Bunaithe ar choincheap na dtrí gunas, ba chóir go mbeadh dathanna cneasaithe sattvic (a fhreagraíonn don mhodh maitheasa), is é sin, nádúrtha, measartha agus comhchuí. Na dathanna calma an intinn. Tá dathanna an rajas guna (an guna paisean) geal agus sáithithe, spreagann siad, mar sin níor chóir iad a úsáid ach amháin chun an éifeacht chuí a fháil. Cuimsíonn guna na tamas (guna an aineolais) dathanna dorcha agus gruama, mar riasc, liath dorcha agus dubh. Níl na dathanna seo go maith ach amháin do dhaoine hipirghníomhacha, agus fiú ansin tá éifeacht dubhach acu fiú i gcainníochtaí móra. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag dath ar chothromaíocht na dtrí doshas. Is iad dathanna na n-éadaí agus na rudaí a roghnaíodh i gceart timpeall orainn an eochair do chéile istigh. Dath dosha Vata Is iad príomh-cháilíochtaí an dosha seo fuar agus triomacht. Is féidir leat é a chomhchuibhiú le dathanna te: dearg, oráiste agus buí. Is é an dath iontach do Vata buí éadrom: calms sé an néarchóras, méaduithe tiúchan, a fheabhsaíonn codlata agus appetite. Spreagann dathanna ró-gheala agus codarsnachtaí láidre an Vata atá gníomhach cheana féin, ach tá dathanna dorcha go maith le cur ar an talamh. Dath pita dosha Mar gheall ar láithreacht an eilimint dóiteáin, tá an dosha seo tréithrithe ag teas agus ionsaitheacht, agus mar sin níl dathanna Vata oiriúnach do Pitta. Comhchuibhítear Pitta le dathanna “fuaraithe”: gorm, gorm, glas agus lavender. Is é an dath is fearr gorm - calms sé go foirfe agus slows síos hipir-mhothúchánach Pitta. Dath dosha Kapha Is dosha neamhghníomhach é Kapha, cuireann dathanna fuar moille air níos mó fós. Agus cabhraíonn dathanna geala agus te, mar shampla óir, dearg, oráiste agus corcra, leis an leisciúlacht nádúrtha a shárú, go mbeidh tú ag iarraidh rud éigin a dhéanamh, agus freisin feabhas a chur ar scaipeadh fola agus meitibileacht. Aistriúchán: Lakshmi
2022-11-11