12 chomhairle le bheith i do dhuine ar maidin
Tá a fhios againn go léir an rá go mbaineann an todhchaí leo siúd a dhúisíonn go luath. Ach nuair nach mbíonn sé go luath ar maidin agus rainn “ag dúiseacht” le “droch-ghiúmar”, níl sé éasca an todhchaí a shárú! Ar ámharaí an tsaoil, tá neart leideanna ann chun cabhrú leat éirí níos luaithe ar maidin… le gáire mar bhónas.
Fág a cuirtíní leath-oscailte
Le bheith múscailte ag solas bog na gréine a chaitheann ár n-aghaidh, cén bealach iontach é chun an lá a thosú i stíl! Sea, ach… ní furasta don ghrian cuireadh a thabhairt isteach inár seomra leapa nuair a bhíonn baracáid againn ar ár bhfuinneog taobh thiar de chomhlaí, nó nuair a bhíonn ár cuirtíní blackout 100% tarraingthe againn…
Chun éirí go luath agus dul suas ar an gcos ceart, má thosaíomar ag fágáil ár gcuirtíní beagán ajar, ach an ghrian a ligean isteach go luath ar maidin? Tá sé níos deise fós, níos nádúrtha agus níos fileata ná a bheith dúisithe ag an aláram ar ár bhfón cliste!