Clár ábhair
Bhí gortú againn go léir ag pointe éigin inár saol, ach cé a bhí ar an eolas go bhféadfadh an réiteach ar théarnamh gasta a bheith inár gcuisneoir nó inár closet?
Tá go leor leigheasanna baile le leigheas ciorruithe, scrapes, bruises, dó, agus gortuithe eile a d'fhéadfadh cabhrú le hionfhabhtú a chosc agus fiú leigheas tapa na créachta a éascú.
Seo mo 15 leigheas baile is fearr le haghaidh gearrthacha, scrapes, agus fiú bruises! Fág trácht thíos ar conas a chuidigh na táirgí luibhe seo leat do chuid créachta a leigheas go nádúrtha.
1-mil
Is bealach iontach é mil chun cneasaithe créachta a bhrostú. De réir roinnt breathnuithe, tá mil i ndáiríre níos éifeachtaí ná antaibheathaigh! I dtástálacha saotharlainne, tá sé cruthaithe gur féidir le mil an chuid is mó de na cealla baictéaracha a mharú agus ionfhabhtuithe a chosc ó fhorbairt i gceart ón tús. Déan cinnte mil amh a úsáid chun do chréacht a chlúdach (ní bheidh na heinsímí cearta ag mil bruite chun obair).
Nuair a chaolaíonn mil san fhuil agus san fhíochán créachta, táirgtear sárocsaíd hidrigine trí imoibriú einsímeach le glúcós oxidase. Scaoiltear é seo go mall, agus is cúis le gníomh antibacterial, agus an fíochán á choinneáil sláintiúil agus gan dochar a dhéanamh dó!
Caith roinnt mil ar bindealán agus cuir ar an chréacht é. Má tá an chréacht níos doimhne, ba chóir an leaba créachta a líonadh le mil, ansin fillte i bindealán ionsúiteach.
2-Gairleoige
Taispeánadh go bhfuil an allicin i gairleog chomh héifeachtach le tuaslagán peinicillin 1%! Is gníomhaire iontach antibacterial agus antifungal é a chabhróidh le beagnach aon díobháil a leigheas.
Is féidir le gairleog damáiste a dhéanamh don chraiceann, bí cinnte gan é a chur i bhfeidhm ar feadh níos mó ná 20-25 nóiméad. Is féidir leat meascán de 3 clóibh gairleog brúite agus 1 ghloine fíona a dhéanamh, ligean seasamh ar feadh 2-3 uair an chloig agus draenáil. Cuir iarratas isteach ar an chréacht le éadach glan 1-2 uair sa lá.
3-An Féilire
Meastar gur gníomhaire leochaileach é an bláth beag álainn seo (substaint a chuireann cneasaithe chun cinn). Is frith-athlastach é an planda seo freisin, le gníomh beagán frithmhiocróbach. Is féidir é a úsáid go barrmhaith chun cuidiú le scríobaigh, ionfhabhtuithe ar an gcraiceann agus seicní múcasacha inmheánacha a leigheas.
Is féidir leat balms calendula a cheannach ó shiopaí bia sláinte, agus é a chur i bhfeidhm ar do chréacht. Maidir le hionfhabhtuithe inmheánacha, déan tae calendula le 1 chupán uisce te agus 1 spúnóg bhoird de bhláthanna calendula.
4-Camomile
Bláth eile le hairíonna cneasaithe iontacha le haghaidh créacht - chamomile! Ar eolas freisin mar gheall ar a airíonna suaimhneacha suntasacha, tá chamomile ar cheann de na luibheanna míochaine is sine sa chine daonna! Tá go leor terpenoidí agus flavonoids i bláthanna triomaithe, rud a fhágann gur leigheas luibhe láidir iad.
Fuair staidéir fiú go leigheasann chamomile créachta níos gasta ná roinnt corticosteroidí. Ullmhaigh comhbhrú chamomile do do chréacht trí chúpla mála tae chamomile a uisce in uisce, cuid den leacht a dhraenáil beagán, ansin timfhilleadh na málaí tae seo timpeall do ghoirt le uige.
