Clár ábhair
- Áilleacht: leideanna na máithreacha oibre
- 1. Roghnaím seampú tirim nuair a bhíonn mé faoi dhraíocht
- 2. Cuirim uachtar BB i bhfeidhm
- 3. Nigh mé mo chuid gruaige san oíche
- 4. Tugaim scuabadh
- 5. Hydrate mo chosa
- 6. Bíonn spraeire cumhráin i mo mhála i gcónaí
- 7. Tá mé céirithe idir meánlae agus a dó
- 8. Bíonn makeup agam i gcónaí ag baint wipes ar mo tábla cois leapa.
- 9. Glacaim an spraeire socraithe
- 10. Leanaim an riail “Is lú níos mó”
- 11. Codlaím 8 n-uaire an chloig san oíche
- 12. Tairgim cóireáil dom féin in institiúid
- 13. Luathaím triomú mo vearnais
- 14. Úsáidim mo lipstick chun mo ghrua a dhathú
- 15. Tiomnaím tráthnóna amháin in aghaidh na míosa, nó in aghaidh na seachtaine más féidir liom, chun aire a thabhairt dom féin
Áilleacht: leideanna na máithreacha oibre
1. Roghnaím seampú tirim nuair a bhíonn mé faoi dhraíocht
Nuair a chaithfidh tú leanbh a thabhairt chuig naíolann, ceann eile ar scoil, agus a bheith ag obair ag 9am go géar, tá sé dochreidte do chuid gruaige a ní. Glac leis an athfhillteach seampú tirim, glanann sé an ghruaig gan é a fhliuchadh agus cuireann sé toirt leis an ghruaig.
2. Cuirim uachtar BB i bhfeidhm
An bhfuil mná ann fós, máithreacha nach n-úsáideann uachtar BB? Mura féidir, tosaímid! Comhcheanglaíonn an uachtar BB gníomh moisturizer agus uachtar tinted. I nóiméid, gheobhaidh tú an radharc foirfe. Draíochta.
3. Nigh mé mo chuid gruaige san oíche
Chun nach sroichfidh tú an obair gan stró, agus do chuid gruaige fós tais greamaithe ar do mhullach, cuimhnigh ar do chuid gruaige a ní san oíche. Agus, níos fearr fós, más féidir leat, spás amach na seampúnna.
Léigh freisin: Conas gruaig álainn a bheith agat sa gheimhreadh?
4. Tugaim scuabadh
Is fearr gruaig deas stíle a bheith agat ná scuabadh a theip. Mar sin, ar roinnt laethanta, in ionad iarracht a dhéanamh do frizz a thalú le straightener searing, lig do mane breathe san aer.
5. Hydrate mo chosa
Níl sé dosheachanta cosa tirim a bheith agat. Sa tráthnóna, bí i do nós uachtar a chur ar do chosa sa leaba agus ansin péire stocaí a chur ort chun codladh. Bhuel, ar ndóigh tá níos mó glamour ann.
6. Bíonn spraeire cumhráin i mo mhála i gcónaí
Bíonn mála smididh ina mála láimhe ag mamaí oibre i gcónaí. Mar bhónas: sleamhnaímid taobh istigh de spraeire beag lena chumhrán.
7. Tá mé céirithe idir meánlae agus a dó
Is éacht é tú féin a bheith ag céir nuair atá tú mar mháthair teaghlaigh. Mar sin, stop ag iarraidh a bheith ina bean iontais. Tar éis obair bhaile / an folctha / dinnéar / am codlata na bpáistí / ullmhú an 2ú béile / dinnéar do bheirt… sea, tá rudaí eile le déanamh agat ná céir do líne bikini. Déan coinne leis an scéinséir ag am lóin.
8. Bíonn makeup agam i gcónaí ag baint wipes ar mo tábla cois leapa.
Tar éis tráthnóna atá beagáinín ró-ólta (sea, tarlaíonn sé duit fós), níl an misneach agat do smideadh a bhaint. Ar ámharaí an tsaoil, d’fhág tú roinnt wipes remover makeup ar do nightstand. I níos lú ná nóiméad, déantar tú.
9. Glacaim an spraeire socraithe
Bain úsáid as spraeire socrú makeup. Leid mhaith chun nach gcaithfidh tú smideadh a chur suas gach dhá uair an chloig.
10. Leanaim an riail “Is lú níos mó”
“Tá níos lú níos mó”. Nuair a bhaineann sé le makeup, is minic a bhíonn cathú orainn iomarca a dhéanamh air, go háirithe tar éis oíche ghearr. Mar sin féin, is fearr makeup discréideach nádúrtha a roghnú sna cásanna seo. Agus go ginearálta, is sine a gheobhaidh tú, is lú a chuireann tú an scuab i bhfeidhm.
11. Codlaím 8 n-uaire an chloig san oíche
Is fíor go n-athraíonn riachtanais chodlata ó dhuine go duine. Ach le haghaidh radharc úr agus craiceann hiodráitithe, níl aon rud níos fearr ná oíche mhaith codlata. Ar ndóigh, ní bhíonn sé éasca i gcónaí nuair a bhíonn leanaí beaga agat.
12. Tairgim cóireáil dom féin in institiúid
Má cheadaíonn d’airgeadas é, déan cóireáil áilleachta a sceidealú uair sa mhí ar a laghad nó ar bhealach eile ag gach athrú séasúir. Bealach maith chun do chorp a scíth a ligean ón suaitheadh gairmiúil agus teaghlaigh.
13. Luathaím triomú mo vearnais
Ó bhí tú i do mháthair, is cuimhne i bhfad i gcéin seisiúin lámh-mhaisithe. Ní hé fírinne an scéil vearnais a chur i bhfeidhm an fhadhb ach an t-am a thriomú. Chun an ceann seo a bhrostú, dhá rogha: snámh do lámha i mbabhla uisce oighir ar feadh nóiméid nó triomadóir gruaige a úsáid. Tairgeann roinnt brandaí vearnais luasairí triomú freisin.
14. Úsáidim mo lipstick chun mo ghrua a dhathú
Chun luas a fháil, bain úsáid as do lipstick mar blush. Cumascann cúpla baint ar bharr na leicne ansin leis na teampaill.
15. Tiomnaím tráthnóna amháin in aghaidh na míosa, nó in aghaidh na seachtaine más féidir liom, chun aire a thabhairt dom féin
Agus an tráthnóna sin, téim amach an cluiche mór: manicure, exfoliation, masc, scíth a ligean folctha. I mbeagán focal, tráthnóna Spa sa bhaile.