Clár ábhair
Chuala muid go léir gurb é an t-am an acmhainn is luachmhaire atá againn, nach féidir é a thabhairt ar ais, ná a aisiompú, agus ag an am céanna leanaimid orainn ag caitheamh nóiméid luachmhara, uaireanta agus fiú laethanta ar dheis agus ar chlé. Cén fáth go bhfuil sé seo ag tarlú? Tá sé seo mar gheall ar roinnt earráidí cognaíocha.
Tarlaíonn sé seo dúinn gach lá. Tagann comharsa isteach agus tosaíonn ag caint faoi rud ar bith, agus nodaimid go béasach, cé go bhfuil deifir uafásach orainn. Nó tosaíonn comhghleacaithe ag caint faoi nonsense éigin, agus tugaimid deis dúinn féin a tharraingt isteach sa chomhrá gan fiú smaoineamh ar cé mhéad ama a thógann sé. Nó faighimid teachtaireacht ó chara: “Hey, tá do cheann geal ag teastáil uaim anseo. Is féidir leat cabhrú?" — agus aontaímid ansin. I ndáiríre, ní dhiúltóidh tú do sheanchara, an mbeidh?
Dúirt an fealsamh Seneca uair amháin cé chomh dúr is atá na daoine is cliste fiú maidir lena gcuid ama féin a chosaint: “Ní thugann aon duine againn ár n-airgead don chéad duine a mbuailimid le chéile, ach cé mhéad a thugann a saol! Táimid frugal maidir le maoin agus airgead, ach ní dhéanaimid smaoineamh ar an gcaoi a gcaitheann muid ár gcuid ama, an t-aon rud amháin ar chóir dúinn a bheith níos glionaí faoi.
Inniu, 2000 bliain níos déanaí, táimid fós ag ligean don acmhainn is luachmhaire atá againn sleamhnú tríd ár méara. Cén fáth? Deir fiontraí agus údar How Strong People Solve Problems Ryan Holiday go bhfuil ceithre chúis leis seo.
Táimid cinnte go bhfuil níos mó ná go leor ama againn
Deir siad go mairimid 78 bliain ar an meán. Dealraíonn sé cosúil le eternity. Cad ba cheart dúinn 20 nóiméad a chaitheamh air seo nó sin? Téigh chuig cruinniú i gcaifé ar an taobh eile den chathair, ag caitheamh uair an chloig ar an mbóthar, agus fiú uair an chloig ar ais? Ní ceist, cén fáth nach bhfuil.
Ní thuigimid go bhfuil teorainn lenár gcuid ama agus níl aon ráthaíocht ann nach dtiocfaidh deireadh le gach rud amárach. Ach, níos tábhachtaí fós, le himeacht ama, mar atá le hairgead: ní hamháin go gcaitheann muid cúpla nóiméad atá againn inár “sparán”, ach laghdaítear an stoc carntha freisin.
Tá eagla orainn nach dtaitníonn ár ndiúltú le daoine eile.
Ní theastaíonn uainn go ndéanfaí droch-mhachnamh orainne, mar sin freagraimid “tá” do gach rud – nó, i gcásanna tromchúiseacha, “b’fhéidir”, fiú nuair nach dteastaíonn uainn ach diúltú.
Meabhraíonn Ryan Holiday gur chabhraigh cuma leanaí leis fáil réidh leis an andúil seo. Agus é ina athair, thuig sé gurb é a mhac dhá bhliain d'aois a bhíonn ag fulaingt ar dtús nuair a ghlacann sé oibleagáidí neamhriachtanacha air. Tá sé tábhachtach a thuiscint, trí “tá” a rá le duine amháin, go ndeirimid go huathoibríoch “ní hea” le duine eile, agus go minic leis an teaghlach agus le muintir eile.
Ná bíodh eagla ort neamhaird a dhéanamh de theachtaireacht ó dhuine nach bhfuil tú ag iarraidh cumarsáid a dhéanamh leis, nó freagra a thabhairt “ní hea” le gnólacht ar thairiscint nach bhfuil suimiúil duit nó ar iarratas míchuí, mar, ar shlí eile, seans go bhfágfar do leanbh arís. sin scéal fairy tráthnóna.
