Comhábhair Sailéad coimhthíocha cocktail
| anann | 1.0 (píosa) |
| Séacla Far East (feoil) | 60.0. XNUMX (gram) |
| peirsil | 15.0. XNUMX (gram) |
| sútha talún gairdín | 3.0 (píosa) |
| líomóid | 0.3 (píosa) |
Modh ullmhúcháin
Tóg anann beag agus gearr amach an caipín. Gearr amach an laíon ar fad. Gearr é i gciúbanna beaga agus cuir ribí róibéis, peirsil mionghearrtha, mango mashed (nó sú) agus maonáis leis. Corraigh agus cuir an sailéad mar thoradh air leis an anann. Clúdaigh le hata scoite. Cuir sútha talún úr, gearrtha ina dhá leath, ar thrí thaobh. Cuir an sailéad i gcarnáin bheaga idir na sútha talún.
Féadfaidh tú d’oideas féin a chruthú agus cailliúint vitimíní agus mianraí á gcur san áireamh agus an t-áireamhán oideas san iarratas á úsáid agat.
Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
Is é luach an fhuinnimh 0 kcal.
CALORIES AGUS COMHDHÉANAMH CEIMICEACH NA COMHÁBHAIR RECIPE Sailéad mhanglaim “coimhthíocha” PER 100 g
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Tags: Conas cócaireacht, ábhar calraí 0 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, cad iad na vitimíní, na mianraí, an modh ullmhúcháin sailéad manglaim “coimhthíocha”, oideas, calraí, cothaithigh