Ag dul tríd an saol, déanaimid cothromaíocht in iarracht an meán órga a ghabháil. Déanaimid iarracht cothromaíocht mheabhrach a choinneáil. Is féidir le strus laethúil, easpa aiste bia cothrom, cur isteach ar chothromaíocht aigéad-bun an choirp, rud a thagann chun cuimhne ar a laghad i measc an iliomad saincheisteanna a bhaineann le chéile.
Iarrachtaí a neodrú aigéad bhreis deascadh an comhlacht ó cothromaíocht aigéad-bun, cén iarmhairt is é sil-leagan táirgí meitibileach aigéadacha. Cuireann sé seo isteach ar lagú an chórais imdhíonachta agus athruithe neamh-inmhianaithe i meitibileacht.
Gcéad dul síos, laghdaithe dea-bhail
An ceann is coitianta comharthaí aigéadaithe:
malaise, claonadh chun tuirse agus strus,
laghdú ar libido,
ciorcail dorcha faoi na súile saor in aisce,.
slaghdáin athfhillteacha,
fadhbanna díleácha ar nós masmas, blas searbh nó searbh sa bhéal, bloating, galar gallbladder,
pian ainsealach matáin agus spine, damáiste do dhioscaí intervertebral, oistéapóróis,
airtríteas, scoilteacha, soláthar fola neamhghnácha chuig na lámha agus na cosa,
meadhrán agus tinneas cinn, spotaí roimh na súile,
plátaí ingne lag, caillteanas gruaige, chomh maith le fadhbanna craicinn, triomacht iomarcach, nó ar a mhalairt - acne, in ógánaigh agus daoine fásta, ionfhabhtuithe fungacha nó cellulite,
periodontitis, caries,
goile ravenous, róthrom,
colaistéaról ard, Hipirtheannas,
clocha duáin.
An dara bun aigéadú
Cuireann blianta fada d’aigéadú gannmheas chun cinn forbairt Alzheimer, Parkinson, galair mheabhrach, ailse, Atherosclerosis agus diaibéiteas. Tá sé seo toisc go n-athghiniúint na cealla níos mó agus níos deacra, laghdaítear an cumas chun miotail throma a bhaint as an gcomhlacht. Tá sé deacair cothaithigh agus mianraí a ionsú.
cothromaíocht a fháil ar ais
I measc na n-ualaí is coitianta a chabhródh le haigéadú an choirp tá cothú míchuí, strus, easpa nó barraíocht gníomhaíochta coirp. Agus an t-iarmhéid aigéad-bun á athchóiriú, beidh sé ina chuidiú teorainn a chur le deochanna carbónáitithe, caife, tae dubh, nicotín agus feoil. Is fiú forlíonadh a úsáid agus féachaint ar pH an bhia a itheann tú, a chaithfidh a bheith comhsheasmhach le pH na bhfíochán agus na fola. Ba chóir go mbeadh táirgí alcaileacha comhdhéanta de 70-80% de do aiste bia laethúil, toisc go n-éascaíonn siad téarnamh - is fiú leath díobh ar a laghad a ithe amh - gan ach an chuid eile de tháirgí aigéadacha.