Ar ár láithreán gréasáin, is maith linn ábhair a fhoilsiú faoi mhodhanna glantacháin nádúrtha an chomhlachta (detox). Go deimhin, chomh fada agus atá muid beo, tá an comhlacht i gcéim leanúnach glantacháin - is é seo cúram ár n-ae, na duáin, an intestines. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil duine nua-aimseartha faoi lé méid iomarcach tocsainí (taobh istigh den chomhlacht agus ón taobh amuigh), ní bhíonn na horgáin seo ina n-aonar i gcónaí i ngleic lena dtasc. Ag an bpointe seo, cuireann córais choirp eile tús le hairíonna míthaitneamhacha a dtugaimid “fo-iarsmaí” an ghlantaigh orthu. Cleachtaim an scéim seo nó an scéim ghlantacháin sin, cibé an bhfuil sé ina aiste bia bia amh ar feadh roinnt laethanta, ag troscadh ar shúnna, troscadh tirim, agus mar sin de, is féidir le hairíonna taobh den sórt sin a bheith níos déine, agus an comhlacht ag iarraidh fáil réidh leis an “salachar” carntha i gach bealach is féidir. Níor chóir go mbeadh eagla ort orthu, ach ní mór duit a bheith réidh dóibh. . Is é an craiceann an bealach is sábháilte agus is éasca, i dtéarmaí sábháilteachta an chomhlachta, chun tocsainí a bhaint. Ag aistriú chuig aiste bia ceart, plandaí-bhunaithe, tugann go leor faoi deara meath ar riocht an chraiceann (go minic ní raibh aon fhadhbanna craiceann ag duine san am atá caite). Tarlaíonn sé seo toisc go scaoileann an corp fuinneamh chun gach rud a theastaíonn uaidh a bhaint, agus chuige seo nascann sé acmhainn éigeandála - an craiceann. Tar éis roinnt ama, de réir mar a ghlanann sé suas, imíonn an “fo-iarmhairt” seo. Siomptóm coitianta go leor le hathrú géar ar aiste bia sa chuid is mó de thorthaí agus de ghlasraí. Is féidir le caoineoga glasa a bheith ina chúis leis an symptom seo le linn detox. Ba chóir a thabhairt faoi deara nár chóir duit torthaí smoothie glas agus bianna plandaí saibhir i saill cosúil le cnónna nó síolta a mheascadh ag an am céanna. Tá an symptom seo mar thoradh ar iontógáil calorie neamhleor. Ós rud é go bhfuil torthaí agus glasraí toirtiúla i méid ach íseal i calraí, b'fhéidir go mbraitheann tú le tuiscint bhréagach go bhfuil tú ag ithe go leor. Le fírinne, b’fhéidir nach bhfaighfeá fiú go leor calraí, rud a fhágann go mbíonn tuirse agus apathy “as gnáth”. Ní hé an éifeacht is coitianta, ach fós. D’fhéadfadh pian sealadach a bheith tréith ag an gcéim tosaigh nuair a aistrítear go bia níos leordhóthanach. D'fhéadfadh go mbeadh nóiméad síceolaíoch anseo freisin. Sa phróiseas díthocsainithe nó trasdul chuig aiste bia vegan, is gnách linn ár gcomhlacht a urramú le cúram speisialta agus le híogaireacht. Cé nach dtugaimid aird ar an gcrá sa teampall ceart nó ar griofadach áit eile ar ghnáthlá, tugaimid faoi deara i bhfad níos mó iad ar laethanta díthocsainiúcháin. Pointe tromchúiseach. Is é seo an rud a gcaithfidh gach duine a théann ar detox déileáil leis. Is iad salann, siúcra, caiféin, bianna sailleacha na príomhbhianna a mbraithtear dúil dhochoiscthe ag baint leo. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go ngníomhaíonn na táirgí liostaithe cosúil le druga ar ár n-oidis blas, luíonn na cúiseanna freisin sa microflora intestinal, a atógtar le linn detox. Cuimhnigh i gcónaí: is fearr rogha eile nádúrtha a fháil seachas an “druga” is gnách. Is salann mara é salann, salann Himalayan. Siúcra - carob, stevia, torthaí milis, dátaí. Caiféin - pónairí cócó amh.
2022-11-11