Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is galar é torticollis de bharr athruithe i bhfíocháin bhog néaróga an mhuineál agus an chnámharlaigh, a bhfuil an ceann tílithe go dtí an taobh agus iompú go dtí an taobh eile (os coinne).
Cineálacha agus cúiseanna torticollis
Ó bhroinn - is é an chúis ná socrú mícheart ar cheann na féatais sa bhroinn nó gortú le linn luí seoil, rud a fhágann hipertróf na matán clavicular-sternum (scar sé agus giorraíonn sé) nó locht i bhforbairt an spine cheirbheacsach.
Faighte torticollis. Tá roinnt dá fho-speicis ann:
- airtrogenic - tarlaíonn sé mar gheall ar subluxation nó dislocation veirteabra an mhuineál;
- hipoplaisteach - is é an chúis ná tearcfhorbairt ar matáin an traipéisiam nó na matán sternoclavicular;
- dermatogenic - tá a chuma bunaithe ar athruithe i gcraiceann an mhuineál mar gheall ar scars;
- cúiteach - is féidir leis an gcineál seo torticollis forbairt mar gheall ar ghéire radhairc nó éisteachta laghdaithe;
- cnámh - beidh torticollis ina chúis le loit éagsúla na veirteabraí;
- tarlaíonn torticollis neurogenic nuair a dhéantar damáiste do fhoirmíochtaí nerve agus matáin an mhuineál;
- spastic (athfhillteach) - cuireann crapthaí an-dian ar na matáin cheirbheacsacha le forbairt an ghalair seo.
I gcásanna neamhchoitianta, is féidir le torticollis forbairt mar gheall ar fanacht fada an chinn i bhfoirm tílithe mar gheall ar na pearsantachtaí a bhaineann le gníomhaíocht ghairmiúil duine.
Príomhchomharthaí agus comharthaí torticollis:
- 1 pian géarmhíochaine, paroxysmal i bhfoirm spasms (crá go príomha ón taobh a bhfuil an ceann tílithe);
- 2 staidiúir lagaithe;
- 3 suíomh tréith an chinn go dtí an taobh (braitheann casadh agus tíliú an chinn ar a ndéantar damáiste do muscle ceirbheacs);
- 4 gluaiseacht agus casadh an chinn a theorannú;
- 5 i gcásanna neamhchoitianta, is féidir spásmaí a bheith i matáin na géaga uachtaracha, na n-eyelids, an jaw, agus sna matáin aghaidhe.
Gabhmhóidí
Mura ndéantar cóireáil ar torticollis, is féidir deacrachtaí tromchúiseacha a fhorbairt, mar shampla: hemipoplasia aghaidhe (neamhshiméadracht), scoliosis an chloigeann agus plagicephaly, cuaire (deformity) an spine.
Le forbairt luath torticollis, forbraíonn paiteolaíocht PEP (einceifileapaite imbhreithe) agus méadaítear brú intracranial.
Chun torticollis a dhiagnóisiú, is leor féachaint ar sheasamh cheann an othair. Chun cúis an teagmhais a fháil amach, is gá X-gha a dhéanamh den spine ceirbheacsach.
Bianna úsáideacha le haghaidh torticollis
Chun fíochán muscle a neartú, ba chóir don othar ithe ceart agus díriú ar úsáid a bhaint as: Feoil neamh-sailleacha, ae, farraige agus táirgí déiríochta, uibheacha, gránaigh agus gráin sprouted cruithneachta, coirce, eorna, ar thomhaltas torthaí úra, caora. agus glasraí , pischineálaigh , olaí glasraí agus im . Ith níos mó greens agus cnónna. Tá vitimín B sna bianna seo, rud a chabhraíonn le fíochán muscle a fhorbairt agus a neartú.
Leigheas traidisiúnta le haghaidh torticollis
I measc na modhanna cóireála coimeádacha tá gleacaíocht cheartaitheach, suathaireacht theiripeach ar an mhatán gortaithe, agus an “suíomh cóireála” mar a thugtar air.
Má tá torticollis de chineál ó bhroinn, ansin is gá cóireáil a thosú ó na chéad laethanta de shaol an linbh, ionas nach leigheasfaidh an matán clavicular-sternum-mastoid. Tar éis an tsaoil, má thosaíonn tú an galar, amach anseo, b’fhéidir nach gcabhróidh cóireáil choimeádach agus beidh ort dul i muinín cóireála le cabhair idirghabhála máinliachta.
Chun suíomh an chinn, rollaí olann chadáis speisialta nó málaí gainimh a cheartú, cuirtear feidhmchláir paraifín i bhfeidhm.
Is éard atá i gceist le cóireáil ag an bpost ná go luíonn an t-othar ar feadh uair an chloig / uair go leith sa suíomh ceart le ráta athrá 3 huaire sa lá. Chun seo a dhéanamh, is féidir sorcóir a chur faoin chloigeann, agus cuirtear málaí gainimh ar thaobh an othair (déantar é seo chun an seasamh ceart coirp a choinneáil). Ba chóir go mbeadh an tocht cóireála leath-docht. I gcásanna tromchúiseacha agus má tá an leanbh ró-bheag, ba chóir an ceann a chur ag uillinn 10-15 céim (is féidir é seo a bhaint amach trí imeall an tochta a fhilleadh). Déantar é seo ionas nach dtitfidh an t-othar. Seasamh éifeachtach eile a bheidh ann nuair a chuirfear an t-othar go díreach ar a dhroim, casfar an ceann ar thaobh sláintiúil agus coimeádtar é sa phost seo fad is atá neart ann. Má tá torticollis ag leanbh beag, ansin d’fhonn spéis a thabhairt dó, is féidir leat bréagáin nó rudaí is díol spéise a chur air ar an taobh sin.
Tá gá le massage chun spasm matáin a mhaolú agus an matán muineál a shíneadh. Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí ciorclach, éadrom agus sreabhach. Chun ceartú a dhéanamh ar an taobh galraithe, is gá massage a dhéanamh ar na matáin aghaidhe, agus ar an taobh sláintiúil - matáin an traipéisiam.
Tar éis an massage, d’fhonn an toradh a chomhdhlúthú, is gá cleachtaí teiripeacha a dhéanamh, lena n-áirítear gach cleachtadh ina mbíonn matáin an mhuineál agus an traipéisiam i gceist (is féidir iad seo a bheith ina gcleití malartacha éagsúla agus cas an chinn i dtreonna difriúla).
Tábhachtach!
Sula dtéann tú i muinín modh cóireála coimeádach, ní mór duit coinne a dhéanamh le máinlia agus ortaipéideoir ionas go n-inseoidh siad duit agus go dtaispeánfaidh siad duit conas nósanna imeachta agus cleachtaí áirithe a dhéanamh i gceart. Chomh maith leis sin, ní mór duit cuairt a thabhairt ar theiripeoir suathaireachta gairmiúil nó ar chiropractor a thaispeánfaidh duit na gluaiseachtaí ba chóir a úsáid le linn suathaireachta.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le torticollis
- picil, caitheamh tobac, marinades;
- Bia sailleach;
- bianna ina bhfuil cuid mhór caiféin
- uisce súilíneach milis;
- bia le líontóirí saorga, breiseáin;
- bia gasta le bianna stánaithe stór áise.
Laghdaíonn na táirgí seo ton muscle, truaillíonn siad an comhlacht, rud a fhágann carnadh tocsainí, foirm téachtáin fola, agus cuirtear isteach ar an soláthar fola do na matáin. Is féidir go dtiocfaidh atrophy dá bharr.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!