Gabhann oidhreacht, coinníollacha géiniteacha, tréithe fisiciúla trí theaghlaigh. I roinnt cásanna, tá tráma síceolaíoch ar cheann acu. Seo an fáth go gcaithfear an crann teaghlaigh a dhíchriptiú uaireanta.

Is réimse staidéir réasúnta nua fós é tráma giniúna (ar a dtugtar tráma idirghlúine nó tráma trasghlúine), rud a chiallaíonn go bhfuil go leor le fáil amach ag taighdeoirí faoina thionchar agus faoin gcaoi a gcuireann sé é féin i láthair i ndaoine atá ag fulaingt uaidh. Chuir Anne Ancelin Schützenberger, síceolaí Francach, síciteiripeoir agus acadúil isteach coincheap an síceaginealais. “Má insítear an fhírinne dó, bíonn tuiscint ag an leanbh ar a scéal i gcónaí. Tógann an fhírinne seo í ”. Ach, i dteaghlaigh, níl gach fírinne maith le labhairt. Cuirtear imeachtaí áirithe ar aghaidh ina dtost ach éiríonn leo sleamhnú isteach i gcomhfhios an teaghlaigh. Agus d’fhulaing muid ó fhulaingt gan chóireáil le glúnta anuas. Culaithigh a iompraímid. Chun iarracht a dhéanamh stair an teaghlaigh a thuiscint, bhí an smaoineamh ag Anne Ancelin Schützenberger eolaíocht, síceagineolaíocht a chruthú.

Is féidir le foghlaim faoi thráma idirghlúine cabhrú linn a fheiceáil conas a leanann imeachtaí ónár n-am atá thart ag dul i bhfeidhm ar ár saol. Bunaithe ar an staidéar ar an ngéineas-ghramram, saghas crann ginealais a leathnaíodh chuig imeachtaí suntasacha (dearfacha nó diúltacha) do theaghlach duine agus a fhágann gur féidir an stair agus na ceangail teaghlaigh a scéimiú, tá iarmhairtí ag an anailís thrasghlúine a theastaíonn ó sinsear an duine an dara ceann go dtí neamhoird a spreagann go neamhfhiosach, cibé acu de chineál síceolaíoch nó fisiceach iad.

Foilsíodh ceann de na chéad doiciméid aitheanta den fheiniméan seo i 1966 ag an síciatraí Ceanadach Vivian M. Rakoff, MD, nuair a thug sé féin agus a fhoireann faoi deara rátaí arda anacair shíceolaíoch i leanaí a tháinig slán ón Uileloscadh. Is cosúil go raibh leochaileacht mhéadaithe dosháraithe ag anacair mhothúchánach, féinmheas athraithe, saincheisteanna rialaithe iompraíochta, agus saincheisteanna ionsaitheachta ag leanaí na marthanóirí seo a bhí i stáit shíceolaíocha breá folláin, agus dá bharr sin breathnaíodh freisin ar chlann clainne marthanóirí an Uileloscadh.

Fiú sa tríú glúin, thuairiscigh na daoine seo mothúcháin eagla go ndéanfaí géarleanúint orthu, go raibh siad scartha ó dhaoine eile, faoi shaincheisteanna seachanta agus tromluí mar a dtuismitheoirí agus a seantuismitheoirí, cé nach ndearna siad amhlaidh. ní gá maireachtáil riamh ar rud ar bith. Ó tharla an cháipéisíocht seo, threoraigh iad siúd i réimse tráma na síceolaíochta a gcuid taighde i dtreo míniú féideartha ar an bhfeiniméan seo.

