Féin-spreagadh mar rogha comhfhiosach

Is bréag é féin-spreagadh. Is bréag é aon spreagadh. Má theastaíonn uait duine éigin chun tú a spreagadh nó rud éigin chun tú a spreagadh, is é seo an chéad táscaire cheana féin go bhfuil rud éigin cearr leat. Mar má tá tú sláintiúil agus go bhfuil grá agat do na rudaí a dhéanann tú, ní gá duit tú a spreagadh chomh maith.

Tá a fhios ag gach duine (ar a laghad iad siúd atá i mbun gnó) go bhfuil éifeacht aon mhodhanna chun fostaithe a spreagadh gearr-chónaí: tá spreagadh den sórt sin bailí ar feadh dhá mhí ar a mhéad. Má fhaigheann tú ardú pá, tar éis míosa nó dhó ní dreasacht bhreise í seo a thuilleadh. Dá bhrí sin, más gá duit spreagadh de chineál éigin, go háirithe go rialta, ansin is nonsense de chineál éigin é seo. Téann daoine sláintiúla faoina ngnó gan spreagadh breise speisialta.

Agus ansin cad atá le déanamh? Le cóireáil? Déan do chinntí roghanna comhfhiosacha. Is é do rogha comhfhiosach pearsanta an féin-spreagadh is fearr!

Féin-spreagadh mar rogha comhfhiosach

Go ginearálta, tá rogha mar bhunús le gach rud a labhraím faoi ag mo sheimineáir agus mo chomhairliúcháin. Tá dhá phríomhrud ann a thugann freagraí ar bheagnach gach ceist. Agus a chabhraíonn chun déileáil le beagnach gach rud:

1. Glacadh. Glac lena bhfuil i do shaol anseo agus anois mar atá sé.
2. Rogha. Déanann tú rogha amháin nó eile.

Is í an fhadhb atá ann ná nach bhfuil formhór mór na ndaoine ina gcónaí i láthair na huaire, nach nglacann siad cad atá mar atá sé, cuir i gcoinne é agus nach ndéanann siad rogha. Agus fós cónaíonn an chuid is mó daoine i gcoincheapa, i dteoiricí a tharraing siad ó fhoinsí éagsúla, ach nach bhfuil baint ar bith acu leis an méid a dhéanaimid gach lá.

Conas a stop a chur in aghaidh

Is ábhar te do gach duine é an fhriotaíocht, i mo thuairim, toisc go dtugaimid aghaidh ar fhriotaíocht go leor uaireanta sa lá. Tá tú ag tiomáint carr, gearrann duine éigin tú amach, is é an chéad imoibriú, ar ndóigh, ná friotaíocht. Tagann tú a bheith ag obair, cumarsáid a dhéanamh leis an Boss nó nach bhfuil cumarsáid a dhéanamh leis, agus tá sé seo ina chúis le friotaíocht freisin.

Mar sin, conas a stopann tú ag cur i gcoinne?

Cuirimis tús leis an bhfíric go bhfuil na himeachtaí go léir a tharlaíonn sa saol neodrach iontu féin. Ar aon nós níl aon bhrí réamhthugtha. Tá sé aon. Ach ag an am a tharlaíonn an ócáid, cruthaíonn gach duine againn a léirmhíniú féin ar an imeacht seo.

Is í an fhadhb atá ann go ndéanaimid an ócáid ​​​​seo a nascadh lenár léirmhíniú. Déanaimid é a chomhcheangal ina iomláine amháin. Ar thaobh amháin, tá sé seo loighciúil agus, ar an láimh eile, cuireann sé mearbhall mór ar ár saol. Is dóigh linn gurb é an bealach a fhéachaimid ar rudaí an bealach atá sé. Go deimhin, is é seo an chaoi nach bhfuil sé, mar go deimhin níl sé fíor. Ní dhéanann an frása seo ciall ar bith. Ní dráma ar fhocail é seo, cuimhnigh ort. Ní dhéanann an frása seo aon chiall. Mura bhfuil an bhrí sa mhéid a deirim, déanaimis smaoineamh cad é an bhrí, mura bhfuil sa mhéid a deirim. Is é an pointe ná go bhféachaimid ar rudaí ónár léirmhíniú féin. Agus tá córas léirmhínithe againn, tá sraith nósanna againn. Nósanna smaointeoireachta ar bhealach áirithe, nósanna gníomhú ar bhealach áirithe. Agus tugann an tsraith nósanna seo na torthaí céanna dúinn arís agus arís eile. Baineann sé seo le gach duine againn, baineann sé seo le gach lá dár saol.

