Clár ábhair
Rugbaí, spórt foirne
Sroicheann roinnt carranna ar scútar agus téann siad isteach sa seomra taisceadáin ag canadh, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, ann cheana féin, ag gáire agus iad ag cur orthu a gcuid éadaí corcra. I mbeagán focal, is cúis áthais é dea-ghreann na Zébulons a fheiceáil. Cén fáth an t-ainm seo? “Mar gheall ar an tús, bíonn sé de nós ag na daoine beaga léim ar a dhá chos féin le linn amanna feithimh, cosúil le Zébulon ón bhabhta draíochta! », Míníonn Véronique, stiúrthóir Zébulons du Puc, club ollscoile Pháras. I rannóga rugbaí eile, tugtar na Farfadets nó na Ribí róibéis ar na páistí faoi 7 mbliana d’aois…
Teas-suas, riachtanach
Tugann Damien agus Uriel, an dá chóitseálaí, a bhfiche tosaitheoir go lár na páirce. Caithfidh siad go léir gardaí béil a chaitheamh. Ar an lámh eile, Tá clogaid a chosaint ar an ears agus ceann de rogha gach. Sula dtosóidh sé ar an traenáil uair go leith, tugann Damien eolas ar an gcraobhchomórtas a tharla an deireadh seachtaine seo caite: “Oibrímid ar na pointí laga a chonaic mé le linn na gcluichí Dé Sathairn agus an Domhnach. Inniu traenáil chosanta le taclaí! “. Chun téamh suas, tosaíonn na cinn bheaga ag rith, ag ardú a nglúine go hard agus ag teagmháil a masa lena sála.. Glúine ag dreapadh! Gan seilg! Sála-cnaipí! Déanaimid é arís uair amháin chun téamh suas. Réidh? A ligean ar dul!
Seisiún Traenála: Gabhann agus téann i ngleic
Molann Damien agus Uriel an cluiche clog ansin. Cuirtear na ceapacha ar an bhfaiche ag meán lae, 3 am, 6 am agus 9 am Caithfidh tú an liathróid a ghabháil, rith timpeall an chloig gan an liathróid a scaoileadh agus í a chur ar ais. Ansin bogaimid ar aghaidh go dtí na tacair. Tá dhá fhoireann, ionsaitheoirí agus cosantóirí. Meabhraíonn Damien na rialacha: “ Déan dhá cholún. Chomh luath agus a deirim “imirt”, tá sé de cheart agat dul i ngleic! Bí cúramach, ní mór duit dul i ngleic le do chosa chun an ceann eile a chur ar an talamh! » Gabhann an cóiste an liathróid, tógann Gabriel í agus tosaíonn ag rith. Spreagann Damien é: “Cuimhnigh an liathróid a choinneáil, caithfidh nach n-éireoidh sí as do lámha! Chas Gabriel ar lánluas agus d’éirigh leis an iarracht a scóráil gan dul i ngleic leis. Ritheann Lucien as a chéile agus déanann Côme tacóid. Spreagann Damien a chuid imreoirí: “ Lucien, seol do chorp ar fad ar aghaidh, ná stop! Mar sin, ní cleas é seo! Toirmiscthe a grab an ionsaitheoir ag an shoulders! Lig na cosa! Agaistín, ná bíodh eagla ort, tóg air, ná fan leis! Bravo Augustin, tá tú i ngleic go maith! Tristan, barróg do airm timpeall waist Hector, sea! » Tógann Hector buille éadrom ar an forehead, cuimsíonn sé a cheann agus, go misniúil, leagann sé amach arís chun ionsaí. Scóráil Martin agus Nino iarracht. Déanann Damien na pointí a chomhaireamh : “6 iarracht d’fhoireann Martin, 1 iarracht d’fhoireann Tristan. Chaill tú do thacaí go léir, níl sé ag dul! » Tristan limped beagán, thóg sé crampon. Déileálann an dochtúir láithreach leis, i gcónaí i láthair le linn na hoiliúna. Sip uisce, suathaireacht, arnica agus amach linn. Maith thú Tristan!
Spórt teagmhála agus dlúthpháirtíochta
Murab ionann agus a shamhlú roinnt tuismitheoirí, sa rugbaí, níl ach mionghortuithe, riamh gortú tromchúiseach. Tugann gach duine a gcuid go léir, agus tá sé mar an gcéanna nuair a bhíonn an bháisteach, mar is breá leo a bheith ag rolladh sa láib ... Cleachtaigh an spórt seo ó aois an-óg is sócmhainn fíor sa saol. Ar an gcéad dul síos toisc go bhfuil sé a spórt foirne a chuireann luachanna dearfacha in iúl amhail misneach agus dlúthpháirtíocht. Murab ionann agus peil, atá an-indibhidiúil, bíonn imní ar gach duine faoina chéile. Cé gur spórt teagmhála é, is spórt duine uasal é, níl sé foréigneach ar chor ar bith. Ní dócha go n-ionróidh na tacóidí na páirceanna súgartha!
Ag foghlaim na rialacha
Is spórt an-fhisiciúil é rugbaí,
croith imreoirí lámha ag deireadh gach cluiche
Go praiticiúil: conas é a chlárú?
Tugann Cónaidhm Rugbaí na Fraince (FFR) ar a láithreán gréasáin oifigiúil www.ffr.fr seoltaí na gclubanna rugbaí ar fad sa Fhrainc.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Cleachtaítear rugbaí, do chailíní agus do bhuachaillí, ó 5 bliana d’aois. Bíonn trialacha roghnúcháin nó seisiúin trialach ar siúl roimh chlárúcháin Mheán Fómhair.