Síceolaíocht

Cén fáth a bhfuil sé chomh tábhachtach tacaíocht a thabhairt do leanbh atá ag fás? Cén fáth gur cosaint iontach é féinmheas ar bhulaithe? Agus conas is féidir le tuismitheoirí cabhrú le déagóir a chreidiúint i rath? Insíonn Dochtúir Síceolaíochta, údar an leabhair «Cumarsáid» do dhéagóirí Victoria Shimanskaya.

Le linn na hógántachta, bíonn géarchéim féinmheas ag déagóirí. Tá an domhan ag éirí níos casta go tapa, tagann go leor ceisteanna chun cinn, agus níl freagraí ar gach ceann acu. Caidrimh nua le piaraí, stoirmeacha hormónacha, iarracht a thuiscint “cad atá uaim ón saol?” - is cosúil go bhfuil an spás ag méadú, ach níl go leor taithí ann chun é a mháistir.

Lagaíonn cumarsáid le tuismitheoirí go nádúrtha, tosaíonn an déagóir an t-aistriú go saol na ndaoine fásta. Agus anseo, le fir agus mná aibí, rathúla, casann gach rud amach i bhfad níos fearr ná mar a dhéanann sé. Tá féinmheas an linbh ag luascadh síos. Cad atá le déanamh?

Is é cosc ​​​​an eochair do chóireáil rathúil

Tá sé níos éasca déileáil le géarchéim na caithreachais má thógtar leanaí ar dtús i dtimpeallacht shláintiúil le haghaidh féinmheas. Céard is brí leis? Aithnítear riachtanais, ní thugtar neamhaird orthu. Glactar le mothúcháin, ní lascainítear iad. I bhfocail eile, feiceann an leanbh: tá sé tábhachtach, éisteann siad leis.

Ní hionann a bheith i do thuismitheoir aireach agus leanbh a indulge. Ciallaíonn sé seo comhbhá agus treoshuíomh maidir lena bhfuil ag tarlú. Tá fonn agus cumas daoine fásta féachaint cad atá ag tarlú in anam an linbh an-tábhachtach dá fhéinmheas.

Téann an rud céanna le haghaidh déagóirí: nuair a dhéanann daoine scothaosta iarracht iad a thuiscint, fásann féinmhuinín níos láidre. Bunaithe ar an bprionsabal seo, scríobhadh an leabhar «Cumarsáid». Déanann an t-údar, meantóir fásta, comhrá a dhéanamh leis na leanaí, míníonn agus tairgeann cleachtaí a dhéanamh, insíonn sé scéalta ón saol. Tá cumarsáid iontaofa, fíorúil, á tógáil.

Is mise an té atá in ann agus níl eagla orm triail a bhaint as

Is í an fhadhb a bhaineann le féinmheas íseal ná easpa creidimh ionat féin, i do chumas rud éigin a bhaint amach. Má cheadaímid don leanbh an tionscnamh a ghlacadh, dearbhaímid é sa smaoineamh: «Gníomhaím agus faighim freagra i gcásanna eile.»

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach leanaí a mholadh: na chéad chéimeanna a chomhlíonadh le barróga, na líníochtaí a admire, a bheith sásta fiú ag éachtaí spóirt beaga agus cúigí. Mar sin leagtar an mhuinín "Is féidir liom, ach níl sé scanrúil triail a bhaint as" sa leanbh go neamh-chomhfhiosach, cosúil le scéim réidh.

Má fheiceann tú go bhfuil mac nó iníon cúthail agus féin-amhras, cuir i gcuimhne dóibh a gcuid buanna agus bua. Eagla labhairt go poiblí? Agus cé chomh iontach is a bhí sé filíocht a léamh ar laethanta saoire teaghlaigh. Ag seachaint comhscoláirí sa scoil nua? Agus ar laethanta saoire an tsamhraidh, rinne sé cairde go tapa. Méadóidh sé seo féinfheasacht an linbh, neartóidh sé a mhuinín gur féidir leis gach rud a dhéanamh i ndáiríre - rinne sé dearmad ach beagán.

An iomarca dóchais

Is é an rud is measa a d’fhéadfadh tarlú do dhéagóir ná ionchais neamhchosanta na dtuismitheoirí. Is mian le go leor máithreacha agus aithreacha as grá mór a leanbh a bheith ar an mbealach is fearr. Agus éiríonn siad an-trína chéile nuair nach n-oibríonn rud éigin amach.

Agus ansin athrá ar an scéal arís agus arís eile: ní cheadaíonn féin-mheas shaky céim a ghlacadh (níl aon socrú "is féidir liom, ach níl sé scanrúil iarracht a dhéanamh"), tá na tuismitheoirí trína chéile, mothaíonn an fear óg go bhfuil sé. ní raibh cónaí suas le hionchais, titeann féin-mheas níos ísle fós.

Ach is féidir an titim a stopadh. Déan iarracht gan trácht a dhéanamh ar an leanbh ar feadh cúpla seachtain ar a laghad. Tá sé deacair, thar a bheith deacair, ach is fiú an toradh é.

