Clár ábhair
Comharthaí, daoine atá i mbaol agus cosc ar arrhythmia cairdiach
Comharthaí arrhythmia
Ní bhíonn comharthaí arrhythmia cairdiach i gcónaí. Chomh maith leis sin, ní gá go gciallódh an fhadhb go bhfuil an fhadhb tromchúiseach. Tá roinnt comharthaí arrhythmia ag daoine áirithe gan fadhbanna tromchúiseacha a bheith acu, ach níl aon comharthaí ag daoine eile, in ainneoin fadhbanna croí tromchúiseacha:
Cailliúint an chonaic;
Comharthaí, daoine atá i mbaol agus cosc ar arrhythmia cairdiach: tuig gach rud i 2 nóiméad
Meadhrán;
Neamhrialtacht cuisle, buille mall nó tapa;
Palpitations;
Brú fola isteach;
I gcás roinnt cineálacha arrhythmia: laige, giorra anála, pian cófra.
Daoine i mbaol
Sinsear;
Daoine le locht géiniteach, neamhord croí, diaibéiteas, brú fola ard, fadhb thyroid nó apnea codlata;
Daoine ar chógais áirithe;
Daoine atá ag fulaingt ó otracht;
Daoine a bhaineann mí-úsáid as alcól, tobac, caife nó aon spreagthach eile.
Cosc
An féidir linn cosc a chur? |
Chun croí sláintiúil a choinneáil, tá sé riachtanach stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh: ithe go sláintiúil, a bheith gníomhach go fisiciúil (léiríodh fiú na buntáistí a bhaineann le gníomhaíocht choirp éadrom go measartha, mar shampla siúl agus garraíodóireacht, i ndaoine atá 65 bliana d’aois agus níos sine1), staonadh ó chaitheamh tobac, alcól agus caiféin a ól go measartha (caife, tae, deochanna boga, seacláid agus cógais áirithe thar an gcuntar), leibhéil struis a laghdú. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar ghníomhaíochtaí fisiciúla nua nó sula ndéanfaidh tú athruithe móra ar do stíl mhaireachtála. Chun níos mó a fhoghlaim faoi conas croí sláintiúil agus soithigh fola a chothabháil, féach ar ár mbileoga fíricí Neamhoird Croí agus Hipirtheannas.
|