An gá i gcónaí iarracht a dhéanamh pláta linbh a choinneáil glan?
1. Féadfaidh an leanbh “gan a bheith ar an giúmar” freisin
Gcéad dul síos, aird a thabhairt duit féin. Uaireanta, nuair a bhíonn ocras ort i ndáiríre, íosfaidh tú gach rud a ullmhaítear le goile mór. Agus tá amanna nuair nach bhfuil ach aon giúmar do bhia - agus beidh sé seo i bhfeidhm ar aon mhias molta.
2. Ar ith tú nó nach bhfuil?
Tar éis a rugadh, tuigeann leanbh sláintiúil go breá cathain agus cé mhéad is mian leis a ithe (sa chás seo, táimid ag smaoineamh ar leanbh sláintiúil, toisc go ndéanann láithreacht paiteolaíochta áirithe a choigeartuithe féin ar chothú an linbh). Tá sé go hiomlán gan úsáid a bheith buartha nár chríochnaigh an leanbh 10-20-30 ml den mheascán ag béile amháin. Agus ní gá iallach a chur ar leanbh sláintiúil fásta "spúnóg eile a ithe le haghaidh mamaí agus daidí." Más rud é nach bhfuil an leanbh ag iarraidh a ithe, bhí sé ar a dtugtar chun an tábla ró-luath. Beidh ocras air go dtí an chéad bhéile eile, nó críochnóidh sé a 20 ml thar an norm tar éis na gníomhaíochta coirp atá beartaithe aige roimh am lóin.
3. “Is cogadh é cogadh, ach tá lón de réir an sceidil!”
Is é an rud is mó a chaithfidh mama a leanúint go soiléir ná an t-am a ithe. Tá sé níos éasca agus níos fiseolaíocha d'fheidhmiú an chórais díleá sceideal ama soiléir a bheith acu, arb é atá ann am áirithe ithe a shocrú. “Is cogadh é cogadh, ach tá lón de réir an sceidil!” – léiríonn an sliocht seo go soiléir fiseolaíocht an díleá.
4. Níl ach candy amháin…
Pointe an-tábhachtach eile do dhaoine fásta ar breá leo a gcuid leanaí a pamper le gach cineál milseán idir beathú. Is é an easpa sneaiceanna den sórt sin idir bricfeasta, lón, tae tráthnóna, dinnéar an eochair do appetite maith do do leanbh nó leanbh atá fásta cheana féin!
5. “Ní fhágfaidh tú an bord …”
Nuair a chuireann tú iallach ar leanbh críochnú ag ithe, méadaíonn tú an méid bia atá de dhíth air. Le himeacht ama, eascraíonn sé seo le meáchan a fháil nach dteastaíonn. Tá sé níos deacra don leanbh bogadh, titeann gníomhaíocht, fásann appetite. Ciorcal fí! Agus róthrom i níos sine agus ógántacht.
Múin do leanbh bia a dhiúltú go múinte má tá sé lán nó mura bhfuil sé ag iarraidh an mhias a thairgtear a thriail. Lig do do leanbh a mhéid freastail féin a chinneadh. Fiafraigh an leor é? Cuir cuid níos lú agus a bheith cinnte a chur i gcuimhne duit gur féidir leat a iarraidh le haghaidh forlíonadh.
Is féidir linn a rá go sábháilte nuair a bhíonn ocras ar leanbh, go n-íosfaidh sé gach rud a thairgeann tú dó. Ní bheidh ceist agat go deo faoi cad atá le cócaireacht inniu. Beidh do leanbh beagnach omnivorous (go praiticiúil" fágfaimid faoi éilimh éadulaingt aonair agus blas)!