Is féidir le tráma trasghlúine dul i gcion ar dhuine ar bith agus tá sé tábhachtach é a chur san áireamh agus é a athrú go dearfach d’fhonn é a sheachaint sa chéad ghlúin eile. Ach conas rianta de thráma trasghlúine a bhrath? Ní gá do chrann teaghlaigh a dhéanamh. Is oidhreacht í agus dá bhrí sin caithfidh sí í féin a léiriú i do shaol. Mar sin fiafraigh díot féin cad iad leochaileachtaí áirithe do theaghlaigh, coinbhleachtaí athfhillteacha, go háirithe tinnis go minic. An bhfuil deacrachtaí existential i do shaol atá trom, níos deacra duit a shárú ná do dhaoine eile, agus nach bhfuil inúsáidte ag do thaithí? Go bitheolaíoch, fiafraigh díot féin conas a dhéileálann tú le do strus, an duine thú a bhfuil a leibhéil struis ar aon dul leis an méid atá ar siúl? Nó an bhfuil hipirghníomhaíocht agat, claonadh imníoch, hipir-aireachas nó fiú claonadh dúlagair? Féach conas is féidir le do modus operandi insint duit faoin bhféidearthacht go mbeidh strus méadaithe ann.

Tá síceolaithe agus daoine eile ag déanamh staidéir freisin ar an gcaoi ar féidir éifeachtaí trámacha a chur ar aghaidh ó ghlúin go glúin. Scrúdaíonn an síceolaí Rachel Yehuda, PhD, stiúrthóir ar an Rannán Staidéar ar Strus Trámach i Scoil an Leighis Icahn i Mount Sinai i Nua-Eabhrac, tarchur epigenetic féideartha níos dírí, agus is é epigenetics an tacar modhnuithe ar an gcorp. léiriú géine gan seicheamh DNA na géine seo a mhodhnú. Níos déanaí, bhreathnaigh an fhoireann go díreach ar athruithe epigenetic thar na glúnta. I staidéar a rinne comparáid idir rátaí methylation i 32 marthanóir Uileloscadh agus 22 dá leanaí le rátaí rialuithe comhoiriúnaithe, fuair siad amach go raibh athruithe ag marthanóirí an Uileloscadh agus a gcuid leanaí ar an áit chéanna den ghéine céanna - an FKBP5, próitéin géine atá nasctha le PTSD agus dúlagar, murab ionann agus ábhair rialaithe.

Cosúil le gach duine eile, tá roinnt rudaí maithe le hoidhreacht agat agus roinnt eile nach bhfuil chomh maith sin. Glac leo mar atá siad. Ón áit sin, féach cad is féidir leat a dhéanamh leis. Tá feidhm dhearfach ag an tráma seo a tharchur. Féadfaidh tú an oidhreacht seo a ghlacadh mar theachtaireacht ó do shinsir. Is fútsa atá sé a fheiceáil conas a cheapann tú go ndéanann tarchur teaghlaigh áirithe duit patrúin coimhlinte existential, nó deacrachtaí meitibileach agus sómacha a athdhéanamh.

Tosaigh, tabhair tosaíocht d’obair chun an néarchóras a cheansú ós rud é go bhfuil a fhios againn ó thaobh meitibileach gurb é epigenetics an cruthúnas gur féidir linn imoibríocht ár n-orgánaigh a athrú go strus chun é a chur in oiriúint dár dtimpeallacht. Ach is féidir cabhair a fháil.

Teiripe insinte

Is éard atá ann ná a chur ar an duine labhairt go hoscailte faoina saol. Scríobhann an teiripeoir gach rud síos, iarrann sé sonraí. Faoi dheireadh, tógtar leabhar ó bhreith an othair go dtí an saol inniu. Cuireann sé seo iallach air gnéithe tábhachtacha dá shaol a shainaithint a d’fhéadfadh faillí a dhéanamh air.

Ceann de na buntáistí iomadúla a bhaineann leis an teiripe seo ná nach scriosann sé an fhadhb iomlán ach go gcuireann sé iallach ar an duine í a athscríobh d’fhonn a bheith in ann í a shárú. Déantar cuimhne imeachtaí trámacha a athscríobh agus a chlaochlú ina chuimhne comhleanúnach, gan strus.