Is dócha go bhfaighidh tú tincture chamomile nádúrtha nó ointments ag do stór bia sláinte comharsanachta.
Fréamh 5-Marshmallow
Níl aon bhaint ag fréamh Marshmallow leis na sorcóirí beaga bána bán is féidir leat a fháil san aisle candy ag an siopa grósaera - tá cumhacht dochreidte ag an bplanda seo i ndáiríre créachta a dhéantar ar an gcorp a leigheas.
Úsáidtear mar éanlaith chlóis, tá marshmallow iontach maith chun tocsainí agus baictéir eile a bhaint ó chréacht, agus féadann sé am cneasaithe a ghiorrú trí eisíontais a bhaint. Is féidir fiú é a úsáid chun dónna agus bruitíní a leigheas!
Féadann éanlaith a ullmhaítear ó marshmallow agus a chuirtear i bhfeidhm ar do chréacht a leigheas a luathú!
Piobar 6-Cayenne
Tá piobar Cayenne iontach maith chun cuidiú leis an fhuil téachtadh níos tapa ag suíomh do ghortaithe, agus tá airíonna antifungal agus antibacterial aige a chabhraíonn le créachta a dhíghalrú.
Stopann piobar Cayenne ag fuiliú ó chréacht i 10-12 soicind, agus le haghaidh díobhála níos tromchúisí, is féidir le gloine uisce 25cl a ól le 1 teaspoon de phiobar cayenne cuidiú go mór freisin!
7-Prátaí
An féidir le prátaí leigheas a dhéanamh ar chréachta? Ba é an chéad rud a cheap mé freisin! Tá fórsa imtharraingthe den chineál seo ag prátaí a mheallann ionfhabhtuithe ó aon chineál díobhála nó craptha.
Déan éanlaith chlóis le prátaí amh grátáilte agus cuir i bhfeidhm é i rith an lae, ag athrú é gach 4 uair an chloig (agus ag sruthlú le sáile idir éanlaith chlóis). Laghdóidh sé seo athlasadh agus seachnóidh sé aon riosca ionfhabhtaithe! Chun éanlaith a ullmhú, gráta práta amh, agus é a scaipeadh ar éadach glan.
Cuir é ar an limistéar atá buailte, agus clúdaigh le uige nó ábhar coibhéiseach é. Fág é thar oíche agus bain é ar maidin. Glan an limistéar atá buailte le huisce salann, clúdaigh le bindealán glan é agus lean leis an oibríocht go dtí go mbeidh sé cneasaithe go hiomlán.
8-Lavender
Fuair eolaí Francach, René Gattefossé, na buntáistí iontacha a bhaineann le lavender trí sheans, a dódh go dona i dtimpiste saotharlainne agus a lámh tumtha isteach i vat lavender.
Fuair sé amach gur cheadaigh an ola seo athghiniúint tapa fíocháin gan aon scars! Úsáid ola riachtanach lavender chun cuidiú le cneasaithe nádúrtha, 2-5 huaire sa lá i mbéal an phobail trí 2-4 titeann a chur ar dhromchla na créachta. Ná bíodh aon leisce ort é a chaolú más gá!
9-Aló Vera
Tá a fhios againn go léir gur féidir le aló vera cuidiú le dónna a leigheas, ach is féidir an sap ó phlanda aló vera a úsáid freisin chun gearradh, scrapes agus sores eile a chóireáil. Is leor gas a ghearradh ón bplanda aló vera agus é a chur i bhfeidhm ar an chréacht gach dhá uair an chloig chun an próiseas cneasaithe a bhrostú go suntasach.
10-Goldengeal
Tá an planda seo ar eolas mar gheall ar a airíonna antiseptic agus astringent. Is féidir é a úsáid chun ciorruithe, créachta, ionfhabhtuithe, greim agus greim a chóireáil nó go hinmheánach freisin chun troid i gcoinne ionfhabhtuithe sinus agus chun athlasadh sa bholg agus sa chonair intestinal a chóireáil.