Fócas ar an maith, ná skimp ar moladh. Is leor dhá sheachtain le go dtarlóidh briste, cruthaítear an suíomh “is féidir liom” sa leanbh. Ach is féidir leis i ndáiríre, ceart?

I aigéan na féidearthachtaí

Is tréimhse í an óige ina ndéantar iniúchadh gníomhach ar an domhan. Tá an anaithnid scanrúil, cuirtear "an féidir liom?" agus «cad is féidir liom a dhéanamh». Is am an-spreagúil é seo, agus tá sé tábhachtach go bhfuil meantóir fásta in aice láimhe, duine a chabhróidh leat nascleanúint a dhéanamh.

In éineacht le do leanbh, lorg treoracha suimiúla, ligfidh tú duit féin a thriail i réimsí éagsúla, gairmeacha "blaiseadh". Tascanna a thairiscint chun airgead a thuilleamh: clóscríobh téacs, a bheith ina cúiréireachta. Féin-mheas - an easpa eagla na gníomhaíochta, a mhúineadh ansin dhéagóir a bheith ag gníomhú.

Tá sé iontach nuair a bhíonn cara níos sine le feiceáil sa teaghlach, duine gairmiúil sa réimse a bhfuil spéis aige do dhéagóir

Smaoinigh ar dheichniúr a bhfuil suim agat labhairt leo. B'fhéidir go mbeidh duine acu mar inspioráid do do leanaí? Dochtúir fionnuar, dearthóir cumasach, barista a ghrúdaíonn caife den scoth.

Tabhair cuireadh dóibh agus lig dóibh labhairt faoi na rudaí a dhéanann siad. Beidh duine éigin cinnte ar an tonnfhad céanna leis an leanbh, beidh rud éigin hook air. Agus tá sé iontach nuair a bhíonn cara níos sine le feiceáil sa teaghlach, duine gairmiúil sa réimse a bhfuil spéis aige do dhéagóir.

Glac peann luaidhe

Bailímid an eilifint i bpíosaí, agus an teach i brící. Sa leabhar, tairgtear cleachtadh Roth na Suimeanna do dhéagóirí. Is féidir leis a bheith ina colláis, ina chrann spriocanna — aon fhormáid áisiúil chun do chuid éachtaí féin a thaifeadadh.

Tá sé tábhachtach tagairt a dhéanamh dó gach lá, ag neartú an nós a bhaineann le céimeanna beaga ach suntasacha a thabhairt faoi deara ar an mbealach chuig an méid is mian leat. Is é príomhthasc an chleachtais ná staid inmheánach "Is féidir liom" a fhoirmiú sa leanbh.

Tógtar féinmheas ar chaitheamh aimsire agus ar chlaonta cruthaitheacha. Múin do leanbh éachtaí a cheiliúradh go laethúil

Do thuismitheoirí, is cúis eile é seo chun aithne níos fearr a chur ar a gcuid leanaí. Glac páirt i gcruthú colláis. Is é an déagóir féin lár an chomhdhéanamh. Timpeall air le chéile le gearrthóga, grianghraif, comharthaí athfhriotail a shainíonn spéiseanna agus mianta an linbh.

Tugann an próiseas an teaghlach le chéile agus cuidíonn sé a dhéanamh amach cad iad na caitheamh aimsire atá ag na baill níos óige. Cén fáth a bhfuil sé chomh tábhachtach? Tógtar féinmheas ar chaitheamh aimsire agus ar chlaonta cruthaitheacha. Múin do leanbh éachtaí i réimsí roghnaithe a cheiliúradh gach lá.

An chéad uair (5-6 seachtaine) é a dhéanamh le chéile. “Fuarthas alt suimiúil”, “déan aithne úsáideach” – sampla iontach d’éachtaí laethúla. Obair tí, staidéar, féin-fhorbairt - aird a thabhairt ar gach cuid den «léarscáil» phearsanta. Cruthófar an muinín go «is féidir liom» sa leanbh go fiseolaíoch.

Ó bhuaic na stupidity go dtí an Plateau na cobhsaíochta

Tá an cleachtas seo bunaithe ar an éifeacht Dunning-Kruger mar a thugtar air. Cad é an pointe? I mbeagán focal: "Mama, ní thuigeann tú rud ar bith." Ag fáil amach gnéithe nua den saol, ar meisce le heolas, is dóigh le déagóirí (agus táimid go léir) go dtuigeann siad gach rud níos fearr ná daoine eile. Go deimhin, tugann eolaithe "Buaic na Stupidity" ar an tréimhse seo.

Ag tabhairt aghaidh ar an gcéad teip, bíonn díomá mór ar dhuine. Go leor éirí as an méid a thosaigh siad - offended, ní réidh le haghaidh deacrachtaí tobann. Mar sin féin, tá rath ag fanacht leo siúd nach bhfuil ag imeacht ón gcosán.

