Clár ábhair
Ag iompar clainne, an féidir liom gairdín?
Cinnte. Is gníomhaíocht thaitneamhach í agus ná déanaimis dearmad gur oibrigh ár sinsear sna páirceanna go dtí deireadh an toirchis… Mar sin, cén fáth an caitheamh aimsire seo a bhaint díom féin?
Cén chomhairle sula dtosaíonn tú?
Chun masc an toirchis a sheachaint (lí an duine), seachnaimid an ghrian. Tá gach rud go maith: grianscéithe SPF 50, hata… Moltar lámhainní go háirithe mura bhfuil tú díolmhaithe ó tocsoplasmosis, fiú mura bhfuil an riosca beagnach nialas (féach ceist 5). Seachnaítear aon úsáid a bhaint as táirgí fíteashláintíochta (chun fiailí agus feithidí sa ghairdín a bhaint). Agus nighimid ár lámha go maith tar éis garraíodóireachta.
Cad iad na postures le glacadh? Conas an trealamh riachtanach a iompar?
Ag iompar clainne nó nach bhfuil, tá eirgeanamaíocht oibre riachtanach. Mar sin bainimid leas as an toircheas chun dea-staidiúir a choinneáil (nó a atosú): déanaimid squat chun lúbadh síos, glúnóimid ar an talamh (ar bhosca cairtchláir…) os comhair na leapacha bláthanna. Chun do chúl a chosaint, is féidir leat plandálaithe a roghnú ar chosa. Tarraingítear ualaí troma (in ionad iad a iompar), ag lúbadh na glúine i gcónaí. Seachnaíonn na hathfhillteach seo an perineum a lagú (rud a d’fhéadfadh fadhbanna a chruthú le sceitheadh fuail tar éis breithe)!
An bhfuil táirgí garraíodóireachta contúirteach do mo leanbh agus domsa?
Chun ceimiceáin a sheachaint, bímid ag tumadh isteach sa iliomad leabhar: garraíodóireacht orgánach, perma-chultúr, úsáid cumainn plandaí, creachadóirí nádúrtha… Má tá aon amhras orainn, úsáidimid lámhainní agus masc nó cuirimid ceist ar dhuine. ceann eile chun iad a ionramháil. Is fearr linn fiailí láimhe nó orgánacha (fiuchphointe uisce, mar shampla!). Is fearr linn breiseáin nádúrtha (aoileach leachtach, aoileach, algaí, srl.).
Cad é an riosca atá ann tocsoplasmosis a tharchur?
Sa lá atá inniu ann, tá an riosca íosta. Chun é a ghabháil, caithfidh bualtrach cat éillithe a bheith i láthair san ithir agus a ionghabháil trí ghlasraí nach bhfuil nite go dona ... Mar sin féin, itheann cait níos mó kibble tirim ná ainmhithe beo. Sa Bhreatain Mhór, ní fadhb sláinte poiblí í an tocsoplasmosis a thuilleadh agus laghdaítear a leanúnachas!