Clár ábhair
Is cuma má tá tú amaitéarach nó gairmiúil, cibé an bhfuil tú péint ar díol nó díreach a dhéanamh rud éigin duit féin, gan inspioráid tá sé deacair a dhéanamh cad is breá leat. Conas “sreabhadh” a mhothú agus acmhainneacht dhíomhaoin a mhúscailt nuair a bhíonn an fonn rud éigin a dhéanamh ag nialas? Seo roinnt leideanna ó dhaoine cruthaitheacha.
Cad a thógann sé chun spreagadh a fháil? Is minic a bhíonn duine (nó rud éigin) ag teastáil uainn chun sinn a threorú ar chonair na féinléirithe. D’fhéadfadh sé a bheith ina dhuine a bhfuil meas agat air nó a bhfuil grá agat leis, leabhar corraitheach, nó tírdhreach sárscéimhe. Ina theannta sin, spreagann inspioráid gníomhaíocht agus dá bhrí sin tá sé luachmhar.
Fuair síceolaithe Ollscoil Tráchtála Texas Daniel Chadbourne agus Steven Reisen amach go bhfuil muid spreagtha ag eispéiris daoine rathúla. Ag an am céanna, ba chóir dúinn a bhraitheann cosúil leis an duine seo (i dtéarmaí aoise, cuma, fíricí ginearálta an bheathaisnéis, gairm), ach ba chóir go mbeadh a stádas i bhfad níos mó ná linne. Mar shampla, má aisling againn conas cócaireacht a dhéanamh, spreagfaidh bean tí a tháinig chun bheith ina hóstach ar seó cócaireachta níos mó ná comharsa a oibríonn mar chócaire i mbialann.
Agus cad as a dtagann na daoine cáiliúla féin inspioráid, toisc nach n-aithníonn go leor acu údaráis? Roinneann ionadaithe gairmeacha cruthaitheacha fios gnó.
Marc-Anthony Turnage, cumadóir
1. Cas as an teilifís. Níorbh fhéidir Shostakovich ceol a scríobh leis an «bosca» casta air.
2. Lig solas isteach sa seomra. Tá sé dodhéanta oibriú taobh istigh gan fuinneoga.
3. Déan iarracht éirí suas gach lá ag an am céanna. Nuair a scríobh mé an ceoldráma deireanach, d’éirigh mé ag 5-6 ar maidin. Is é an lá an t-am is measa don chruthaitheacht.
Isaac Julian, ealaíontóir
1. Bí i do «magpie»: fiach le haghaidh an iontach agus neamhghnách. Déanaim iarracht a bheith aireach: féachaim ar dhaoine ar na sráideanna, ar a gcuid gothaí agus ar a gcuid éadaí, féachaim ar scannáin, léann mé, cuimhním ar na rudaí a phléigh mé le cairde. Gabh íomhánna agus smaointe.
2. Athraigh an timpeallacht. Rogha iontach é an chathair a fhágáil faoin tuath agus machnamh a dhéanamh, nó, os a choinne sin, tar éis maireachtáil sa nádúr, dul isteach i rithim na cathrach.
3. Déan cumarsáid le daoine atá i bhfad ó do réimse spéise. Mar shampla, agus mé ag obair ar thionscadal le déanaí, rinne mé cairdeas le speisialtóirí digiteacha.
Kate Royal, amhránaí ceoldráma
1. Ná bíodh eagla ort botúin a dhéanamh. Lig duit féin rioscaí a ghlacadh, déan rudaí a chuireann eagla ort. Seans go mbeidh cuimhne ag daoine ar dhath do ghúna, ach ní bheidh aon chuimhneamh ag éinne ar dhearmad tú nó nár luaigh tú na focail.
2. Ná dírigh ar do mhisean. Chreid mé i gcónaí gur cheart dom gach soicind de mo shaol a thiomnú don cheol. Ach i ndáiríre, nuair a thógaim sos ón gceoldráma agus iarracht a dhéanamh taitneamh a bhaint as sólás an tsaoil, táim níos sásta leis na léirithe.
3. Ná ceap go dtabharfaidh an inspioráid sin cuairt ort i láthair duine éigin. Tagann sé de ghnáth nuair a bhíonn tú i d’aonar.
Rupert Gould, stiúrthóir
1. Déan cinnte go mbaineann an cheist a bhfuil suim agat inti leis an domhan mór agus a bhfuil istigh agat. Is é seo an t-aon bhealach chun leanúint ar aghaidh ag obair má tá amhras ort.
2. Socraigh aláram ar feadh tréimhse níos luaithe ná mar a bhfuil tú cleachta le dúiseacht. Tá codladh éadrom mar fhoinse mo chuid smaointe is fearr.
3. Smaointe a sheiceáil le haghaidh uathúlacht. Murar smaoinigh aon duine air roimhe seo, le dóchúlacht de 99% is féidir linn a rá nárbh fhiú é. Ach ar mhaithe leis an 1% seo táimid ag gabháil don chruthaitheacht.
Polly Stanham, drámadóir
1. Éist le ceol, cabhraíonn sé liom go pearsanta.
2. Tarraing. Tá mé fussy agus oibrím níos fearr nuair a bhíonn mo lámha lán. Le linn cleachtaí, is minic a sceitseáilim siombailí éagsúla a bhaineann leis an dráma, agus ansin déanann siad na comhráite a athbheochan i mo chuimhne.
3. Siúil. Gach lá tosaim le siúlóid sa pháirc, agus uaireanta breathnaím ann i lár an lae chun machnamh a dhéanamh ar an gcarachtar nó ar an gcás. Ag an am céanna, bím ag éisteacht le ceol beagnach i gcónaí: cé go bhfuil cuid amháin den inchinn gnóthach, is féidir leis an taobh eile é féin a chaitheamh ar chruthaitheacht.