Aipeanna caolaithe & reatha

Níor chuir an branda spóirt iontas ró-mhór ar lucht leanúna nuair a sheol sé an aip spóirt Nike + Running. Beidh an feidhmchlár brandáilte ina tharrthálaí tarrthála dóibh siúd a bhí ag rith le fada, nó spreagfaidh sé iad siúd atá ar tí tosú.

Ríomhann an clár an fad a thaistealaítear le linn na hoibre, an t-am a chaitear agus na calraí a dhóitear. Chláraigh an feidhmchlár cláir ar thrí mhodh: triail ama, saor-rith agus tras-tír. Chomh maith le súil a choinneáil ar do chuid éachtaí, is féidir leat taifid do chairde a fheiceáil agus dul san iomaíocht leo. Fotha nuachta le gníomhaíocht cairde a thaispeáint - comhrá a dhéanamh le cairde go díreach i bhfotha nuachta an fheidhmchláir leis an gcumas trácht a dhéanamh. Más mian leat pictiúir a roinnt le do chairde le linn do chuid oibre, is féidir leat iad a fhoilsiú go díreach sa chlár.

Ligeann Nike + Running duit éisteacht le ceol ceart san aip chun do rith a dhéanamh níos taitneamhaí.

CONS: níl an t-iarratas socraithe go Rúisis.

Costas: gan aon táille bhreise.

Forbraíonn an aip clár oiliúna eatramh uathúil go sonrach le haghaidh meáchain caillteanas, plean réidh dhá mhí le trí chúrsa oibre in aghaidh na seachtaine, meascán de siúl, rith agus sprinting le haghaidh torthaí níos fearr i níos lú ama, agus tá sé oiriúnach freisin ní amháin le haghaidh lasmuigh. gníomhaíochtaí, ach freisin don seomra aclaíochta.

Tá pleananna oiliúna deartha le haghaidh workouts éagsúla - ag siúl le haghaidh meáchain caillteanas, do thosaitheoirí, traenálaí ar feadh achair 5 agus 10 ciliméadar. Tá an clár difriúil sa mhéid is go bhfuil sé deartha d'aon leibhéal cumais. Comhaireamh calraí agus staitisticí mionsonraithe feidhmíochta mar bhónas.

CONS: Tá gearáin ann nuair a bhíonn an clár ag rith, go ritheann an fón as ceallraí go gasta.

Costas: gan aon táille bhreise.

Suathaireacht caol agus frith-cheallalít. 5 chúrsa féin-massage réidh + aiste bia Harcomb. Mura bhfuil am nó airgead agat le haghaidh cúrsaí suathaireachta frith-cheallalít, is é an feidhmchlár seo a theastaíonn uait.

Tá treoracha físe, grianghraf agus fuaime san iarratas ar conas féin-massage a dhéanamh: eagraítear 99 teicníc suathaireachta i 5 chúrsa réamhdhéanta. Tagraíonn gach cúrsa do réimse fadhbanna ar leithligh - masa, pluide, bolg, waist, crios uachtarach. Chomh maith leis sin, ní gan bhónais: tá aiste bia uathúil ag an bhfeidhmchlár ón gcothaitheoir cáiliúil Briotanach Zoe Harcomb.

CONS: íoctar cúrsaí breise.

Costas: gan aon táille bhreise.

Cibé an bhfuil tú ar aiste bia nó díreach ag déanamh monatóireachta ar do iontógáil calraí laethúil, is cinnte go dteastaíonn aip monatóireachta calraí agus cothaithe uait. Tá bonn táirgí Rúiseach sa chlár.

Taispeánann an feidhmchlár an cóimheas idir próitéiní, saillte agus carbaihiodráití, agus tá sé inchumraithe ina aonar freisin d’úsáideoir ar bith, ag cabhrú le meáchan a chailleadh nó meáchan a fháil. Ní dhéanann an clár dearmad d’iontógáil calraí aonair a ríomh, agus gníomhaíocht choirp á cur san áireamh, agus taispeánann an féilire an méid atá á leanúint agat le d’aiste bia.

Mar bhónas: tá níos mó ná táirgí agus miasa 2200 sa chlár, ina theannta sin, is féidir leat do tháirgí féin a chur leis nach bhfaighidh tú sa bhunachar sonraí. Chomh maith leis sin, ní gá nasc idirlín a bheith ag an mbonn.

CONS: praghas

Costas: 219 Rúbal.

Ag croitheadh ​​an asail don samhradh? Cuideoidh an feidhmchlár leat do bholg a dhéanamh daingean agus toned i gceann cúpla nóiméad sa lá. Cuirtear clár oiliúna cuimsitheach seacht nóiméad i láthair san fhíseán, áit a léiríonn an cailín go mion na cleachtaí atá le déanamh.

Cuidíonn an Dúshlán 7 Nóiméad Cosa leat do matáin lao agus cromáin a oibriú amach ionas gur féidir leat a bheith éasca a fhios a bheith agat go mbeidh do chosa chomh mhatánach le do bhrollach, do bholg agus do biceps. Chomh maith leis sin san iarratas is féidir leat leideanna a fháil maidir le cothú agus aistí bia ceart.

CONS: Níl aip socraithe don Rúisis.

Costas: 119 Rúbal.

Is sraith workout laethúil é Quick Abs Personal Trainer ina bhfuil cleachtaí tapa agus éifeachtacha d’fhir agus do mhná, rud a ligeann duit traenáil i gcompord do bhaile. Fíoraíonn oiliúnóir gairmiúil gach cleachtadh agus clúdaíonn siad na príomhghrúpaí matáin.

Forlíontar an comhéadan le físeán agus lasc ama, tá workouts ag an gcóras don phreas, airm, masa, cosa agus workouts cardio. Mar bhónas: is féidir leat workout a roghnú ní amháin de réir grúpa matáin, ach freisin de réir ama: mura bhfuil ach 5 nóiméad saor in aisce agat, roghnaigh am agus traenáil.

CONS: Oiliúint Pilates, síneadh, liathróid agus citeal - íoctha.

Costas: gan aon táille bhreise.

San aip, is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a fháil chun siúl go compordach tríd an réim bia: seicheamh cruinn aiste bia a thógáil bunaithe ar do chuid sonraí le coigeartú aonair, leideanna aiste bia, graf torthaí agus níos mó ná 600 oideas d’aiste bia Ducan.

Coinnigh dialann aiste bia agus tóg pictiúir ionas go mbeidh an próiseas aiste bia go hiomlán amhairc agus áisiúil. Mar bhónas: liosta siopadóireachta leis an gcumas comhábhair a chur le h-oidis.

CONS: ní hé seo an aip oifigiúil Ducan, ach molann úsáideoirí é.

Costas: 169 Rúbal.