B, heipitíteas C ainsealach nó aon cheann eile orthu galar ae ainsealach. Moltar vacsaíniú dóibh siúd nach bhfuil antasubstaintí acu don víreas heipitíteas A.

Heipitíteas B

• Cuirtear tástáil víris heipitíteas B ar fáil do chách mná torracha, óna gcéad chomhairliúchán réamhbhreithe. Déanfar é ar a dhéanaí le linn luí seoil. Is féidir leis an ionfhabhtú a bheith marfach do mhná torracha agus do leanaí a bhfuil a máithreacha ionfhabhtaithe.
• Spreagtar daoine atá i mbaol ard tástáil a dhéanamh, ós rud é gur féidir leis an ngalar dul ina thost ar feadh cúpla bliain.
• Moltar an tástáil scagtha do gach duine atá ionfhabhtaithe leis an víreas easpa imdhíonachta daonna (VEID).

heipitíteas C

• Spreagtar daoine atá i mbaol ard tástáil a dhéanamh, mar is féidir leis an ngalar dul ina thost ar feadh cúpla bliain.
• Moltar an tástáil scagtha do gach duine atá ionfhabhtaithe le VEID.

Heipitíteas A

I gcónaí

• Ceannaigh a chuid bia mara ag ceannaí iontaofa agus glan iad go maith má tá sé ar intinn agat iad a ithe amh.
• Ná hith bia mara amh ach i mbialanna nach bhfuil amhras faoi shláinteachas. Ná hith diúilicíní nó táirgí mara eile a aimsíonn an fharraige.

Agus tú ag taisteal chuig áiteanna ar domhan ina bhfuil ionfhabhtú víreas heipitíteas A. forleithne

Téigh i gcomhairle le dochtúir 2 go 3 mhí roimh imeacht. Faigh amach faoi bhearta coisctheacha i gclinic taistil (féach an rannán Láithreáin Leasa le haghaidh liosta).

• Ná hól uisce sconna riamh. Chomh maith leis sin seachain é a úsáid chun do chuid fiacla a scuabadh, agus ná cuir ciúbanna oighir le do dheochanna. Ina ionad sin, deoch uisce ó bhuidéil gan a bheith os do chomhair. Seachas sin, déan uisce sconna a steiriliú trí é a fhiuchadh ar feadh 5 nóiméad. Cuireann sé seo deireadh ní amháin leis an víreas heipitíteas A, ach le miocrorgánaigh eile a d’fhéadfadh a bheith i láthair. Staonadh ó dheochanna boga agus beoir a tháirgtear go háitiúil a ól.
• Deireadh a chur le gach táirge amh ó do réim bianite fiú, ós rud é go bhféadfadh an t-uisce níocháin a bheith éillithe: torthaí agus glasraí neamhchócaráilte (seachas iad siúd a bhfuil craiceann orthu), sailéid ghlasa, feoil amh agus iasc, bia mara agus crústaigh amh eile. Go háirithe ós rud é, i réigiúin atá i mbaol, is féidir leis na bianna seo a bheith ionfhabhtaithe ag frídíní pataigineacha eile.
• I gcás díobhála, ná glan créacht le huisce sconna riamh. Bain úsáid as dífhabhtán.
• Le linn lánúnas, úsáid go córasach Coiscíní. Is fearr cuimhneamh ar roinnt a thabhairt leat chun a gcáilíocht a chinntiú.

vacsaíniú

• I gCeanada, tá 4 vacsaín i gcoinne víreas heipitíteas A. (Havrix® Vaqta®, Avaxim® agus Epaxal Berna®) agus 2 vacsaín in aghaidh heipitíteas A agus B. (Twinrix® agus Twinrix® Junior). Faightear díolúine timpeall 4 seachtaine tar éis an vacsaínithe; maireann sé ar feadh bliana tar éis an chéad dáileog (fadann éifeachtúlacht an vacsaín má fhaightear na dáileoga teanndáileog). Molann an Chomhairle Chomhairleach Náisiúnta um Imdhíonadh vacsaíniú do gach duine atá i mbaol ard. Tá na vacsaíní seo níos mó ná 95% éifeachtach.
• Nuair a bhíonn imdhíonadh tapa (laistigh de 4 seachtaine) agus gearr-ré ag teastáil, féadfar inmunoglobulins a riar. Is féidir iad a thabhairt laistigh de choicís ón nochtadh don víreas, agus tá siad éifeachtach ó 80% go 90%. Úsáidtear iad go príomha i gcás naíonán agus daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu.

Bearta sláinteachais i gcás teagmhála le duine atá ionfhabhtaithe nó má tá tú ionfhabhtaithe tú féin

• Nigh do lámha go córasach tar éis gluaiseacht bputóg a bheith agat, sula ndéanann tú bia a láimhseáil agus sula n-itheann tú; seo, chun aon contagion a sheachaint.

Heipitíteas B agus heipitíteas C.

