tábhachtach. Is tinnis thromchúiseacha iad neamhoird itheacháin a d’fhéadfadh iarmhairtí drámatúla a bheith acu ar shláinte, as a dtagann bás. Tá sé tábhachtach, mar sin, dul i gcomhairle le dochtúir nó le seirbhís speisialaithe chun leas a bhaint as cúram cuimsitheach, a bhféadfadh teiripí nádúrtha nó comhlántacha a áireamh, más mian leo.

Yoga. Tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le yoga, a chomhcheanglaíonn postures fisiceacha agus cógais, a bheith ina tacaíocht iontach do dhaoine a bhfuil AAD orthu. Feabhsaíonn Yoga feasacht féin agus coirp, neartaíonn sé féinmheas, agus is comhlánú maith é ar shíciteiripe. Léirigh roinnt staidéir na buntáistí a bhaineann le yoga do neamhoird meabhairshláinte¹³.

Aclaíocht. Trí thriail chliniciúla a bhain le níos mó ná 200 bean a bhfuil neamhord ragús itheacháin orthu¹⁴ Tá sé léirithe go gcabhraíonn cleachtadh coirp, lena n-áirítear aeróbaic agus ióga, le líon na n-eachtraí ragús itheacháin agus na hairíonna dúlagair a bhaineann leo a laghdú. In éineacht le síciteiripe, bheadh ​​cleachtadh coirp tairbheach.