Comhábhair oideas “Coinín le cabáiste agus ispíní»:
- Coinín 1.300 kg
- im 30g
- Ispíní seilge 300g
Luach cothaitheach an mhias "Coinín le cabáiste agus ispíní" (in aghaidh Gram 100):
Calories: 198.2 kcal.
Ioraí: 21.8 gr.
Saillte: 12.4 gr.
Carbaihiodráití: 0 gr.
Líon na riar: 6Comhábhair agus calraí an oideas. ”Coinín le cabáiste agus ispíní»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| coinín | kg 1.300 | 1300 | 273 | 104 | 0 | 2028 |
| im | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| ispíní seilge | 300 g | 300 | 82.2 | 72.9 | 0 | 978 |
| Iomlán | 1630 | 355.4 | 201.7 | 0.2 | 3230.4 | |
| 1 freastal | 272 | 59.2 | 33.6 | 0 | 538.4 | |
| Gram 100 | 100 | 21.8 | 12.4 | 0 | 198.2 |