Ní chuirimid luach go leor orainn féin
Ar cheann de na fáthanna nach bhfuil an muinín againn gan é a rá le duine ar eagla go ndéanfaí dochar dó nó di ná nach mothaímid i dteideal ár leas féin a chur chun tosaigh ar dhaoine eile. Nuair a fiafraíodh di cén fáth a leanann sí ag obair go fóill, d’fhreagair Joan Rivers, duine de na fuirseoirí is rathúla ar domhan, uair amháin go raibh eagla uirthi: “Mura bhfuil aon iontrálacha i mo fhéilire, ciallaíonn sé nach bhfuil aon duine ag teastáil uaim. go raibh gach rud a rinne mé i mo shaol in vain. Mar sin, tá dearmad déanta ag gach duine orm nó tá sé ar tí dearmad a dhéanamh. Ach ansin bhí sí os cionn 70 cheana féin agus bhí sí ina finscéal beo!
Nach bhfuil sé brónach? Agus tá sé seo ag teastáil i ngach duine againn.
Níor chuireamar suas na matáin chun troid ar son na dteorainneacha
Táimid go léir faoi réir laigí. Déanaimid teagmháil lenár bhfóin le feiceáil cad atá nua ar na meáin shóisialta. Ligeann muid do Netflix agus YouTube físeán nua a mholadh dúinn, agus ansin físeán eile, agus ceann eile, agus ceann eile. Ná bí ag cuimhneamh ar an boss ag téacsáil chugainn i lár na hoíche ar ghnó práinneach.
Níl muid faoi chosaint ag duine ar bith nó rud ar bith: níl aon rúnaí ina shuí sa seomra fáiltithe, agus níl níos mó ballaí nó fiú landairí i spásanna oifige. Is féidir le duine ar bith teacht orainn ag am ar bith. Ní féidir linn, cosúil leis na ceannairí sna seanscannáin, a rá leis an rúnaí: “Ná ceangail mé le haon duine inniu. Más rud ar bith, tá mé imithe."
“Smaoinigh mé go leor ar conas ba mhaith liom mo shaol a fheiceáil,” a deir Ryan Holiday. — Shíl mé faoi, ag déanamh idirbheartaíochtaí fada ar an bhfón, in ionad mé féin a theorannú chuig litir ghearr. Nó suí i gcruinniú, a d'fhéadfadh comhrá teileafóin a bheith curtha ina ionad. An am amú seo a d’fhéadfainn a chaitheamh ar rud fíorthábhachtach: teaghlach, léamh. Murab ionann agus Joan Rivers, nílim sásta ach nuair a bhíonn mo fhéilire folamh. Tá a fhios agam go díreach cad ba mhaith liom am a chaitheamh air, agus níl mé ag iarraidh é a goideadh uaim. ”
Ní hé go bhfuil do chuid ama níos luachmhaire ná am daoine eile. Tá am luachmhar ann féin, agus tá sé in am tús a chur le tuiscint a fháil ar seo.
Ina theannta sin, tá Saoire cinnte gur féidir leat a rá “ní hea” agus leanúint ar aghaidh ag cabhrú le daoine eile. “Cé nach féidir liom gach ríomhphost a fhreagairt, déanaim iarracht na ceisteanna is mó a chuireann daoine a phiocadh agus iad a chlúdach in ailt. Cabhraím leo an oiread agus is féidir liom agus ag an am céanna sábhálaim mo chuid ama.
Deonaíonn daonchara cliste sárbhrabúis, ní sócmhainní a chabhraíonn leis airgead a thuilleamh, rud a chiallaíonn go leanann sé ag cabhrú le daoine eile. Is féidir an prionsabal céanna a chur i bhfeidhm ar do chuid ama féin.
Mar sin níl aon rud cearr le glaonna ar leith a sheachaint, diúltú páirt a ghlacadh i gcruinnithe neamhshuimiúla nó neamhbhrabúsacha, gan aird a thabhairt ar fhormhór na ríomhphoist. Tá an ceart ag gach duine a gcuid ama féin a bhainistiú agus gan a bheith ciontach agus náire ina leith.
Ní hé go bhfuil do chuid ama níos luachmhaire ná am daoine eile. Tá an t-am luachmhar ann féin, agus tá sé in am tosú á bhaint amach faoi láthair.
Written by: Ryan Holiday Is Ryan Holiday fiontraí agus údar How Strong People Réitigh Fadhbanna agus Bestseller. Conas tionscadail chruthaitheacha a chruthú agus a chur chun cinn” agus roinnt eile.