Cad atá á dhéanamh agam. Déanaim mo léirmhínithe a thairiscint. D'fhulaing mé ar feadh i bhfad, ach b'fhéidir go bhfuil sé seo ceart, nó b'fhéidir nach bhfuil sé ceart, b'fhéidir go dteastaíonn, nó b'fhéidir nach bhfuil sé ag teastáil. Agus seo an méid a chinn mé dom féin. Is é an rud is fearr is féidir liom a dhéanamh ná gur féidir liom na léirmhínithe seo a roinnt. Agus ní gá duit aontú leo ar chor ar bith. Is féidir leat glacadh leo go díreach. Is éard atá i gceist le glacadh ná ligean do na léirmhínithe seo a bheith mar atá siad. Is féidir leat imirt leo, is féidir leat a fheiceáil cibé an oibríonn siad i do shaol nó nach bhfuil. Tabhair aird go háirithe ar rud éigin a chuirfidh tú in aghaidh.

Cén fáth go gcuirimid i gcoinne rud éigin i gcónaí

Féach, tá cónaí orainn san am i láthair, ach táimid ag brath i gcónaí ar thaithí san am atá caite. Insíonn an t-am atá caite dúinn conas maireachtáil sa lá atá inniu ann san am i láthair. Cinneann an t-am atá thart cad a dhéanaimid anois. Tá “eispéireas saibhir saoil” bailithe againn, creidimid gurb é seo an rud is luachmhaire atá againn agus mairimid bunaithe ar an taithí saoil seo.

Cén fáth a dhéanaimid é

Toisc nuair a rugadh muid, le himeacht ama, thuig muid gur tugadh brains dúinn. Cén fáth a bhfuil brains ag teastáil uainn, smaoinímid. Ní mór dúinn iad a bheith ann, chun bogadh ar feadh an chosáin is tairbhí dúinn. Déanann an inchinn anailís ar a bhfuil ag tarlú anois, agus is maith leis meaisín. Agus cuireann sé i gcomparáid lena raibh agus cad a cheapann sé atá sábháilte, a atáirgeann sé. Ár brains, i ndáiríre, a chosaint orainn. Agus ní mór dom díomá a dhéanamh ort, ach is é ár léirmhíniú ar an staid reatha an t-aon fheidhm atá ag an inchinn a thugtar i ndáiríre dó, is é seo a dhéanann sé agus, i ndáiríre, ní dhéanann sé aon rud níos mó. Léimid leabhair, féachaimid ar scannáin, déanaimid rud éigin, cén fáth a bhfuil sé seo ar fad á dhéanamh againn? Chun maireachtáil. Mar sin, maireann an inchinn, déanann sé an méid a tharla arís.

Bunaithe ar seo, táimid ag bogadh isteach sa todhchaí, i ndáiríre, atáirgeadh taithí atá caite arís agus arís eile, a bheith i paradigm áirithe. Agus mar sin, táimid doomed chun bogadh amhail is dá mba ar ráillí, i rithim áirithe, le creidimh áirithe, le dearcthaí áirithe, a dhéanamh linn ár saol sábháilte. Cosnaíonn taithí san am atá caite sinn, ach ag an am céanna cuireann sé teorainn orainn. Mar shampla, friotaíocht. Cinneann ár n-inchinn go bhfuil sé níos sábháilte cur i gcoinne, mar sin cuirimid i gcoinne. Socróimid tosaíochtaí arís agus arís eile ar bhealach éigin, tá sé níos áisiúla, níos compordaí, agus mar sin níos sábháilte. Féin-spreagadh. Deir Brains go dteastaíonn roinnt spreagadh uait, ní mór duit teacht suas le rud éigin anois, ní leor é seo duit. Etc Tá a fhios againn seo go léir ó thaithí roimhe seo.