Ag bogadh ar aghaidh, ag tuiscint níos mó agus níos mó ar an ábhar roghnaithe, dreapann duine “fánaí an tSoilsiú” agus sroicheann sé “Ardchlár na Cobhsaíochta”. Agus tá sé ag fanacht le áthas an eolais, agus féin-mheas ard.

Tá sé tábhachtach éifeacht Dunning-Kruger a chur in aithne don leanbh, radharc a dhéanamh ar rudaí a théann i bhfeidhm ar pháipéar, agus samplaí de do shaol féin a thabhairt. Sábhálfaidh sé seo féinmheas na ndéagóirí ó léimeanna agus ligfidh sé duit dul i ngleic níos fearr le deacrachtaí an tsaoil.

bulaíocht

Is minic a thagann an buille don fhéinmheas ón taobh amuigh. Is cleachtas coitianta í an bhulaíocht sa mheánscoil agus san ardscoil. Ionsaítear beagnach gach duine, agus is féidir leo “néaróg a ghortú” ar na cúiseanna is mó gan choinne.

Sa leabhar, tá 6 chaibidil dírithe ar conas déileáil le bulaithe: conas tú féin a shuíomh i measc piaraí, freagra a thabhairt ar fhocail chrua agus tú féin a fhreagairt.

Cén fáth go bhfuil guys le féinmheas íseal ina «tidbit» do maistíní? Imoibríonn siad go géar le resentment: tá siad clampáilte nó, ar a mhalairt, tá siad ionsaitheach. Seo a bhfuil ciontóirí ag comhaireamh air. Sa leabhar, tagraíonn muid do na hionsaithe mar «scátháin a shaobhadh.» Is cuma conas a léirítear iad iontu: le srón ollmhór, cluasa cosúil le eilifint, tiubh, íseal, árasán - is saobhadh é seo go léir, scáthán saobhadh nach bhfuil baint ar bith aige leis an réaltacht.

Ba cheart do thuismitheoirí tacú lena bpáistí. Is é grá na dtuismitheoirí croí pearsantacht shláintiúil

Croílár láidir istigh, muinín – “tá gach rud go breá liom” ligeann don leanbh neamhaird a dhéanamh de na hionsaitheoirí nó freagairt dóibh le greann.

Molaimid duit freisin ionadaíocht a dhéanamh ar bhulaithe i gcásanna dúr. Cuimhnigh, i Harry Potter, go raibh an t-ollamh scanrúil á léiriú i gúna mná agus i hata seanmháthair? Tá sé dodhéanta fearg a chur ar dhuine den sórt sin - ní féidir leat ach gáire a dhéanamh.

Féinmheas agus cumarsáid

Abair go bhfuil contrártha ann: sa bhaile, cloiseann déagóir go bhfuil ag éirí go maith leis, ach níl aon deimhniú den sórt sin i measc na bpiaraí. Cé a chreidiúint?

Leathnaigh na grúpaí sóisialta ina bhfuil an leanbh suite. Lig dó lorg cuideachtaí spéise, téigh go dtí imeachtaí, ceolchoirmeacha, agus dul i mbun ciorcail. Níor cheart go mbeadh comhghleacaithe ranga ina thimpeallacht amháin. Tá an domhan ollmhór agus tá áit ag gach duine ann.

Forbair scileanna cumarsáide do linbh: baineann siad go díreach le féinmheas. Ní féidir le duine ar bith a bhfuil a fhios aige conas a thuairim a chosaint, teanga choiteann a aimsiú le daoine eile, a chumais féin a amhras. Bíonn sé ag magadh agus ag caint, tá meas air, taitnítear leis.

Agus vice versa - dá muiníneach is mó ina dhéagóir, beidh sé níos éasca dó chun labhairt agus aithne nua a dhéanamh.

Ag amhras é féin, seithí an leanbh ó réaltacht: Dúnann, téann isteach i gcluichí, fantasies, spás fíorúil

Ba chóir do thuismitheoirí tacú lena bpáistí. Is é grá na dtuismitheoirí croí pearsantacht shláintiúil. Ach tharlaíonn sé nach bhfuil grá amháin go leor. Gan féinmheas dea-fhorbartha i ndéagóirí, gan staid inmheánach "Is féidir liom", tá sé dodhéanta féin-mhuinín, próiseas iomlán forbartha, eolas, máistreacht a fháil ar scileanna gairmiúla.

Ag amhras é féin, seithí an leanbh ó réaltacht: Dúnann, téann isteach i gcluichí, fantasies, spás fíorúil. Tá sé tábhachtach go mbeadh suim agat i riachtanais agus riachtanais leanaí, chun freagairt dá dtionscnaimh, chun aire a thabhairt don atmaisféar sa teaghlach.

Cruthaigh colláis spriocanna le chéile, déan ceiliúradh ar ghnóthachtálacha laethúla, tabhair rabhadh faoi dheacrachtaí agus díomá a d'fhéadfadh a bheith ann. Mar a thug an síceolaí Ioruach Gyru Eijestad le fios go ceart: “Aibíonn agus bláthann comhfhios leanaí ach amháin le tacaíocht ó dhuine fásta.”

Leave a Reply