Comharthaí libido íseal, rioscaí agus cosc

Comharthaí libido íseal, rioscaí agus cosc

Comharthaí an mhian laghdaithe

  • Imíonn dúil ghnéasach gan mhíniú agus fada.
  • Uaireanta díbirt chórasach i dtreo gníomhaíochta gnéis. Taispeánann an symptom seo é féin go háirithe i gcásanna blocála síceolaíochta.

Daoine atá i mbaol libido íseal

  • Aois. Is féidir le tiomáint laghdaithe gnéis tarlú ag aois ar bith, ach tarlaíonn sé níos minice de réir mar a théann fear nó bean in aois.

Fachtóirí riosca maidir le heaspa mian

  • Lánúineacha a bhfuil coinbhleachtaí pósta acu.
  • Daoine nach mbraitheann meas go bhfuil meas ag a bpáirtí orthu.
  • Daoine le tinneas ainsealach.
  • Daoine a bhfuil imní mhór orthu (dífhostaíocht, timpiste saoil, breoiteacht thromchúiseach duine gaoil, bás san entourage…)
  • Daoine a bhaineann mí-úsáid as íomhánna pornagrafacha.

Cosc ar mhian laghdaithe

Bearta bunúsacha coisctheacha

D’fhonn dúil ghnéasach a choinneáil agus pléisiúr a mhéadú le linn gnéis:

  • Déan cinnte go gcoinníonn tú cumarsáid mhaith le do chéile.
  • Labhair le do pháirtí faoi na rudaí a thugann sásamh duit i gcaidrimh phearsanta.
  • Taispeáin do shamhlaíocht agus do fantaisíocht.
  • Tar éis sos míostraithe, bí oscailte agus dearfach faoi do ghnéasacht. In ainneoin an laghdaithe ar hormóin, is féidir beocht ghnéasach mhaith a choinneáil.

 

Leave a Reply