Cén fáth a bhfuil tú ag léamh seo?

Ba mhaith linn go léir dul níos faide ná an gnáthfheidhmíocht níos faide ná na gnáth-thorthaí, mar má fhágann muid gach rud mar atá sé, gheobhaidh muid gach rud a fuair muid cheana féin san am atá caite. Táimid ag déanamh anois beagán níos mó nó beagán níos lú, beagán níos measa nó beagán níos fearr, ach arís, i gcomparáid leis an am atá caite. Agus, mar riail, ní chruthaímid rud éigin geal, neamhghnách, ag dul níos faide ná mar is gnách.

Gach rud atá againn - obair, tuarastal, caidrimh, tá sé ar fad mar thoradh ar do nósanna. Tá gach rud nach bhfuil agat freisin mar iarmhairt ar do nósanna.

Is í an cheist, ar chóir nósanna a athrú? Níl, ar ndóigh, ní gá nós nua a fhorbairt. Is leor na nósanna seo a bhaint amach, a thabhairt faoi deara go ngníomhaimid as an nós. Má fheiceann muid na nósanna seo, iad a bhaint amach, ansin is linne na nósanna seo, déanaimid rialú ar an scéal, agus mura dtugann muid faoi deara na nósanna, is linne na nósanna atá ann. Mar shampla, an nós a bhaineann le seasamh in aghaidh, seasamh in aghaidh, má thuigeann muid cad ba mhaith linn a chruthú leis seo agus foghlaim conas tosaíocht a thabhairt, ansin ní bheidh an nós seo, ag pointe éigin, i seilbh orainn.

Cuimhnigh an tOllamh Pavlov, a rinne turgnamh ar mhadraí. Chuir sé bia, lit bolgán solais, salivated an madra, d'fhorbair reflex coinníollaithe. Tar éis tamaill, níor cuireadh an bia ar aghaidh, ach bhí an bolgán solais á lasadh, agus an madra fós ag salivated. Agus rinne sé amach go bhfuil gach duine ina chónaí mar sin. Thug siad rud éigin dúinn, las siad bolgán solais, ach ní thugann siad é a thuilleadh, ach lasann an bolgán solais, agus gníomhaimid as an nós. Mar shampla, bhí an sean-cheannaire ar oibrigh tú leis ar feadh tamaill ina ghealt. Tá boss nua tagtha, agus is gnách go gceapann tú gur leathcheann é, go gcaitheann tú leis mar leathcheann, labhair leis ar nós leathcheann, agus mar sin de, agus is duine leannán é an Boss nua.

Cad atá le déanamh leis?

Molaim breathnú ar roinnt pointí a bhaineann le dearcadh. Sula bhfreagraíonn tú, feiceann tú ar bhealach áirithe. Is é sin, léirmhíníonn tú cad atá ag tarlú timpeall ort. Agus cruthaíonn do léirmhínithe do dhearcadh. Agus is féidir le do dhearcadh imoibriú agus forghníomhú a chruthú cheana féin. Is éard is réamhghníomhaíocht ann ná rud éigin nua nach bhfuil bunaithe ar thaithí san am atá caite is féidir leat a roghnú ag an nóiméad áirithe seo. Is í an cheist conas a roghnú. Agus arís, deirim arís, ar dtús ní mór duit glacadh leis an gcás mar atá sé agus, bunaithe ar seo, rogha a dhéanamh.

Seo é an pictiúr a thagann chun cinn. Tá súil agam go bhfuil gach rud anseo ina chuidiú duit.