Le tús an tsamhraidh te, méadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh ráigeanna d’ionfhabhtuithe géarmhíochaine ó bhroinn agus nimhiú bia. Insíonn Anna Nikolaevna Belovodskaya, gastraenterolaí ag líonra clinicí Panacea, faoi conas é seo a sheachaint agus cad atá le déanamh má tá tú tinn.
– Féadann ionfhabhtuithe géara intestinal agus nimhiú bia tarlú nuair a itheann tú bianna atá ionfhabhtaithe go héasca mura ndéantar iad a stóráil agus a chócaráil i gceart. Ar an gcéad dul síos, baineann sé seo le táirgí déiríochta agus milseogra, uibheacha, táirgí éanlaithe clóis, agus torthaí. Chomh maith leis sin contúirteach atá na táirgí a itheann muid gan chóireáil teasa, iontu ní hamháin go seasfaidh microorganisms ar feadh i bhfad, ach go n-iolraíonn siad go maith freisin.
Dá bhrí sin, agus tú ag ullmhú bia, go háirithe ag picnicí, ba cheart duit sláinteachas na cócaireachta a urramú, ba chóir glasraí agus torthaí a thabhairt leat agus tú nite agus triomaithe. Roimh an turas, is gá meascán de miasa sábháilte, milseáin agus deochanna a sholáthar roimh ré, coimeádáin a bheith dúnta chun bia a iompar, miasa freastail indiúscartha aonair, agus naipcíní.
D’fhéadfadh nach mbeadh comharthaí milleadh ag bianna atá éillithe le roinnt cineálacha miocróib agus d’fhéadfadh nach mbeadh cuma, blas agus boladh difriúil orthu; tá sé deacair iad a ríomh le comharthaí seachtracha. Dá bhrí sin, agus tú ag ceannach, bí cinnte breathnú ar na dátaí éaga, seiceáil sláine an phacáistithe. Caithfear gach glasraí, torthaí, mealbhacáin, luibheanna, caora a nite le huisce reatha sula n-úsáidtear iad agus freisin iad a rinsiú le huisce bruite fuaraithe nó a rinsiú le huisce fiuchta.
Agus táirgí á stóráil sa chuisneoir, is gá a eisiamh cé chomh gar is atá táirgí amh agus críochnaithe a úsáidimid gan réamhchóireáil teasa (déiríochta, glasraí agus torthaí, luibheanna, milseogra, ispíní). Ba chóir uibheacha a choinneáil i urrann ar leith.
Nuair a bhíonn an aimsir te, bíonn sé neamhshábháilte snámh in uisce oscailte, mar is féidir go leor méideanna a fháil ó enteroviruses, rotaviruses, víris heipitíteas A, bataí dysentery, uibheacha helminth.
Méadaíonn ábhar na pataiginí in uisce i rith an tsamhraidh go suntasach!
Sa nádúr, ar laethanta saoire, moltar stocáil suas ar uisce i mbuidéil agus é a ól amháin. Ní féidir leat táirgí a thairgtear feadh na mbóithre, ar an trá, a cheannach nó a thabhairt do leanaí.
- In ionfhabhtú géarmhíochaine stéigeach 1-3 lá tar éis an ionfhabhtaithe, tá buinneach géarmhíochaine, stóil uisceacha, laige, méadú beag ar theocht an choirp, d’fhéadfadh go mbeadh nausea, vomiting ann. Nuair a bhíonn bianna millte á n-ithe, bíonn comharthaí cliniciúla den ghalar le feiceáil laistigh de 1-2 uair an chloig tar éis ithe, forbraíonn gastroenteritis géarmhíochaine le cuma urlacan leanúnach, nausea, pian sa bolg uachtarach, agus ardaíonn teocht an choirp go 38 ° C agus os a chionn. An lá dar gcionn, bíonn stóil scaoilte le feiceáil de ghnáth.
Is féidir le galair eile cosúil le appendicitis dul i bhfolach taobh thiar de na hairíonna seo, a éilíonn aird leighis láithreach.
