An bhfuil nasc idir tomhaltas feola agus rathúlacht sa ghnó agus sa saol? Go deimhin, creideann go leor go dtugann feoil neart, misneach, gníomhaíocht, buanseasmhacht. Chinn mé smaoineamh an bhfuil sé seo amhlaidh, agus conas a bheith ina veigeatóirí - cad iad na seansanna go n-éireoidh leo agus cén áit le neart a fháil? Déanfaimid anailís ar na príomhchodanna a bhaineann le pearsantacht rathúil, agus faighfimid amach cé na daoine is gné dhílis de - veigeatóirí nó feoil-ithe.
Gan amhras, tá gníomhaíocht agus tionscnamh mar bhunús, gan a bhfuil sé deacair a shamhlú baint amach spriocanna. Tá tuairim ann go ndéanann aiste bia vegetarian duine ró-"bog-bodied" agus éighníomhach, rud a chuireann isteach ar a chuid éachtaí. Agus, ar a mhalairt, is cosúil go bhfuil suíomh saoil níos gníomhaí ag lucht ithe feola. Sna ráitis seo, go deimhin, tá roinnt fírinne, ach ba chóir dúinn a dhéanamh amach cén cineál gníomhaíochta a bhfuil muid ag caint faoi.
Tá carachtar speisialta ag gníomhaíocht daoine a itheann feoil. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go mbíonn strus mór ar an ainmhí roimh bhás, agus scaoiltear cuid mhór adrenaline isteach ina chuid fola. Eagla, ionsaí, an fonn a reáchtáil ar shiúl, a chosaint, ionsaí - cruthaíonn sé seo go léir leibhéal ard teorann hormóin i fola an ainmhí. Agus is sa bhfoirm seo a théann feoil isteach i mbia daoine. Ag ithe é, faigheann duine an cúlra hormónach céanna ina chorp féin. Tá an fonn chun gníomhú ceangailte leis seo - ní mór don chomhlacht méid ollmhór adrenaline a dháileadh áit éigin, nó beidh a ghníomhaíocht dírithe ar é féin a mhilleadh agus ar deireadh thiar tinneas a chur faoi deara (a tharlaíonn, ar an drochuair, go minic). Dá bhrí sin, tá an ghníomhaíocht an eater feola éigean. Ina theannta sin, is minic a bhíonn an ghníomhaíocht seo ar tí ionsaitheacht, rud, arís, mar gheall ar mhian an ainmhí a bheith ag fáil bháis chun ionsaí in ainm a shaol a shábháil. Daoine a bhfuil a ngníomhaíocht spreagtar le tomhaltas feola, "a bhaint amach" a gcuid spriocanna, ach ní "a bhaint amach" iad. Go minic is leosan an morálta “Chun an sprioc a bhaint amach, tá gach modh go maith.” Níl dópáil chumhachtach den sórt sin ag vegetarians, agus is minic a bhíonn orthu iad féin a spreagadh. Ach ar an láimh eile, ós rud é nach gá gníomhú fisiciúil, ach síceolaíoch, is minic a thaitin agus is suimiúla leo na tionscadail a n-infheistíonn vegetarians iontu. Ach is í an fhoirmle órga don rathúlacht ná: “Grá do do chuid oibre + dúthracht + foighne.”
Comhcheanglaíonn síceolaithe rathúlacht den chuid is mó le féinmhuinín agus ardfhéinmheas. Chun déileáil leis an bpointe seo, ní mór dúinn an coincheap "síceolaíocht creachadóir" a thabhairt isteach. Nuair a itheann duine feoil, cibé acu is mian leis nó nach bhfuil, faigheann a psyche tréithe psyche creachadóir. Agus tá sí fíor-ionraic i bhféinmhuinín agus féinmheas teannta, ós rud é go bhfaighidh creachadóir nach bhfuil muiníneach as a cumas bás go simplí, gan a bheith in ann a bia féin a fháil. Ach arís, tá an fhéinmhuinín seo saorga, tugtar isteach sa chorp é ón taobh amuigh, agus ní chruthaítear é ó mheasúnú ar ghnóthachtálacha an duine nó trí fhéinfhorbairt. Mar sin, is minic nach mbíonn féinmheas an fheoil-itheora cobhsaí agus bíonn gá le treisiú leanúnach – feictear néaróis speisialta d’itheoirí feola, a chruthaíonn rud éigin do dhuine i gcónaí. Déantar damáiste mór don fhéinmheas mar gheall ar an tuiscint go bhfaigheann duine bás ar mhaithe le do shlí bheatha – gan ghá, i ndálaí flúirse gastranómacha. Daoine a thuigeann go bhfuil siad ina chúis le bás duine taithí acu mothú subconscious de chiontacht agus go minic a mheas iad féin nach fiú bua agus rath, a chuireann isteach ar féin-mhuinín.
Dála an scéil, má chosnaíonn duine go gníomhach agus go ionsaitheach a cheart chun feoil a ithe, is minic a léiríonn sé seo go bhfuil mothú domhain, gan aithne ar chiontacht. Sa síceolaíocht, tugtar an éifeacht aitheantais air seo. Mar sin, dá mbeadh duine 100% cinnte go raibh an ceart aige, labhródh sé faoi go ciúin agus go socair, gan rud ar bith a chruthú do dhuine ar bith. Anseo, ar ndóigh, tá veigeatóirí i suíomh i bhfad níos buntáistí - má thuigeann tú go bhfuil tú i gceannas ar stíl mhaireachtála nach n-eascraíonn bás na n-ainmhithe is féidir féinmheas a ardú, cruthaíonn sé féin-mheas. Má d'fhorbair an mothú féinmhuiníne mar gheall ar rath a bhaint amach, obair dhomhain istigh, agus ní mar gheall ar "síceolaíocht creachadóir" a fuarthas, ansin tá gach seans agat an mothúchán seo a choinneáil ar feadh an tsaoil agus a bheith níos mó agus níos láidre. ann.
