Clár ábhair
Tá conclúid gan choinne déanta ag síceolaithe: uaireanta tá sé úsáideach smaoineamh ar an olc. Samhlaigh go gcaillfidh tú go luath rud éigin maith, luachmhar, rud éigin a bhfuil meas agat air. Cabhróidh caillteanas samhlaithe leat tuiscint a fháil ar a bhfuil agat agus a bheith níos sona.
An píosa deireanach, an chaibidil dheireanach, an cruinniú deiridh, an phóg dheireanach - críochnaíonn gach rud sa saol lá éigin. Is brónach é slán a fhágáil, ach is minic gur scaradh é a thugann soiléireacht dár saol agus a chuireann béim ar an mhaith atá ann.
Rinne grúpa síceolaithe faoi stiúir Christine Leiaus ó Ollscoil California turgnamh. Mhair an staidéar mí. Roinneadh na hábhair, scoláirí na chéad bhliana, ina dhá ghrúpa. Mhair grúpa amháin an mhí seo amhail is dá mba é an mhí dheireanach dá saol mar mhic léinn. Tharraing siad aird ar áiteanna agus ar dhaoine a mbeadh siad caillte. Ba é an grúpa rialaithe an dara grúpa: bhí cónaí ar na scoláirí mar is gnách.
Roimh agus tar éis an turgnaimh, líon na scoláirí ceistneoirí a rinne measúnú ar a bhfolláine shíceolaíoch agus a sástacht le bunriachtanais shíceolaíocha: cé chomh saor, láidir agus gar do dhaoine eile a mhothaigh siad. Bhí táscairí méadaithe maidir le folláine shíceolaíoch ag rannpháirtithe a shamhlú go raibh siad ar tí imeacht. Níor chuir an t-ionchas go mbainfí céim amach ón ollscoil isteach orthu, ach, ar a mhalairt, rinne an saol níos saibhre. Shamhlaigh na scoláirí go raibh teorainn lena gcuid ama. Spreag sé seo iad le maireachtáil san am i láthair agus níos mó spraoi a bheith acu.
Cén fáth nach n-úsáidfeá é mar ploy: samhlaigh an tráth a bhfuil gach rud thart le bheith níos sona? Is é seo a thugann ionchas dúinn scaradh agus caillteanas.
Tá cónaí orainn san am i láthair
D'fhorbair ollamh síceolaíochta Ollscoil Stanford, Laura Carstensen, teoiric na roghnaíochta sochmhothúchánach, a dhéanann staidéar ar an tionchar a bhíonn ag dearcadh ama ar spriocanna agus ar chaidrimh. Agus am á mheas againn mar acmhainn gan teorainn, is gnách linn ár n-eolas agus ár dteagmhálacha a leathnú. Téim go dtí ranganna, freastal ar imeachtaí iomadúla, a fháil scileanna nua. Is infheistíochtaí iad gníomhartha den sórt sin sa todhchaí, a bhaineann go minic le deacrachtaí a shárú.
Tuigeann daoine críochnúlacht an ama, tosaíonn daoine ag lorg brí sa saol agus bealaí le sásamh a fháil.
Nuair a thuigimid go bhfuil teorainn ama, roghnaíonn muid gníomhaíochtaí a thugann pléisiúir agus atá tábhachtach dúinn faoi láthair: ag spraoi lenár gcairde is fearr nó ag baint suilt as ár mbia is fearr leat. Tuigeann daoine críochnúlacht an ama, tosaíonn daoine ag lorg brí sa saol agus bealaí le sásamh a fháil. Cuireann ionchas an chaillteanais brú orainn i ngníomhaíochtaí a thugann sonas anseo agus anois.
Faighimid gar do dhaoine eile
Bhain 400 Californians le ceann de staidéir Laura Carstensen. Roinneadh na hábhair i dtrí ghrúpa: daoine óga, daoine meánaosta agus an ghlúin níos sine. Fiafraíodh de na rannpháirtithe cé ar mhaith leo bualadh le chéile le linn a leathuaire saor in aisce: duine den teaghlach, aithne nua, nó údar leabhair atá léite acu.
Cuidíonn am a chaitear leis an teaghlach linn mothú níos fearr. B’fhéidir nach bhfuil gné úrnuachta ag baint leis, ach de ghnáth is eispéireas taitneamhach é. Tugann bualadh le lucht aitheantais nua nó údar leabhar deis fáis agus forbartha.
Faoi ghnáthchúinsí, roghnaíonn 65% de dhaoine óga bualadh le húdar, agus roghnaíonn 65% de dhaoine scothaosta am a chaitheamh lena dteaghlaigh. Nuair a iarradh ar rannpháirtithe bogadh go cuid eile den tír i gceann cúpla seachtain a shamhlú, chinn 80% de dhaoine óga bualadh le duine den teaghlach. Deimhníonn sé seo teoiric Carstensen: toisc go bhfuiltear ag súil le briseadh suas cuireann sé iallach orainn tosaíocht a thabhairt arís.
Scaoilimid an t-am atá thart
De réir theoiric Carstensen, tá ár sonas san am i láthair in iomaíocht leis na buntáistí a d’fhéadfaimis a fháil amach anseo, mar shampla, ó eolas nó naisc nua. Ach ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar na hinfheistíochtaí a rinneadh san am atá caite.
B'fhéidir go raibh deis agat cumarsáid a dhéanamh le cara a bhfuil scortha aige le fada a bheith taitneamhach leat, go simplí toisc go bhfuil aithne agat air ón scoil. Nó b'fhéidir go bhfuil leisce ort do ghairm a athrú mar go mbraitheann tú leithscéal as an oideachas a fuair tú. Mar sin, cabhraíonn réadú an deireadh atá le teacht gach rud a chur ina áit.
In 2014, rinne grúpa eolaithe faoi stiúir Jonel Straw sraith turgnaimh. Iarradh ar dhaoine óga a shamhlú nach raibh siad i bhfad beo. Chuir sé seo níos lú imní orthu faoin “chostas chuaigh” a bhain le ham agus airgead. Bhí an sonas san am i láthair níos tábhachtaí dóibh. Bunaíodh an grúpa rialaithe ar bhealach difriúil: mar shampla, bhí níos mó seans ann go bhfanfadh siad ag drochscannán toisc gur íoc siad as an ticéad.
Ag cur san áireamh am mar acmhainn teoranta, nílimid ag iarraidh é a chur amú. Cuidíonn smaointe faoi chaillteanais agus idirscarthaí amach anseo linn dul i ngleic leis an am i láthair. Ar ndóigh, thug na turgnaimh atá i gceist deis do na rannpháirtithe leas a bhaint as bristeacha samhailfhadú gan taithí a fháil ar searbhas na gcaillteanas fíor. Agus fós, ar leaba a mbáis, is minic a bhíonn aiféala ar dhaoine gur oibrigh siad ró-chrua agus gur róbheag a rinne siad cumarsáid lena ngaolta.
Mar sin cuimhnigh: tagann gach rud maith chun críche. Buíoch an fíor.