is féidir le pónairí soighe cabhrú leat meáchan a chailleadh tar éis sos míostraithe

Saibhir in isoflavóin, d'fhéadfadh pónairí soighe a bheith úsáideach do mhná a bhfuil deacrachtaí acu punt breise a chailleadh le linn sos míostraithe, molann eolaithe ar foilsíodh a gcuid taighde san Journal of Obstetrics & Gynecology.

Is féidir leis an laghdú ar tháirgeadh estrogen in éineacht le sos míostraithe a bheith ina chúis le go leor ailments, lena n-áirítear tuirse nó flashes te, agus tá meitibileacht níos moille i bhfabhar carnadh fíocháin ghiniúna. Le tamall anuas, tá amhras ar eolaithe go bhféadfadh soy cuidiú le hairíonna sos míostraithe a mhaolú de bharr a n-airíonna, ach níor cheadaigh taighde go dtí seo conclúidí daingne a bhaint amach.

Bhain staidéar le déanaí ag taighdeoirí ag Ollscoil Alabama, Birmingham, le 33 bean, lena n-áirítear 16 ban Meiriceánach Afracach, a d'ól smoothie laethúil ar feadh trí mhí ina raibh 160 milleagram isoflavóin soighe agus 20 gram de phróitéin soighe. D'ól mná sa ghrúpa rialaithe bleogán ina raibh cáiséin.

Tar éis trí mhí, léirigh tomagrafaíocht ríofa go raibh laghdú 7,5% ar an saille ag mná a d’ól caoineoga soighe, agus tháinig méadú 9% ar mhná a ghlac phlaicéabó. Ag an am céanna, tugadh faoi deara gur chaill mná Meiriceánach Afracach 1,8 kg de saille comhlacht iomlán ar an meán, agus chaill mná bán saille bolg.

Míníonn údair an staidéir an difríocht, áfach, toisc go stóráiltear níos mó saille i mná bán de ghnáth sa choim, agus mar sin tá éifeachtaí na cóireála le feiceáil anseo is mó.

Mar sin féin, tá an Dr. Ina taighde féin, lean Matvienko 229 bean thar bhliain a ghlac táibléad ina raibh 80 nó 120 milleagram isoflavóin soighe. Mar sin féin, níor thug sí faoi deara aon athruithe a bhaineann le caillteanas saille i gcomparáid leis an ngrúpa phlaicéabó.

Tugann Matvienko faoi deara, áfach, go bhfuil an tomagrafaíocht ríofa níos íogaire ná an x-gha a úsáidtear ina cuid taighde, agus mar sin b’fhéidir gur thug taighdeoirí in Ollscoil Alabama faoi deara athruithe nár bhraith a foireann. Ina theannta sin, is féidir an difríocht i dtorthaí a mhíniú ag an bhfíric nár tugadh ach isoflavóin do mhná i staidéir roimhe seo, agus sna staidéir reatha freisin próitéiní soighe.

Tháinig údair na staidéar is déanaí agus na staidéar roimhe seo ar an gconclúid nach bhfuil sé soiléir an féidir le héifeachtaí soighe feabhas suntasach a chur ar shláinte na mban le linn agus tar éis sos míostraithe (PAP).

Leave a Reply