Tá formhór mór na pataiginí d’ionfhabhtuithe intestinal féin-theorannaithe, agus tá tréimhse ghéarmhíochaine an ghalair teoranta do 3-5 lá. Ní theastaíonn aon oideas antaibheathach le haghaidh cóireála, mar sin is é garchabhair sula dtéann tú chuig an dochtúir ná neamhoird díhiodráitithe agus leictrilít a chomhrac. Is é an gníomhaire is inrochtana agus is éifeachtaí an druga “Regidron”, ba cheart a ghlacadh chun cúiteamh a dhéanamh ar chailliúint sreabhán ag an gcorp (ag brath ar mheáchan coirp an othair, is gnách go mbíonn an méid seo ó aon go leith go trí lítear in aghaidh an lae) . Tá sé inmholta freisin enterosorbents a úsáid a fhéadann tocsainí a bhaint go tapa (is iad sin Polysorb, Polyphepan, carbón gníomhachtaithe), adsorbents (Smecta).
– Le linn an tinnis, ba cheart úsáid bianna sailleacha, friochta, spicy, táirgí déiríochta, torthaí úra agus glasraí a eisiamh ón réim bia. Ba chóir bia a ithe a roinnt, agus ba chóir na táirgí féin a bhrusadh. Thart ar an gceathrú lá, ba chóir gearráin gaile, anraithí i brat beagmhéathrais, liathróidí feola, iasc bruite, uibheacha, nó leite dea-bruite, bruite in uisce, a thabhairt isteach go cúramach. Tá táirgí bainne coipthe (gan líontóirí agus torthaí) úsáideach chun feidhm bputóg a normalú. Nuair a bhraitheann tú níos fearr, is féidir leat banana grátáilte nó úll, uachtar géar, kefir, iógart a chur leis. Ceadaítear triomadóirí, arán inné, brioscaí tirime.
Tar éis dhá nó trí seachtaine, is féidir leat filleadh ar do ghnáth-aiste bia.
Cuimhnigh gur fearr an galar a chóireáil faoi mhaoirseacht dochtúra. Má bhog tú i bhfad ó do bhaile dúchais agus mura bhfuil an deis seo agat, ní mór duit iarracht a dhéanamh cabhrú leat féin agus le baill do theaghlaigh leat féin.
Ach, tar éis duit filleadh abhaile, bí cinnte cuairt a thabhairt ar gastraenterolaí. Tar éis an scrúdaithe, forordóidh an dochtúir cógais a chabhróidh leat feidhmiú éifeachtach an chonair gastrointestinal a athbhunú, nó a chinnteoidh go bhfuil tú sláintiúil agus nach dteastaíonn cóireáil bhreise uait.
Tabhair aire duit féin agus téigh i gcomhairle le dochtúir go tráthúil.
Anois d’othair nua tá lascaine 20% ar cheapacháin phríomha speisialtóirí i gclinicí i gceantair Krasnoarmeysky, Voroshilovsky agus Krasnooktyabrsky
Féadfaidh tú coinne a dhéanamh le dochtúir trí uimhir lárionaid glaonna amháin a úsáid:
8 (8442) 59−59−59
nó ar an suíomh Gréasáin www:
Ceantair Voroshilovsky, Krasnooktyabrsky, Krasnoarmeysky.
Fáiltiú cáilithe gínéiceolaí, úireolaí, otorhinolaryngologist, néareolaí, cothaitheoir, teiripeoir agus speisialtóirí eile.
Déantar scrúduithe endoscópacha, diagnóisic saotharlainne agus ultrafhuaime, tá aonad oibriúcháin agus ospidéal lae ag feidhmiú.
Dúiche Krasnooktyabrsky, Metallurgov Ave., 30A;
Dúiche Krasnoarmeisky, Ave Heroes of Stalingrada, 38, bldg. ceann;
Dúiche Voroshilovsky, st. Profsoyuznaya, 15B.
8 (8442) 59−59−59
Tá contraindications. Téigh i gcomhairle le saineolaithe.
Tabhair aire duit féin agus bí sláintiúil!