Cén fáth a mheallann tú droch-mhianta agus conas é a réiteach

An bhfuil ionadh ort go bhfuil tú timpeallaithe ag daoine «tocsaineach»? Gortaítear siad, maitheann tú iad arís agus tá súil agam nach dtarlóidh sé arís, ach gortaíonn siad do mhothúcháin arís agus níl aon smaoineamh agat conas éirí as an gcás seo. Bhí tú ag trócaire an chaidrimh seo mar gheall ar do cháilíochtaí is fearr.

Níl tú i d'aonar - is iomaí uair a bhí mé i gcásanna comhchosúla. Chuir cara amháin glaoch orm aon uair a raibh cabhair ag teastáil uaithi, agus d’aontaigh mé i gcónaí cabhrú léi. Ach chuir an fhíric gur bhris sí isteach i mo shaol i gcónaí lena fadhbanna an bonn de mo neart.

Sa deireadh d'fhoghlaim mé conas teorainneacha a leagan síos agus gan a bheith ciontach. Thuig mé go raibh cara ag baint úsáide as mé mar gheall ar mo toilteanas cabhrú leat, agus chabhraigh an réadú seo liom chun deireadh a chur le caidreamh a bhí ídithe agus cráite dom.

Ní éilím go gcuirfí deireadh leis an dúil cúnamh a thabhairt do dhaoine muna bhfuil siad in ann é sin a aisíoc. Déanfaidh mé iarracht tú a mhúineadh conas seasamh in aghaidh «tocsaineach» daoine.

Meallann tú iad ar na cúiseanna seo a leanas.

1. CAITHEAMH TÚ DO AMA LE DAOINE EILE

Is cáilíochtaí iontacha iad flaithiúlacht agus neamhleithleachas, ach mealltar daoine “tocsaineach” chuig cineáltas agus uaisleacht. Tar éis d'aird a ghabháil, tosóidh siad ag éileamh níos mó, beidh ort freagra a thabhairt ar gach iarratas, teachtaireacht, SMS, litir, glao. Dá mhéad ama a chaitheann tú orthu, is amhlaidh is mó a bheidh tú faoi léigear, as ídithe agus as buairt. Aithnigh do chuid riachtanas agus mothúcháin féin, tóg teorainneacha de réir a chéile, agus abair "ní hea" le hiarratais a bhraitheann tú míchompordach.

Is deacair teorainneacha a thógáil: feictear dúinn rud éigin santach. Cuimhnigh na treoracha le haghaidh cásanna éigeandála nuair a eitilt: ní mór duit a chur ar masc, agus gan ach ansin cabhrú le daoine eile, fiú do leanaí féin. Tá an chonclúid simplí: ní féidir leat daoine eile a shábháil trí chabhair a bheith uait. Dá mhéad cumhachta atá agat, is amhlaidh is mó is féidir leat a dhéanamh, lena n-áirítear cuidiú le go leor daoine, ní hamháin droch-mhéin agus vaimpírí fuinnimh.

2. TÁ TÚ IONTAOBHASACH AGUS Macánta IN Aisling

Má tá aisling agat, is dóichí go dtarraingeoidh tú droch-mhéin ort. Iad siúd a thug suas a n-aisling agus a chaill a gcuspóir sa saol. Má roinneann tú smaointe leo, feicfidh siad go bhfuil tú idéalach agus b'fhéidir fiú egotistical. Is é an eagla a gcomhghuaillí, déanfaidh siad iarracht cosc ​​​​a chur ar chomhlíonadh do aisling. Dá mhéad iarracht a dhéanann tú an sprioc a bhaint amach, is amhlaidh is ionsaithí a bheidh a n-ionsaithe.

Ná smaointe a roinnt le daoine a léirigh a «tocsaineacht». Bí ar an airdeall, déan iarracht gan titim isteach i gaiste a gcuid ceisteanna. Timpeall ort féin leo siúd a bhfuil sprioc acu, atá ag obair go gníomhach i dtreo aisling a bhaint amach. Tacóidh daoine den sórt sin le gnóthais agus tabharfaidh siad muinín.

3. FÉACHTAÍONN TÚ AN FEARR I nDAOINE

Glacaimid de ghnáth go bhfuil daoine eile cineálta. Ach uaireanta tagann muid trasna ar an taobh dorcha de nádúr an duine, rud a chuireann crith ar ár muinín. An mbíonn sé deacair agat glacadh leis gur féidir le daoine eile a bheith sanntach nó feall? An raibh tú i gcaidreamh le narcissist ag súil go n-athróidh an duine seo? Ba ghnách liom daoine “tocsaineacha” a mheas mar chuid de mo shaol agus shíl mé go gcaithfinn oiriúnú dóibh agus glacadh leo lena gcuid lochtanna uile. Anois tá a fhios agam nach bhfuil.

Iontaobhas do intuition: inseoidh sé duit cá bhfuil tú i mbaol. Ná bac do mhothúcháin. Féadann sé seo a bheith deacair ar dtús: féadann do thuairim iomasach ar dhaoine eile tú a dhéanamh neirbhíseach agus irritated. Iontaobhas duit féin. Lig do intuition tú a chosaint ón bpian mhothúchánach a thagann le caidreamh tocsaineach.

4. TÁ TÚ MAITH

An bhfuil tú ag rá go bhfuil gach rud go hiontach nuair nach gceapann tú é? An bhfanann tú socair agus foighneach i gcásanna struis, déan iarracht an t-atmaisféar a ghlanadh le scéalta grinn? Meallann do shocair iad siúd atá ag iarraidh é a bhriseadh trí smacht a fháil ort.

Thuig mé go ndearna mo ghrá do leanaí sprioc éasca dom. Mar shampla, dúirt mé le cara uair amháin, “Is féidir liom aire a thabhairt do do leanaí aon uair is mian leat,” agus, ina hintinn, iompú isteach i “gach lá,” is cuma cé chomh gnóthach is atá mé. Bhain cara leas as mo fhreagracht chun a leasa.

Déan iarracht gan freagraí a thabhairt láithreach ar iarratais, sos a ghlacadh, geallaim smaoineamh. Ar an mbealach sin seachnaíonn tú brú. Níos déanaí, féadfaidh tú comhaontú agus freagra a thabhairt: "Tá brón orm, ach ní féidir liom."

Ná lig do dhaoine tocsaineacha do chuid téarmaí a ordú, coinnigh do spriocanna i gcuimhne. Lean ort a bheith carúil agus flaithiúil, ach foghlaim de réir a chéile conas daoine mí-mhéine a aithint agus slán a fhágáil leo.

Foinse: The Huffington Post.