I gcónaí

• Ag úsáid coiscíní le linn gnéis le comhpháirtithe nua.
• Caith lámhainní sula dtéann tú i dteagmháil le fuil duinecibé an bhfuil sé ionfhabhtaithe nó nach bhfuil. Tá an réamhchúram seo bailí go háirithe i gcás foirne altranais. Chomh maith leis sin, seachain rásúir nó scuab fiacla duine eile a úsáid, nó do cheann féin a fháil ar iasacht.
• Má fhaigheann tú tatú nó "pollta", déan cinnte go n-úsáideann baill foirne trealamh atá steiriliú nó indiúscartha i gceart.
• Ná roinn steallairí nó snáthaidí riamh.

vacsaíniú

• Vacsaíniú gnáthamh ar clann agus (9 mbliana d’aois agus 10 mbliana d’aois) i gcoinne heipitíteas B. moltar anois, chomh maith le daoine aonair atá i mbaol nár vacsaíodh (mar shampla daoine atá ag obair sa réimse sláinte). Tá dhá vacsaín ceadúnaithe i gCeanada: Recombivax HB® agus Engerix-B®. Is féidir iad a riar go sábháilte do mhná torracha agus do bheathú cíche. I gCeanada, tá 2 vacsaín teaglaim ann a chosnaíonn i gcoinne heipitíteas A agus B., curtha in iúl do dhaoine atá i mbaol an 2 ionfhabhtú seo a chonradh (Twinrix® agus Twinrix® Junior).
• Vacsaíniú i gcoinne heipitíteas B. daoine le galar ae ainsealach (seachas heipitíteas B, mar shampla cioróis nó heipitíteas C) laghdaíonn sé an seans go mbeidh leanaí ionfhabhtaithe leis an víreas seo agus go dtiocfaidh meath breise ar a riocht. Maidir leis na daoine sin a bhfuil ae orthu cheana féin, tá iarmhairtí heipitíteas B níos tromchúisí.
• Moltar instealladh globulin imdhíonachta heipitíteas B do dhuine ar bith a raibh teagmháil aige le déanaí (7 lá nó níos lú) le fuil ionfhabhtaithe nó sreabhán coirp. Moltar inmunoglobulins a thabhairt i gcás nuabheirthe a bhfuil a máithreacha ag iompar an víris.
• Tá aon vacsaín fós in aghaidh an víris heipitíteas C..

Bearta sláinteachais i gcás teagmhála le duine atá ionfhabhtaithe nó má tá tú ionfhabhtaithe tú féin

• Caithfear aon rud atá salach le fuil (naipcín sláintíochta, snáthaid, flosc fiaclóireachta, bindealáin, srl.) A chur i gcoimeádán frithsheasmhach a chuirfear i leataobh é agus a chuirfear as gach duine é.
• Caithfear gach earraí maisíochta (rásúir, scuab fiacla, srl.) A chur in áirithe go docht dá úinéir.

Nótaí. Níl aon bhaol ann go ndéanfar éilliú sna cásanna seo a leanas: teagmháil shimplí (ar choinníoll nach bhfuil aon teagmháil le créacht), casacht agus sraothartach, pógadh, teagmháil le allas, láimhseáil rudaí laethúla (miasa, srl.).

Heipitíteas tocsaineach

• Meas ar an dosage léirithe ar phacáistiú cógaisíochta (lena n-áirítear iad siúd atá thar an gcuntar, mar acetaminophen) agus táirgí sláinte nádúrtha.
• Bí cúramach le idirghníomhaíochtaí idir an cógaisíochta agusalcól. Mar shampla, tá sé contrártha alcól a ól agus acetaminophen a ghlacadh (m.sh., Tylenol® agus Acet®). Seiceáil le do chógaiseoir.
• Siopa drugaí agus táirgí sláinte nádúrtha in a áit shábháilte, ar shiúl ó leanaí.
• Glac leis an bearta slándála leordhóthanach san ionad oibre.
• Daoine a itheann leigheasanna traidisiúnta na Síne ou ayurvedic (ón India) ba chóir go gcinnteodh luibhe nó atá ag pleanáil déanamh amhlaidh eisceachtúla de na leigheasanna seo. Tuairiscíodh cúpla cás de heipitíteas tocsaineach de bharr táirgí droch-chaighdeán^35-38  : tharla éilliú (deonach nó nach ea) ag gléasra tocsaineach, druga nó miotail throma. Is minic a bhíonn táirgí meáchain caillteanais agus iad siúd a chóireáil impotence ionchoirithe. Sula gceannaítear aon leigheas nádúrtha a dhéantar sa tSín nó san India, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le cleachtóir traidisiúnta oilte, naturopath nó luibheolaí. Is féidir leat dul i gcomhairle go rialta freisin leis na rabhaidh ar tháirgí neamhchomhlíontacha arna bhfoilsiú ag Health Canada. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach an rannán Láithreáin Spéise.