10 Rud a Gheall Máithreacha Óga a Dhéanamh agus Ná Déan

Bí gníomhach ag iompar clainne

Siúil go leor, siúil, anáil aer úr, ith ceart - gan donuts le cucumbers picilte, ach bia sláintiúil ar mhaithe leat féin agus do leanbh sa todhchaí. Fuaimeanna cosúil le amhrán. Go deimhin, tharlaíonn sé go n-éiríonn tú tuirseach gach 10 nóiméad, ní féidir leat siúl ach go leor le dashes gearr ó leithreas go leithreas, ó radharc na silíní úra cas tú ar ais agus ba mhaith leat an cúcamar an-picilte, agus fiú jumps an giúmar. . Agus má tá leanbh amháin (nó níos mó) agat cheana féin i do chuid arm, ansin is féidir leat dearmad a dhéanamh go hiomlán faoin toircheas idéalach.

Ullmhaigh le haghaidh luí seoil

Linn snámha, cúrsaí do mhná torracha (áit a gcaithfidh tú dul gan teip le hathair an linbh sa bhroinn), yoga, análú ceart, mothúcháin níos dearfaí - agus beidh luí seoil ag dul mar obair clog. Ach beidh an bhreith imithe mar a théann sé. Ar ndóigh, braitheann go leor ar mo mháthair, ach ní ar gach rud: tá sé dodhéanta an próiseas a rialú ó thús go deireadh. Ina theannta sin, níl a fhios ag aon bhean roimh ré conas a iompróidh sí le linn luí seoil, más iad an chéad cheann. Mar sin ní fhanann an bhreith idéalach, cosúil leis an toircheas idéalach, ach amháin i mbrionglóidí.  

Ná báite i diapers

Tá a fhios ag bun salach ar bharr an chinn, málaí faoi na súile, T-léine daite le Dia - an gceapann tú gur féidir é seo a sheachaint más mian leat? Ó, má bhí gach rud ag brath ach amháin ar ár mian. Geallann máithreacha iad féin gan báthadh i diapers, aire a thabhairt dóibh féin, ná déan dearmad faoina fear céile, aird a thabhairt air freisin. Agus nuair a bhíonn brú inmheánach orm mar “An ndéanaim gach rud mar seo? Cad a tharlóidh más droch-mham mé? ”, Tarlaíonn sé nach bhfuil ach go leor ama agus fuinnimh ag an leanbh. An teach, an fear céile, an mháthair óg í féin - tar éis éirí as gach rud.

Codladh agus an leanbh ina chodladh

Is é seo an chomhairle is coitianta a thugtar do mháithreacha óga: ná faigh go leor codlata san oíche - codladh le do leanbh i rith an lae. Ach aimsíonn máithreacha iad féin na mílte rudaí ar gá iad a athdhéanamh le linn na n-uaireanta seo: slachtmhar a dhéanamh, nigh na miasa, cócaireacht dinnéar, nigh do chuid gruaige, sa deireadh. Meastar gurb é easpa codlata an fhadhb is coitianta ar chúis. Luath nó mall, mar thoradh air go burnout mháthar agus dúlagar postpartum - d'fhéadfadh sé tarlú sé mhí tar éis bhreith an linbh.

Ná tabhair cartúin do do leanbh

Go dtí trí bliana, aon gadgets ar chor ar bith, agus tar éis - nach mó ná leath uair an chloig in aghaidh an lae. Wow ... An zarok a bhriseann go leor máithreacha, is ar éigean a bhíonn am acu é a thabhairt dóibh féin. Uaireanta tá cartúin i ndáiríre an t-aon bhealach a distract leanbh ar feadh ar a laghad leath uair an chloig, ionas nach mbeidh sé ag crochadh ar sciorta agus whine gan sos. Níl aon rud úsáideach leis seo, ach ní fiú duit féin a chnagadh go rómhór as a leithéid de pheaca. Táimid go léir daonna, tá scíth de dhíth orainn go léir. Agus bíonn leanaí difriúil – is cinnte nach bhfuil cuid acu réidh chun ar a laghad cúig nóiméad scíthe a thabhairt duit.

Beathú cíche ar feadh bliana go leith ar a laghad

Déanann go leor daoine é. Tá níos faide ag cuid acu. Agus teipeann ar roinnt daoine beathú cíche a bhunú. Anseo tá sé useless de ghnáth chun údar tú féin. Toisc nach bhfuil lachtadh cinnte ag brath ar ár mian. Thairis sin, is féidir le beathú cíche a bheith an-pianmhar agus féadfaidh sé míchompord síceolaíoch a chur faoi deara. I gcásanna áirithe, níor chóir duit do leanbh a bheathú cíche ar chor ar bith. Mar sin, cad a tharla, ansin buíochas le Dia.

Ná yell ag an leanbh

Níor cheart i gcás ar bith go n-ardóidh tú do ghlór don leanbh - tá sé seo geallta dóibh féin ag go leor daoine. Ach samhlaigh an scéal: tá tú ar shiúlóid, agus go tobann sciobann an leanbh a pailme as do lámh agus luachra ar an mbóthar. I gcás den sórt sin, screadfaidh duine ar bith, agus déanfaidh sé slap a mheá freisin. Nó déanann an leanbh go stubbornly a bhfuil cosc ​​​​ort arís agus arís eile. Mar shampla, tarraingíonn sé sneachta isteach ina bhéal ar an tsráid. Don deichiú huair, géillfidh na nerves twitching - tá sé deacair cur i gcoinne screadaíl. Agus ní dócha go n-éireoidh leis.

Seinn agus léamh gach lá

Lá amháin gheobhaidh tú nach bhfuil an neart agat le haghaidh seo, chuaigh gach rud go dtí an obair, sa bhaile agus tascanna eile. Nó go bhfuil sé leadránach dofhulaingthe a bheith ag súgradh le leanbh sna rudaí a bhfuil suim aige ann. Beidh sé seo thar a bheith náire. Agus beidh ort a fháil ar bhealach cothromaíocht: mar shampla, imirt agus a léamh, ach ní gach lá. Ach ar a laghad i giúmar maith.

Ná léirigh aon droch-giúmar

Níor cheart go bhfeicfeadh an leanbh ach aoibh gháire ar aghaidh na máthar. Mothúcháin dearfacha amháin, dóchas amháin. Tá súil ó chroí ag moms as seo, ach tuigeann siad go domhain síos: ní éireoidh sé mar sin. Is duine idéalach i bhfolús é duine nach n-airíonn fearg, eagla, tuirse, náire agus greannú riamh. Ní chuireann sé ann. Ina theannta sin, caithfidh an leanbh an taithí a bhaineann le maireachtáil mothúcháin dhiúltacha a oibriú amach ó áit éigin. Cá bhfaighidh mé é, mura bhfuil uait? Tar éis an tsaoil, is é mamaí an príomh-eiseamláir.

Feed ach bia folláin

Bhuel ... Go dtí nóiméad áirithe oibreoidh sé. Agus ansin beidh an leanbh a fháil acquainted fós le milseáin, seacláid, uachtar reoite, bia mear. Agus bí cinnte: beidh grá aige dóibh. Ina theannta sin, uaireanta níl aon am le haghaidh cócaireachta, ach is féidir leat dumplings, ispíní nó cnaipíní Fry a chócaireacht. Agus uaireanta diúltóidh an leanbh go hiomlán aon rud seachas iad a ithe. Ní fiú bia mear a dheamhain; is gá oideachas a chur ar an iompar itheacháin ceart go córasach.