Rinne taighdeoirí ag Ollscoileanna Yale agus Fairfield sna Stáit Aontaithe measúnú ar shonraí ó thart ar 5300 duine agus fuair siad amach go bhfuil difríocht shuntasach idir aiste bia daoine a chaitheann tobac agus aiste bia daoine gan droch-nósanna. Itheann daoine a chaitheann tobac níos mó calraí, cé go n-itheann siad níos lú bia – itheann siad chomh minic agus i gcodanna beaga. Ar an iomlán, itheann daoine a chaitheann tobac 200 calories níos mó in aghaidh an lae ná daoine nach gcaitheann tobac. Tá níos lú torthaí agus glasraí ina n-aiste bia, rud a fhágann go bhfuil easnamh vitimín C ann, agus tá sé seo lán le cuma galair cardashoithíoch agus oncological.
Tá sé ar eolas gur féidir le daoine a éiríonn as caitheamh tobac meáchan a fháil go tapa - agus anois tá sé soiléir cén fáth: is é an aiste bia ard i calraí an milleán ar gach rud. Is féidir le hathruithe aiste bia cabhrú le meáchan a fháil tar éis éirí as caitheamh tobac a chosc.