Chomh maith leis sin, ceann de na tréithe bunúsacha an duine chun rath a bhaint amach ná willpower. Buíochas léi, tá duine in ann iarracht a infheistiú i ngnó ar feadh i bhfad, chun an t-ábhar a thabhairt chun críche. Anseo, tá buntáiste inláimhsithe ag vegetarians! Cé mhéad uair a bhí orainn temptations a shárú, uaireanta fanacht ocras. A dhiúltú grandmothers beloved agus máithreacha, a chosaint ar a seasamh os comhair daoine nach dtuigeann. Go minic, chomh maith leis an diúltú feola tagann an fonn a thabhairt suas alcól, drugaí, tobac agus tús a chur le stíl mhaireachtála ceart, sláintiúil. Tá toil an vegetarian ag athrú i gcónaí. Agus in éineacht leis, forbraíonn roghnaíocht, feasacht agus íonacht intinne. Ina theannta sin, is minic a bhraitheann vegetarian nach gcaithfidh sé cumasc isteach leis an slua agus “maireachtáil cosúil le gach duine eile”, toisc go bhfuil sé cruthaithe arís agus arís eile go bhfuil sé de cheart aige an slí beatha a mheasann sé a bheith ceart a threorú. Mar sin, is dóichí go seachnóidh sé réamhchlaontaí a chuireann cosc ar fhorbairt agus úsáid na ndeiseanna go léir.
Is fiú a rá freisin, cé go gcaithfidh veigeatóirí iarracht níos comhfhiosaí a dhéanamh chun rathúlacht a bhaint amach, is minic a léiríonn na tionscadail a stiúrann siad a saol inmheánach, cruthaitheach, eiticiúil agus neamhghnáthamh. Is minic nach mbíonn siad faoi réir an ghá atá le maireachtáil, ní gnó iad ach ar mhaithe leis an airgead. Ciallaíonn sé seo go mbeidh a rathúlacht níos iomláine ná brabús amháin. Tar éis an tsaoil, is é an rath féin-réadú, an-áthas ar bua, sásamh as an obair a rinneadh, an mhuinín go bhfuil do chuid oibre chun leasa an domhain.
Má chuirimid leis an dea-shláinte seo, corp agus aigne glan, gan tromchúis i mbia a dhíleá, tá gach seans againn go n-éireoidh linn.
Lig dom roinnt leideanna agus cleachtais a chur leis maidir le féin-iarratas a chabhróidh liom na buaiceanna atá beartaithe a shárú:
– Lig duit féin a bheith mícheart. Is é an ceart inmheánach chun botún a dhéanamh ná bunús an ratha! Nuair a dhéanann tú botún, ná bí páirteach i bhféin-bhratú agus díluacháil iarrachtaí, smaoinigh ar cad is féidir leat a bheith buíoch as an méid a tharla, cad iad na ceachtanna is féidir leat a fhoghlaim agus cad iad na pointí dearfacha is féidir leat a aibhsiú.
– Is bianna crua, te, saillte, géara agus spíosúla iad na bianna a spreagann gníomhaíocht agus tionscnamh. Mura bhfuil aon contraindications ann, ansin is féidir leat a chur le do aiste bia: spíosraí te, te, cáiseanna crua, torthaí citris géar.
– Má tá sé deacair a shamhlú cad is féidir leat a dhéanamh chun an sprioc a bhaint amach, tosú ag déanamh rud éigin ar a laghad. Mar sin is féidir leat úll a ithe gach lá chun carr do aisling a fháil. Mínítear é seo go simplí - tosóidh do psyche ar na hiarrachtaí a shocrú agus stiúróidh sé féin an intinn fho-chomhfhiosach sa tóir ar bhealach chun an rud atá uait a fháil. Tá an “sáriarracht” mar a thugtar air go háirithe éifeachtach – mar shampla, an preas a phumpáil go dtí teorainn do chumais (beagán níos mó ná an teorainn) chun an sprioc a bhaint amach.
— Tá sé thar a bheith tábhachtach foghlaim conas oibriú le mothúcháin dhiúltacha. Trí iad a chur faoi chois, cuirimid bac ar ár n-acmhainneacht, bainimid féin beogacht amach. Más rud é i gcás coinbhleachta nárbh fhéidir seasamh suas duit féin, ní mór “an gaile a scaoileadh”, ar a laghad a bheith i d’aonar sa bhaile – piliúr a bhualadh, lámha a chroitheadh, stumpa, mionnú, scairt. Ina theannta sin, más rud é go gcaithfidh tú foirm a roghnú i gcás coinbhleachta, ansin sa bhaile níl aon teorainneacha ann agus is féidir leat fearg a chur in iúl mar a dhéanfadh beithíoch nó duine primitive é, agus ar an mbealach sin tú féin a ghlanadh de mhothúcháin faoi chois 100%. Tá nasc iomlán idir an ceart chun seasamh suas duit féin, an cumas chun diúltacht agus rath a chur in iúl.
– Chun féinmheas a mhéadú, ná bíodh drogall ort tú féin a mholadh agus a bheith bródúil as an méid atá bainte amach agat – idir shuntasach agus laethúil. Déan liosta de do chuid éachtaí saoil agus lean ort ag cur leis.
Fan dílis duit féin agus buaigh! Guímid gach rath ort!
Anna Polin, síceolaí.