Is iad príomh-chomhpháirteanna goldenseal alcalóidigh ar a dtugtar berberine agus hidrastine a chabhraíonn le go leor cineálacha ionfhabhtuithe baictéaracha agus víreasacha a ghlanadh.
Úsáid ointment goldenseal ar do chréacht (is féidir leat é a fháil i siopaí bia sláinte áitiúla), agus déan do leigheas a bhrostú go suntasach!
Ola Crann 11 Tae
Ceann de na bealaí is fearr le goirt a chóireáil agus é a chosc ó bheith ionfhabhtaithe ná ola riachtanach crann tae. Is antiseptic, antibacterial, antiviral agus antifungal den scoth é. Tá ola crann tae chomh héifeachtach sin gur féidir léi fiú ionfhabhtuithe staph mar MRSA a ionsaí agus a dhíchur.
Úsáideann aborigines na hAstráile duilleoga crainn tae chun ionfhabhtuithe, créachta agus dónna craiceann a leigheas trí iad a bhrú agus a chur i bhfeidhm go barrmhaith mar masc.
Ar ámharaí an tsaoil, ní féidir linn ach ola crann tae a chuirtear i bhfeidhm 3-5 huaire sa lá a úsáid d’fhonn ár gcuid créachtaí a leigheas go héifeachtach agus go tapa.
Ola 12-cnó cócó
I measc na milliún sochar a sholáthraíonn sé, is féidir le ola cnó cócó créachtaí a leigheas i ndáiríre! Tá airíonna antibacterial agus antifungal iontach aige agus is féidir leis scarring a chosc freisin!
Úsáid ola cnó cócó ar do chréacht chun cneasaithe a bhrostú - cuir ola cnó cócó i bhfeidhm, clúdaigh le bindealán é agus déan arís é 2-3 huaire sa lá. Féach go leigheasann do ghearradh in am ar bith!
Coll 13-Cailleach
Is astringent iontach é coll cailleach ina bhfuil procyanidins, roisín, agus flavonoids, rud a fhágann gur luibh frith-athlastach an-soothing é. Soak éadach i dtuaslagán coll cailleach feasa agus é a chur i bhfeidhm ar ghearrthacha, bruitíní agus créachta eile, chun at a laghdú go suntasach agus an t-am cneasaithe a bhrostú.
Is féidir le coll cailleach fuiliú a rialú freisin - cuidíonn an collán cailleach le créacht le déanaí agus é a fhilleadh ar uige cuidiú leis an fhuiliú a laghdú
Duilleoga agus caora 14-Juniper
Caora aitil, a úsáideadh freisin mar shéasú i gin sa 17st haois, an-úsáideach freisin i gcóireáil hailt inflamed agus créachta. Tá na caora seo an-saibhir i vitimíní B agus C, rud a ligeann dóibh am cneasaithe ciorruithe, scrapes agus créachta eile a bhrostú.
Tá airíonna antibacterial agus antiseptic ag caora aitil, mar sin tá siad iontach maith chun go leor créachta nó sores a chóireáil mar psoriasis, eczema, agus saincheisteanna craiceann eile!
15-Fréamhacha Comfrey
Symphytum an t-ainm eolaíoch ar comfrey, a chiallaíonn go litriúil “aontú nó cniotáil le chéile.” Tá substaint ar a dtugtar allantoin i Comfrey, a chabhraíonn le cealla fás níos gasta, a fheabhsaíonn go liteartha am cneasaithe na gcnámha briste, a dhéanann créachta a dheisiú go gasta, agus a éascaíonn cneasaithe tapa dónna trí scarring a íoslaghdú.
Déanta na fírinne, is minic a thugtar comfrey mar chaife diabhail! Faightear Allantoin freisin i broghais na mban torracha chun cuidiú leis an leanbh fás agus forbairt in am trátha. Úsáid sóláistí éanlaithe an chéad uair eile a bhriseann tú cnámh nó má bhíonn bruise, gearradh, greannú nó gortú eile ort.